- Detox масаж Етап 2 - разрешените и забранени н.
- Зеле за почистване и подмладяване на организма - тайни.
- Полезни зелени супи - за почистване и подмладена.
- Кастилия сапун - уникален лукс Medieval.
- Лимфната детоксикация - масаж на цялото тяло, суха schetkoyn.
Магарешки бодил семена и капсули - естествена защита за черния дроб
слънцезащитен крем за качество в широк диапазон
Брашно и смеси без глутен - много богат избор!
Морски добър шампоан за всеки тип коса.
Не обичам масло, много рядко се използва.
Но тъй като това е много под много полезен за тялото ни, реших да се намери някаква добра рецепта, която ще ми позволи да започнат да се хранят по-често масло от мен.
И намерих една прекрасна рецепта от книга аюрведа готвене - мед или масло с мед.
Мед масло - полезни свойства и рецепти
Не много разсеяни от рецепта и кажа няколко думи за това, защо трябва да се яде масло.
Не си спомням точно, когато е бил, и който всели в мен фалшивия погрешно схващане за вредата от масло, но аз живях с него в продължение на няколко години, включително и мазнини, нездравословна храна, затлъстяване провокатор образование, лошия холестерол и свързаните с нея заболявания.
Днес, когато съм станал по-съзнателно, свързан с тяхното хранене и провери цялата информация, която се появи в съзнанието ми, аз съм 99, 9% убеден, че маслото е много полезен.
Това не е моя идея, че резултатите от официалните изследвания на Британския институт по хранене, както и много други изследователски институции.
Най-полезно маслото?
Маслото съдържа комплекс от витамини и полезни органични вещества, които могат да обогатят клетките на тялото с всички необходими.
Например, масло е източник на мастноразтворимите витамини А, B, C, D и E, които са необходими за нас да расте коса, мускули и нокти, за формирането на нервната тъкан и костите, за наше добро зрение за укрепване на имунитета ни, нашата гениталиите и общото здравословно състояние.
Маслото е сред най-добрите продукти. които са от полза за кожата и косата
Това е перфектно базирана на броя на омега-3 и омега-6 мазнини, които са от съществено значение за нашето тяло за нормалното функциониране.
И също така съдържа много мастни киселини, лецитин. които са в състояние да защити тялото ни срещу много заболявания.
Освен холестерол, който съдържа масло, е полезно.
Той участва във формирането на половите хормони, без него, нашият мозък не реагира на серотонин, известен като "хормон щастие", а това води до депресия и лошо настроение.
О, и още едно научно приет факт за всички невярващи в полза на масло.
За да се покрият дневната норма на холестерол за ядене около 250 грама масло на (0,19 грама холестерол на 100 г масло, при дневна скорост 0.5 грама холестерол).
Ето защо, яде маслото в по-малки количества, няма да се отрази увеличението на нивото на холестерола в кръвта, освен холестерол не се превърне в опасно и не се случва в кръвоносните съдове.
Масло може да се разглежда като продукт, получен от сметана и със съдържание на не по-малко от 82,5% мазнини
Всичко останало ще изчезне е качеството на продукта и няма да предизвика тези ефекти.
Е, да разберете защо е толкова важно да се яде масло.
И сега, обещаните рецепта.
Как да се готви мед масло - рецепта
Вие се нуждаете от следните съставки:
- качеството на опаковката масло-масло 250.0
- суров мед, 100.0
- половин чаша ситно нарязан ядки от всяка (I имат орехи и бадеми)
- Първоначално леко размахване масло стайна температура, докато крем консистенция.
- Добавете меда и отново, победи с миксер, за около три минути.
- Трябва да се получи лек, ефирен и гладка.
- Сега, добавете орехите и разбъркайте отново всички.
Мед петрол е готов!
Възможно е да се подготвим за бъдещето и се държи в хладилника.
Сега, всяка сутрин да го включите в закуската си, той е идеален за палачинки, хляб, кифли, а дори може да замени крем в десерти.
И аз често се опитате да добавите масло за овесена каша, ориз и други ястия, колкото е възможно.
Опитайте тази рецепта и не забравяйте да ядете маслото!
Е, разбира се, е да се каже, че ако имате висок холестерол, маслото трябва да се използва по-ограничено, 1-2 пъти в седмицата.
Тъй като сте били Ален Yasnev, всичко за сега!
Никога не съм изоставен масло, дори и без изследвания. Това е традиционна храна за нашите души. И всичко това, по традиция, адаптирани към нашето тяло. Аз също купуват масло 82,5%. По-рано в продажбата беше разтопеното масло, но сега не е намерен. И ние имаме свой собствен мед, дом, понякога просто да направите сандвич с масло и отгоре с мед. И в крайна сметка с шикозен рецепта. Това не е масло и сметана масло и средство за защита. И ако ние добавяме какаото - всички вкусен успее
Ирина, да, аз също като опитате веднъж, че това е просто идеалният крем за всеки печене)
Можете, и канела и какао и лимонови кори, и нещо друго!)
Тези митове за опасностите от петрол вече развенчани и е много добро. Само някои домакини все още купуват лек петрол 72%. Само 82,5% от присъстващата масло. Аз отдавна влязох сутринта, за да яде хляб или тънък безквасен ръжен хляб с масло и мед. Това е много по-вкусни, отколкото всяка торта!
Разбира се, ако все още се добавят бадеми. Обикновено смес от удоволствие!
Ирина, за съжаление, митовете са разсеяни, и хора, които вярват в тях, не стават по-малко.
Всички мед върху сандвич namzyvadi и той изтича. Ръцете на този сладък. А okazyaetsya всичко лесно и удобно. Благодаря за рецептата.
Прекрасна рецепта! Имаме домашно мед, така че утре ще подготви такова масло. Жалко е, че няма ядки у дома, но това ще бъде изготвен в момента. Благодаря за рецептата!
Елена, може да се направи без ядки, като какао.
Такава retseptik интересно, не ozhidala.Ya масло много, толкова често да си позволя прекалено много). Но правят децата, много по-апетитни)).
Всяка сутрин намажете с масло хляб, и на върха на дебел слой мед. Благодаря ви за идеята Аленка, сега всички смесени, още повече, и мед, и масло от тяхната собствена.
И аз наистина харесвам масло! Аз не мога да си представя, без да го oladushek и палачинка, просто нарязани и се натрупват между тях, тя се топи и за мазане. За лигави
Ален, сте направили откритие за мен: аз не знаех за съществуването на ниско съдържание на мазнини масло. Това или нещо подобно нискомаслено мляко, в същия смисъл?
Аз съм твоят масло се опитват да купуват от един земеделски стопанин, който пасе кравите си на паша почти всеки ден! Масло почти oranazhevoe и е дебела! Отново лигави
Рецепта мен си много, всички съставки, които харесвам и винаги се опитвам да правя! И да слушате Аюрведа, също!
А ти си голямо момче, че се образоват хората за наистина полезни продукти и маслото, както добре. Надявам се, че повече хора ще ви слушат и ще се променят гледната си точка за здравословни мазнини!
Чета много за холестерол и според последните данни, учените са стигнали до извода, че холестерол не е predstvalyaet няма опасност за нас, но окисляват, което се формира от окисление на летливи масла е много опасно и че да се образува в нашите артерии holesterinnovye плака.
Джак, ние имаме в магазините са с различна масло, видях дори 50%.
Мога да си представя, какво масло ви, може би аз също трябва да намерят своето фермер
Е, трябва да бъда честен, ако не и за вас, със своите публикации в растително масло, че е малко вероятно скоро ще започне да се обърне внимание на масло.
И за холестерола, аз също чета такива неща. По принцип, аз склонни да мислят, че не е от властта той повдига и от само себе си в организма, поради някаква причина. След като прекарва много клинични изпитвания и 90% се оказа, че храната, то е само косвена фактор.
Свързани статии