Правя масаж вакуум (вендузи).
За него най-добрите всякакви затопляне средства (можете да задавате в аптеката като бързо взаимопомощ), аз работя по професионална италианска termoampulah Дора Bruschi. Когато кожата е достатъчно гореща, че е най-добре да се направи масаж на специален антицелулитен масаж сметана.
На маслото не се препоръчва, ако завършите процедурата след това увийте: масло - е метод оклузивна хидратация на кожата, която е просто затваряне на порите, а антицелулитни процедури, важно е да се поти от разлагащи се продукти, токсини, около който се формира целулит.
Строго погледнато, това, което е целулит? Ние nashpigovyvaem тялото си всеки град, които трябва да бъдат неутрализирани от черния дроб. Когато черният дроб вече не се справят с огромното количество консерванти, стабилизатори, нитрати и други токсини, които тъпча (и не само!), Един мъдър депозити телесни тези токсини от жизнено важни органи и завършва на мастните клетки, докато по-добри времена, когато стигнем до ума и могат да се изхвърлят от токсини. Но за ума, ние се обръщаме наведнъж! А мазнините клетка събира около себе си междувременно вода. С това, една молекула на мазнини е в състояние да поддържа до 20 в близост до водните молекули! Целулитът се образува.
Когато започнем да правим някакви антицелулитни процедури триада паузи токсин мазнини вода. Основните продукти на разпадане изпъкват на повърхността на кожата, така че е важно да не се пречи на естественото изпотяването.
И все пак, обвивка не трябва да продължава повече от 40 минути, а ако тренирате 20, в противен случай съществува риск от обратния процес (на кожата започва да абсорбира недостигът на влага) и вторично отравяне (отравяне на собствената си) Съжалявам за естествеността и ненаучно изходен материал, аз се опитвам да обясня най-ясни език. И не просто да кажем, душ гел, сапун и масло не са подходящи за вакуум масаж. Ползи няма, както и можете да си и как боли! Само специализирани инструменти и от надеждни производители. Аз няма да се препоръча, защото те не знаят това, което имате за продажба.
Самостоятелно масаж може да разчита на фанатизъм. За първата сесия е достатъчно за движение буркан 3 от един ред. Движение на коляното нагоре по бедрата, лежи на една страна, огъване massazhiruemuyu крак в коляното и рамото на главата зад главата си (максимално разтягане) - странично движение, за да работят на "ушите" или "гащи". На вътрешната повърхност на бедрото също може да бъде нагоре, преди да достигне слабините приблизително ширина ръка е. Задните части и стомаха работили в кръг и радиални линии от центъра на страните, разположени върху съответната страна.
Имате ли нужда от 10-12 сесии на ден. Синини идеалния случай не трябва да бъде. Натоварването се увеличава постепенно от заседание на сесия. Ако всичко е направено правилно, това отнема от 2 до 7 см в обем (в зависимост от степента на тежест на целулит и първоначално телесно тегло). Невъзможно е да се намали теглото по такъв начин, но обемите са значително намалени.
Повторете процеса трябва да бъде в рамките на 5 месеца и поддържа сесии между курсовете се провеждат от 1 до 2 пъти седмично до 1 пъти седмично. Банките по-добре стъкло с гумена крушка, а не пластмаса, но някой по този начин. Самостоятелно масаж е по-малко ефективен поради няколко причини: първо, ако ръката зад главата, отколкото да работят задните части и бедрата. и на второ място, процедурата е доста болезнено, и най-самостоятелно zhaaalko. На трето място, добър специалист ще направи всичко качествено и наистина рекорда на някой се ангажира и дисциплини.
Свързани статии