Osteohndroz шийните прешлени в момента е доста често срещано заболяване. За съжаление, много хора търсят медицинска помощ само когато има болки в гърба. На този етап, вие искате да има сериозно лечение, което е неразделна част от масажа. Когато остеохондроза може да се използват различни методи, но във всеки случай, трябва да се консултирате с лекар.
Причини и симптоми
Остеохондроза на шийните прешлени е показана на промените, които настъпват в гръбначните дискове - хрущял подложки, които осигуряват гъвкавостта на нашата врата и гърба. Когато е налице нарушение на храненето на хрущяла, колела
Основната причина за дегенеративни заболявания диск, обикновено се нарича заседнал начин на живот. Това е вярно само отчасти. Всъщност причините, влияещи върху развитието на заболяването са много. Сред тях са:
- различни нарушения на поза;
- наранявания, включително спорт;
- плоските крака;
- метаболитни нарушения;
- затлъстяване;
- хипотермия;
- тежки физически натоварвания;
- особено професии, свързани с заседнал начин на работа или резки движения.
Симптомите на остеоартрита са много, че често прави диагнозата. Но ако ви покажа най-малко един от тях, не трябва да се поколебае да посетите лекар. Колкото по-рано лечението и масажа, релефа ще се получи по-бързо.
Остеохондроза на шийните прешлени причини:
- болки във врата и раменете, които се появяват най-често през нощта, и да изчезне след загрявка и за загряване на мускулите;
- устойчиви продължително главоболие;
- болки в гърба - остри болки в областта на шията, последвано от изтръпване на мускулите и ограничена подвижност;
- болка в гръдния кош, като сърце, но се възприема прав;
- криза, възникнал по време движения и ротации на шията;
- изтръпване на пръстите, което е причинено от притискане на съдове или нерви;
- намалено зрение и слух без видима причина;
- капки кръвното налягане;
- отслабване на крайниците, парези;
- маточната шийка ишиас.
лечения
- медикаменти;
- хирургически (ако е необходимо);
- физиотерапия;
- масаж.
Видове масаж на врата
Когато остеохондроза на шийните прешлени масаж укрепва мускулите и облекчава тяхното напрежение и спазми, той помага за облекчаване на болката, увеличава кръвообращението, подобрява храненето на тъканите. И също така освобождава ощипа нерви и кръвоносни съдове. Остеохондроза може да е различна, така че можете да изберете най-подходящия за масаж във всеки отделен случай:
- класически;
- мед;
- място;
- вакуум;
- сегментна или сегментна-рефлекс.
Изберете най-ефективни за лечение или профилактика на дегенеративни дископатия лекар може да масажира, с акцент върху етапа на заболяването, възрастта и здравословното състояние на пациента, противопоказания и съпътстващи заболявания.
Класическите методи
Класически масаж остеохондроза може да бъде лечебно или профилактично.
Той може да изпълнява самостоятелно или помолете някой от семейството. Лечебен масаж се извършва в легнало положение, но превенцията може да се направи, докато седи.
Начало масаж може да помогне за облекчаване на болката, облекчаване на спазми и напрежение на мускулите, които причиняват болки в долната част на шийните прешлени назад. Необходимо е да се извърши внимателно, без да се прилага прекомерна сила. За по-добра ръка приплъзване може да използва масажно масло или анестетичен крем.
Първата техника, която се използва в остеохондроза се гали. Тъй като те започнете сесия. Ход назад на врата. Предложение, светлина в първо трябва постепенно да се засили. Движение по шийните прешлени се извършва от долу нагоре от раменете към главата.
Триенето и месене на мускулите се извършва от всяка страна на шията отделно. Ако болката в кръста причинява болка само от едната страна, като масажирате трябва да се дава повече време. Ако процедурата се извършва независимо от дясната страна на каша с лявата ръка и обратно.
Завършване масаж на гърба на врата трябва да бъде интензивни движения протежение на гръбначния стълб.
Масаж с мед се използва също и в остеохондроза на шийните прешлени. Техника Тази процедура изисква предварително загряване масажираните части на тялото, включително и на предварителния ръчен масаж.
Мед с ръце се прехвърля върху кожата на гърба на светлина врата Пат. След това леко се месят на мускулите. След това ръцете му плътно притиснати към кожата, и със сила на него излизам.
Класически движения не получават използва за масаж с мед, тъй като тя е доста лепкава субстанция. Но движение Clap точно разграничава от други техники за масаж с мед. Но по време на тежки контакт на ръцете далеч от кожата на дискомфорт, може да се случи.
Преди да започнете да масажирате с мед с остеохондроза на шийните прешлени, уверете се, че не е алергична реакция. След медът е доста силен алерген. За да направите това, проведен тест на кожата.
Ние използваме вакуумни банки
За него, силиконов каучук или банки. Технологични въздействия припомня, на всички е известно лечение на настинки.
Ниско налягане, причинена от отстраняване на брега на въздуха, което води кръв към чугун масажира област. Това дава възможност да се увеличи силата на пациентът поставя облекчаване на спазми на мускулите, премахване на задръстванията в тъканите. Също така може да се масажира няколко неприятни в началото, той помага за облекчаване на болката.
Маточната шийка масаж започва с кръгови движения около седмия шиен прешлен. Намери го доста лесно. Ако наклонете главата си напред, това ще бъде най-издадената част на гръбначния стълб в областта на шията. Сам прешлен масаж не трябва да бъде.
След това можете да преминете към движенията на гръбначния стълб, в посока от врата до раменете. Всичко, което трябва да направите, 10-12 на кръгови и линейни движения. Масаж, не трябва да доведе до прекомерно болка.
Вакуум масаж предизвиква зачервяване на кожата, леко усещане за парене. Има и лека болка и леки наранявания. Въпреки това, ако след масажа се чувства уморен, по-добре е да се даде на процедурата.
навигация в публикациите
Свързани статии