Искам да говоря за неговия помощник, който е добре поддържан тънка фигура - Масаж обръч New тялото Здраве Hoop (съпруг я е купил за мен преди около две години), отзиви за него като за един прост, ефективен симулатор, който позволява да отслабнете, "за да формират" красиво тяло, тя е най- положителна. Всичко това е вярно, ми масаж обръч е преди всичко възхвала: допълнителни сантиметра почиства, затегна цифра може да се получи без много усилия.
Преди няколко години ядях всичко и tolstel с възрастта, за съжаление, ситуацията се е променила, дори не естествена тенденция да наддават на тегло често не защитава срещу бръчки около кръста, а след ваканционни празници - от заоблени барел и "уши" на бедрата.
Не може да се да се счита за спорт за хора, аеробика и други активни спортове не бях подходящи за една или друга причина, така че трябва да се поддържа формата на правилното хранене, най-простите машини, ниска цена, ясен спортно оборудване.
Той е такъв масаж обръч на: всичко е ясно, просто, ефективно. Хавайският обръч (обръч или обикновена) отдавна известен като спортна екипировка за загуба на тегло, жените го обичат за своята лекота на използване, често се използва в дома.
Какво е масаж обръч New тялото на здравеопазването Hoop
Тук е специален обръч (Хавайският обръч) с масаж ефект
Защо той е на масаж? Това е много проста: върху вътрешната повърхност на обръч са специални "шипове" (издатината 72), които осигуряват на организма допълнително въздействие под формата на един вид масаж. Прогнозите с обръч образуват едно цяло. Увийте събрани от парче от 7-8 части.
Някои модели дори вградени магнити, те са по-тежки и по-ефективни, за да. Но обръч New тялото на здравеопазването Hoop без магнитите все още е твърде светло, няма да име. И експертите съветват да започнете е с олекотената версия (1.1 кг), а по-късно, кожата е тялото да свикне с напрежението, а след това можете да си купите всеки модел на масаж обръч с магнити.
Масаж обръч продаден неподредено, в чист малък прозорец. Съберете много лесно, всички пластмасови връзки ясно, плътно свързани помежду си и здраво заключена. Оказва твърд, перфектна кръгла форма, дизайн, не се страхувайте, че си обръч ще се разпадне в процеса на работа. Седалки в къщата тя заема минимум (това може да се съхраняват в сглобен и разглобен).
Пътеводител за Масажирайте обръчи
Указанията към обръча на масаж описани подробно и илюстрирани как правилно да събира и използва. От там можете да видите, че акупресура помага за подобряване на кожата в проблемните зони (талия, ханш, бедра), поза, за решаване на някои проблеми с гръбначния стълб, за да се установи червата. И много интересни доклади.
Акупунктура масаж обръч дизайн е уникален, така че подкожната мазнина на корема, бедрата, кръста изгорени активно. Тази проста спортна екипировка - комбинация от елементи на традиционната Хавайският обръч и техники акупунктура ориенталски масаж.
Основните предимства на масаж обръч
- лесен за употреба дизайн;
- силна първоначалното свързване;
- производство на специални материали на основата на мека пластмаса;
- лекота на използване, пренасяне, съхранение;
- комфорт по време на тренировка.
А десет минути на сесията се предвижда повече от 30,000 кликвания върху тялото, така че след една седмица на ежедневните 15 минутни сесии могат да се постигнат видими резултати - по-стегнат корем, бедра и бедрата.
Какво полезно уроци с масаж обръч
Вие току-що закупени New тялото Здраве Hoop ще помогне не само за почистване на тялото, но също така и подобряване на тяхното здраве. Гимнастика обръч масаж е предназначен за обучение на дихателната и сърдечно-съдовата система. Необучен тялото не може да бъде пряко подчинен на тежки товари и Ню тялото Здраве Hoop просто може да се превърне в сцена за предстоящото обучение на основните спортове, деликатно да се подготвите за по-дълги и по-сложни упражнения.
Така например, след един месец на обучение с масаж обръч, можете спокойно да се включат в танца или аеробно власт. С ежедневна практика, вие ще бъдете в състояние да изгори тези допълнителни калории.
Масаж обръч: функции, съвети за наблюдение
Опитайте се да се превърне масажа обръч всеки ден в продължение на 30-45 минути, гледане на телевизия в същото време, времето лети. Има нюанс - е необходимо пространство за "люлка". И още: първо обучение въртене снаряд ще бъде болезнено (до степента, или Ной), дори и при прегледа не отговарят на някой лесно преминава в началото, аз се появи на следващия ден синините точно под талията, от двете страни.
Болка и бързо синини пас! Не е необходимо да се страхува от това, хвърляйки клас, а напротив, те трябва да правите редовно! Мускулите се използват бързо и скоро един клас с масаж обръч New тялото Здраве Hoop просто сте радост.
Опитвам се да се превърне в обръч масаж, да бъдат пазени само от кръста надолу, точно там, където от двете страни се появяват периодично омразните бръчки. В този сценарий, мускулите на задните части са работили много добре.
Опитайте се да се коригира умерено да се яде всеки ден от утъпкания път да се упражнява. Hoop (нито е проста, нито масаж или магнитен) няма да ви помогне, ако няма ограничения за използване на въглехидрати и прекалено мазни храни, да се включат в от време на време. Само набор от мерки ще помогне бързо да се постигнат резултати.
Вие не ядете преди тренировка и веднага след тренировка. Прочети коментарите, където хората по-тежки масажни обръчи, заспиването в части на фурната, на които се състои, елда или друга зърнена. Все още не съм направил, но може някой ще бъде от полза, дори и тази информация.
Все още се учат едни и същи мнения, преди да купите, аз попаднах на няколко отрицателен: след училище с масаж обръч души са били откарани в болница. Мисля, че ако имате причина да се съмнявам, състоянието на здравето, по-добре е да се консултирате с лекар. И все пак, трябва да се изчисли правилно физическата активност, се вземат под внимание противопоказания, Не избирайте тежки снаряди наведнъж, защото всеки от нас е различен мускулна маса, на подкожна мастна тъкан слой, състоянието на костната система.
Как да овладеят техниката на обучение с масаж обръч
Това е лесно! Като дете, вероятно, всички момичета са били в състояние да се обърне на обръч (и някои момчета също!), Има голям процент от вероятността, че тялото помни самото движение, за да поддържа въртенето на спорта. Ако сте забравили или не знаете как, тогава ние да направите това:
- стане направо с крака на ширината на раменете, дръжте гърба си апартамент;
- "Стартиране" увийте ръцете му; започне въртеливо движение кръста; не рязко назад и напред, и бавно, постепенно, без тласъци, но ритмично, в посока на часовниковата стрелка;
- Ние се опитваме да се въртят единствено кръста, други части на тялото, без да се използват;
- Circle (амплитуда) на движението трябва да се стреми да сведе до минимум.
Ето как трябва да се обърне на обръч правилно. Не се притеснявайте, ако той попада често, опитайте се да улови ритъма и всичко, което получаваш.
Противопоказания упражненията с масаж обръч
Логично е да се предположи, че има ситуации, когато заключителната обрат (особено масаж) не може. Според коментари, експертите не препоръчват такива упражнения за травми на гърба, корема, общи заболявания и сериозни заболявания на вътрешните органи, заболявания на пикочно-половата система, кръвоносните съдове, кожни лезии. Той също противопоказания включват бременност (дори ранните етапи) и старост.
Мързелът, а целта е достигната! Аз много често се налага да помните това мото. Но масаж обръч New тялото Здраве Hoop гарантирано да ви даде тънък силует, е сериозна само за случая. Пожелавам цялата сила на волята, хармония и красота!
навигация в публикациите
Най-якото нещо! Моят приятел има същия обръч. Опитах се да се обърне - за първи път не е било толкова лесно! Наистина, аз отивам в другата посока: в продължение на няколко години правят пистите. И това е напълно доволен от нея taliey- не гънки :)
Да, аз също, когато заплащането на такси от правиш нещо полезно поглед :)
Четох статията и веднага иска да подобри фигурата. Като дете, един обикновен усукана обръч. Разбира се много години са минали, аз бях преодолее мързел. Но ние искаме да се опита да се справи с обръч. С вашата статия, мисля, че мога да се справя. Благодарим Ви!
Този масаж Challah обръч класа нещо, но завъртете го боли толкова много! Кажете, след което можете да свикна, но аз го усуквате само 2-3 минути във фитнес залата, повече от не търпение
Обгърна 1 кг, с шипове, разпределени в 8 сегмента е много удобно. Купих си преди много време, но някак си, не е достигнал ръцете. Когато има спешна нужда да загубят няколко килограма, тя дойде в много удобен.
Свързани статии