предотвратяване на големи аварии
Всяка година, най-доброто място за два или дори три масаж курс, който включва 10 сесии. Но по време на масажа има свои собствени характеристики и правила за безопасност, които трябва да се спазват стриктно.
По време на мускулите на гърба масаж сесия трябва да бъде спокоен. Първото нещо, което ще допринесе за това - мястото, човек трябва да е възможно най-комфортно.
Масаж задължително се извършва с помощта на лек крем или ароматизирани масла, мирис също допринася за максималното отпускане.
Противопоказания
Масаж има своите противопоказания, които трябва да бъдат разгледани по време на срещата. Невъзможно е да се масажира в случай на:
- остри инфекции;
- гнойни процеси;
- треска;
- трофични язви по кожата;
- хроничен остеомиелит;
- активна форма на туберкулоза;
- Онкология, независимо от местоположението;
- психични разстройства.
Описание на методите
Всичко започва през всякакви масажни движения, но тя трябва да се извърши правилно, че има няколко разновидности. Нека да се справят с основните методи и техники на тяхното размножаване.
Когато гали планарна въздействие има дланта на ръката, не се изисква натискане на. В Bow направи obhvatyvanie гали кожата между първия пръст и всички други, които са заключени заедно.
По време на триенето с ръцете е изработена от изместване на кожата в ръка, той се протегна (надлъжна, напречна, спирала).
Месене осигурява изпълнението на три етапа, като първият е записът, вторият и кожната тъкан се компресира и изцеден, а третият се затопли и разгъна.
В надлъжна и напречна месене (чувствителен налягане, сплъстяване, чрез валцоване и разтягане) увеличава мускулен тонус и еластичност. Ако има кифозна кривина, всички направени внимателно, защото има опасност от възникване на болка.
Вибрации - прием, която се извършва с различна амплитуда и скорост, като се основава на колебания масажира тъкани.
техники на вибрациите може да се изброят много, тя може да бъде стабилна или лабилен прекъснат и непрекъснат. Спомагателни отнася разклащане и разклащане тъкани, тяхното рана и път, tapotement и пробиване.
Правилно изпълнява всички трикове може само професионален масажист.
Как се прави
Необходимо е да се позиционира на пациента удобно на стомаха му, а след това можете да започнете да масажни техники. Всичко, което трябва да се започне с нежни движения с помощта на пълна ръка. Това, както и всички последващи масажни техники се извършват незабавно и от двете страни на гръбначния стълб.
На мястото дойде нови техники помилване масаж в определена последователност. Тя започва с обиколка, а след преместването на пипане, спирала и зигзаг гали. Завършва grableobraznymi движения гали на пръстите на ръцете.
След гали пас шлифоване, на първо той работи по цялата повърхност на дланта и пръстите на ръцете след това. Освен това е възможно да се използва камера и завърши смилане рецепция страна на ръката си.
Важно е замесването и има своите особености. Всичко започва с плъзгане, и след това се прехвърлят на разтягане и изтръпване. Завършва този етап гребен месене, когато тя се наведе само ноктите фаланги на затопляне и проблемната област.
Завършва класическа технология на вибрации масаж. След хакването се извършва с помощта на ръба на ръка и шамари, юмруци и крайна точка пръсти.
Завършете всички трябва нежни движения гали, те могат да бъдат използвани и в интервала между дозите с цел почивка. продължителност на сесията масаж е 15 до 20 минути.
Класически безсмъртен
Всякакъв вид масаж има своите етапи, не е изключение и класика. Прологът отнема около три минути и през този период са манипулирани нежен вид на повърхността на кожата.
Основната част от единствените специални ефекти се правят техники, всичко зависи от патологията, в които се прави масаж. Продължителността на този период е от около 5 до 20 минути.
В последните изпълнени техники, които помагат за намаляване на нервната инервация след главната част. Продължителността на тази фаза е около три минути.
В гръдни кифоза масаж не е метод за лечение, но като спомагателна вариант значително подобрява ефекта на първична терапия.
Машини и периостал сегменти масаж
За да коригирате трофични нарушения на вътрешните органи, използвани периостал масаж. Първоначално я предложи Краус и Фоглър. Процедурата не се използва само когато кифоза, но също така и в много други заболявания. масаж същество предвижда излагане на гръбначните процеси на прешлените на всички отдели.
Ако има кифоза, особено в гръдната област, на надкостницата масаж намалява тонуса на скелетната мускулатура и по този начин да се избегне деформация на гръбначния стълб. Поради точката на въздействие върху тъканта чрез ротационни движения на третия пръст за пет минути, за стимулиране на рефлекс точки и подобрява кръвния поток към масажира областта. През по-добре да се даде предимство на области на процедура, която има съединителна тъкан (за нарушение на гръбначните нерви настъпва кифоза й мощност).
Действие сегментна масаж се основава на анатомия на нервната система, по-специално, гръбначния мозък и нервите. Необходимо е да се работи по определени области, които имат функционална връзка с нервите и мозъка.
Масажни техники и сортове могат да бъдат описани от много други, но преди да направите нещо сами да се използва, по-добре е да се консултирате със специалист в тази област и на лекар. В противен случай, може да доведе до нараняване или непоправими щети на здравето. И много повече за ефект на масажа ще бъде, ако се използва в ранните етапи на заболяването, както и в комбинация с други техники, като например физическа терапия.
Свързани статии