В Вавилон ароматно масло добавя към строителните материали на построени храмове. За да направите това, използвайте лимон, кедър, смирна масло, благодарение на антисептични свойства, които се предвидени дезинфекция. Китайските лекари комбинират лечението с билки и аромати с масаж и акупунктура.
Scriptus съдържа множество съмнения за широко използване на ароматни съединения в библейски времена. Най-известният от тях - смирна, тамян, нард, канела, алое и касия. Те са били използвани за voskurivaniya тяло umaschivaniya, изцеление.
През ХХ век съживи ароматерапия френски химик Р. Gattefosse, който случайно се използва лавандулово масло при изгаряне ръце. Изгореното оздравее бързо, без да остави следа. По този повод на нова вълна от изследвания на свойствата на етерични масла. Тогава дойде терминът "ароматерапия". Ароматерапия, се основава на намаляване на общия баланс на тялото и да използват своя собствена жизнена енергия. Тя дава възможност да се докоснат до същността на живота в един модерен град, където животът е пълен с напрежение, заобиколен от аромати често отрицателни свойства.
Най-добре е да пътувате през долината на аромати, придружен от специалист по ароматерапия. Въпреки това, професионалист в тази област - явление, доста рядко за Беларус. Ето защо, ние се ограничаваме до малко информация заявление обем.
Същността на аромати на растенията са етерични масла, съдържащи се в различни части от него. Етерични масла от растения се счита за душата. Химичният състав на масла е толкова сложна, че тя все още не е напълно изяснен, и те до голяма степен остава загадка. Въпреки това, тяхното въздействие върху човешкото здраве и психика е описано достатъчно.
Известно е, че всички етерични масла имат антибактериални или антисептични, имоти влияят благоприятно върху нервната система, имат положителен ефект върху механизмите за саморегулиране и имат специално терапевтичен ефект. Най-голям ефект на ароматни масла получаване лечение на психосоматични заболявания като невроза, депресия, безсъние, анорексия или булимия. Маслата се използва и за облекчаване главоболие, ставни и мускулни болки, някои от тях допринася за имунната система. Редица средства, действащи ефективно срещу различни видове бактерии и гъбички, но те се използват активно при лечение на респираторни и дерматологията. Ценна собственост на етерични масла е, че бактериите не ги произвеждат система за защита, какъвто е случаят с антибиотично лечение.
Традиционно, масла, използвани по два начина: през белите дробове (вдишване, aromakamin, aromakulon, овлажнител) и кожата (масаж, компреси, баня). Нанася върху кожата или вдишване масло заедно с кръвта подава органи всички на организма и действа от един час до 12 часа.
При вдишване. Той е много ефективен при лечението на инфекции на горните дихателни пътища и главоболие. Вдишването е показано всичко, освен астма - те рискуват да провокират появата на пристъп на заболяването.
Инхалации могат да се извършват без скъпи устройства. Достатъчно е да се малка купа изсипете две и половина чаши вряща вода, добавете 5-10 капки масло, покрийте с кърпа и се отправят към пет до десет минути, за да дишат пара. Можете също така да се прилага малко масло върху възглавницата или нощница.
Oil горелка (aromakamin). Сместа от етерични масла (3-5 капки) и вода се нагрява в специален резервоар изпарител чрез свещи и етерично масло изпарения разпространяват във въздуха. Това е отличен начин за попълване на аромат стая, да го очисти от прах и цигарения дим.
За лечебни аромати ви съпътстват през целия ден, може да се използва aromakulon (специален керамичен медальон), където е необходимо да се капе 1-2 капки.
Масаж. По време на масажа, което само по себе си е много добро средство за релаксация и освобождаване от стреса, етерични масла лесно проникват в организма. Масаж с индивидуално избрана за всеки пациент масла не само релаксира и успокоява, но и освежава и стимулира активността.
Ароматен масаж масло е необходимо да се разреди маслена основа (2-3 капки етерично масло от 30-50 грама на "основата"). Както се препоръчва основа за смеси на масаж, за да се използва специален маслена основа, но също така може да вземе всяко растително масло е добре изчистени. Сместа не се препоръчва да се съхраняват дълго, колкото хранителни масла могат да отидат на гранясало. По-добре е за всеки масаж сесия, за да се подготви нова партида. Важно е също така да мирише сместа беше приятно за когото направете масаж. Ако той не го харесвам, дори и най-ефективният маслото няма да има желания ефект.
Бат. Тази процедура е напълно облекчава както физически и психически стрес, отпуска и успокоява. Вана с етерични масла е много добра и безсъние, настинки, инфекции на дихателните пътища и кожни заболявания. Топлата вода е необходимо да се добави 5-10 капки ароматно масло (или смес от масла) и се накисва в продължение на 15-30 минути.
Необходимо е специално внимание на използването на етерични масла за малки деца. Най-безопасният за бебета считат лайка и масло от лавандула. Те имат успокояващ ефект, помагат на съня, облекчаване на болки в корема и дразнене на кожата. Въпреки това, вие трябва да ги прилага в много малки дози - по една капка масло върху бебе баня. За масаж смесват една капка етерично масло и две супени лъжици масло основа. Смес от слънчогледово масло и маслени капчици лайка може да се използва за триене венците време начални.
Компреси. Топло или студено, те са една добра помощ с локална болка. В чаша вода за компресиране на желаните прибавят 6 капки масло. Важно е да се помни, че пресни натъртване, навяхване, подуване и студени компреси (без мушама) се използват за главоболие. Топли компреси облекчават болки в мускулите, възпаление на нерви, мехури, кожни раздразнения на.
Експертите препоръчват, че имате в дома си аптечка поставените мито всесезонни масла. Това лавандула, лимон и мандарина масло, масло от мента, лайка и евкалипт. Останалите масла са избрани индивидуално в зависимост от вкуса и нуждите. Ако сте студен, уморени или прекалено нервен по време на работа, да не се захваща за таблета. Тя е много по-добре на светлина ароматерапия камина, вземете вана или аромат капе 1-2 капки масло от лен и да се потопите в ароматно, спокойната атмосфера. Ако ще работите дълги часове, добавят аромат лампа или овлажнител няколко капки масло от босилек (изяснява идеята), рози (подобрява настроението) и бергамот (освежаване). Можете да пуснете няколко капки в гръбначния стълб на книгата.
По време на дълго пътуване с кола, се поръсва с кърпичка с няколко капки масло от босилек, евкалипт или мента и да се мотае шала до отдушника на въздуха или прозорец открехната. Тези миризми изострят вниманието. Освежаване на въздуха в колата е по-добре да се използва цитрусово масло, което прави дишането по-лесно и подобрява циркулацията на кръвта.
Първи на етеричните масла - скъп процес, така че те не са евтини. Ако се предлагат евтин продукт, купуват това не е необходимо - най-вероятно е фалшив. Придобиване масло по-добре в аптеките или центрове, лицензирани. Обърнете внимание на опаковките - обикновено плътно затваряне на бутилки от тъмно стъкло. Дръжте маслото на хладно място (но не в хладилника!). Оптималната температура на съхранение от 18 ° С
Етеричните масла са малки изключения не са предназначени за директно приложение върху кожата и по-специално на лигавиците. Те не могат да бъдат използвани вътре, поради високата концентрация. Само лавандулово масло може да се прилага към чист изгаряния, порязвания, ухапвания от насекоми, както и масло от чаено дърво - с гнойни пъпки и брадавици.
Не трябва рутинно и безразборно използването на етерични масла, това може да доведе до нежелани странични ефекти. Не е препоръчително да се използва един масло за повече от 10 последователни дни. Особено внимателни, за да се използват аромати за бременни жени, хора, които са предразположени към алергии и малки деца. Тамян за цел да voskurivaniya, в този смисъл са по-безопасни, тъй като там не са толкова дълбоки.
Копър масло не може да се прилага при бременни жени и деца до 16 години. Бременните жени също са строго противопоказани босилек и хвойна.
Масаж с етерични масла не може да се направи веднага след сауната или джакузито. Кожата рамките на един час ще произвеждат токсини и излишната влага и няма да абсорбира масло. Масаж също е противопоказан при пациенти със сърдечни заболявания и рак, с пресни фрактури и след неотдавнашната операция.
Когато се съмнявате, използвайте и не се използва определен масло, по-добре е да се консултирате с лекар или ароматерапевт.
Какво масло от какво?
Свързани статии