тяло подуване поради излишната течност в телесните тъкани. Разбира се, повечето от откритите краката, тъй като те са по цялото тяло тежест, а краката са постоянно в движение. Но точно както често, и страдание човек, особено в областта около очите. Масаж за премахване на отоци - ефективен елемент в комбинация с билки. Той не само помага да се отървете от подуването, но също така служи като добра превантивна мярка.
Масаж на лицето оток
Първата стъпка към това, обърнете внимание на лицето на този човек и много лошо с естетическата страна, когато е подуване. Ремонт може да бъде в дома компресите, измиване със студена и топла вода, парни бани, маски и самостоятелно масаж.
Масажирайте за очите от подуване може да направи подложките на пръсти с помощта на етерични масла. Сместа може да се получи чрез смесване на зехтин с капка етер.
Започнете да кръгови движения от средата на челото към времевата част. След промените посоката от веждите до зоната за коса. На следващо място, от времевата зона до ушните му миди. Процедурата завършва с измерените подслушване пръстите.
Можете да изберете да направите лимфен дренаж масаж от подуване под очите. За процедурата ще ви е необходим специален крем за клепачите, и след това:
- нощни пръстите следва своя път с кола от подслушване вътрешния ъгъл на окото към външната;
- сутрин, повторете процедурата от слепоочията до вътрешния ъгъл на окото за около 3 минути;
- След това се прави масаж на горния ръб на ваната, не натискане на капака и докосване на костта.
Мека движение в зоната около очите ще доведе до подобряване на кръвообращението. Можете да извършвате движения с пръстите си от средата на челото към времевата част. В този случай, на кожата, тъй като тя се протегна и в двете посоки по-далеч от носа към бузите по долния ръб на клепача.
Когато акупресура подуване на клепачите правят цикличност на плъзгането на втория, третия и четвъртия пръстите на темпоралната част до средата на долния клепач. От средата на долния клепач, за да натискате, движейки се към вътрешния ъгъл на окото. Във вътрешния ъгъл, за да се направи 10 лек натиск. На горния клепач втори, трети, четвърти пръст, за да се направи мека пресоване, движейки се към външния ъгъл на окото.
Foot масаж подуване
Крака могат да набъбват периодично, и имат физиологични причини. В този случай подути крака в тибията и глезена части. Определяне на възможно подуване на ивици, които оставят чорапи. Обемист подуване може да се разпространи до половината от телетата на колянната става. Трофичните разстройства, такива като язви, дерматит може да причини удължен разтягане на кожата.
За процедурата изисква специален крем за крака или масажно масло. Масаж трябва да започва с пръстите на краката си след това единственият, пета, глезен, ахилесовото сухожилие. Fist многократно мине през стъпалото на крака. След това се поразтъпче си от пръстите до петата.
Често има проблеми в прасеца - това крампи и спазми. Масажът тази област трябва да се направи внимателно. Ние трябва да започнем с ударите на долната част на крака до подножието. Уверете се, месене на пищяла на коляното, а след това от коляното в пищяла. Усъвършенстването на процедурата, първо изтръпване, а след това да гали.
Най-полезните е масаж на краката, което помага да се получи максимална релаксация и справяне със стреса. Той е разположен на крак рефлексни точки, които са свързани с дейността на сърцето, черния дроб, бъбреците и дихателната система. Масажът пръстите облекчава болката в очите и регулира дишането.
За провеждане на процедурата за краката трябва да вземат удобна позиция за сядане и почивка, можете да се обърнете към хубавата музика, а след това:
- Да започнем с месене пръстите на краката си и около себе си, движейки се към глезена.
- Лява ръка стисна в юмрук и почивка срещу стъпалото на крака, а дясната ръка останалата срещу горната част на крака. Осъществяване натискане на лявата ръка с юмрук, както и правото да търка кожата.
- Поставете лявата си ръка под петата, както и правото да се възползват от подножието. Развийте петата в противоположни посоки.
- Вземете крака си с палци, а останалата част са разположени на дъното. Разтрийте краката, намаляване, а след това хвърля палци. Да започнем с това възстановяване с плавен преход към пръстите на ръцете.
- Вземете една лява крак и десния палец и показалец, хванете петата и правят движението проследени.
- Натиснете надолу и развийте на пръстите на краката, усукване и разтягане. В заключение, не гали движения.
Много добре към апликатора Кузнецова. Вечерта можете да се обърнете към сложи краката си върху него и натиснете леко. Малки игли действат на рефлексните зони и да се отпуснат.
Възможно ли е да се направи масаж подуване на крака. От стъпалото на крака е 700 точки, които са отговорни за дейността на вътрешните органи. Само не забравяйте да се направи процедурата вечерта всеки ден. състояние на краката се отразява на гръбначния стълб и масаж терапия е профилактично и лечебно в природата.
Други статии за лечение на оток народни средства за защита в домашни условия:
Свързани статии