Не е тайна, че алкохолът и тютюнопушенето оказва негативно влияние върху растежа на мускулите, форма на тялото и изпълнение в областта на спорта. Въпреки това, много културисти, както и други хора, които искат да се отпуснат понякога. Това повдига въпроса за пушене на марихуана в развлекателни цели.
Съвременната западна медицина е много активно проучва свойства на марихуана, и почти всеки ден има нови проучвания, разширени индикации за използване при различни заболявания. Коноп има сравнително малко странични ефекти, но в тази статия няма да ги разгледа. Трябва да се отбележи, че канабисът има много нисък потенциал за пристрастяване, пристрастен към алкохола и цигарите много по-лесно.
По-рано имаше опасения, свързани с отрицателните ефекти върху белите дробове и нивата на тестостерон, но настоящото изследване е отказан. Разбира се, липсата на сериозни последици може да се говори само когато няма системно пушене.
Положителните ефекти в културизма.
- повишен апетит
- релаксация на мускулите
- подобряване на микроциркулацията
- Премахване на стреса и релаксация
- Положителен ефект върху сърцето
- Потискане на оксидативен стрес
- Болки в ставите и мускулите
- Повече хормон на растежа по време на сън, като REM сън не идва много по-дълго
Вие не трябва да се пуши канабис преди тренировка. Освен това не е препоръчително да се пуши веднага след тренировка.
Не можем да кажем, че пушенето на марихуана, докато културизъм и други спортове могат да се възползват повече, отколкото вреда, но е ясно, че е за тялото е много по-малък риск от алкохолни и тютюневи изделия, ако се използва най-малко веднъж седмично.
Това се отнася до допинг наркотици - КАНАБИНОИДИ (клас S 8).
8 12 плюсове минуси
Свързани статии