Оцветяване мандала - популярен психотерапия и изкуство терапевтична практика, която има своите корени в религиозни практики на будизма и хиндуизма. В концентрична форма, с тенденция към кръг, е израз на желанието за по-висока идеално във всички култури.

Един добре познати ритуали, свързани с мандали - обрив мандала на етаж будистки храм пясък натрошени камъни, полускъпоценни обикновено. След приключване на пясък мандала е почиствана заедно и се смесват, и на мандала се унищожава по такъв начин, той направи ритуал му хармонизиращо въздействие и в същото време да напомни за непостоянството на съществуването.

Какво е Мандала?

Сега тъкане, рисуване и оцветяване мандала - един вид медитация, си е спечелила своята светска изразяване и приложение в разновидности на изкуствата и психотерапия, както и в творчески педагогика.

Първите известни въвеждане мандали на религия в психотерапията се извършват добре известен изследовател на безсъзнание - Карл Юнг, който вярва, мандала отличен инструмент за интуитивно наблюдение и контрол на процесите, които протичат в човешката психика.

Думата "мандала" е преведен на санскрит като "кръг", "сфера", "център" и има много допълнителни стойности, до "територия" и "общество." За да обобщим, кръгът на изображението с вписан с чертежи и проекти е символ на оригиналния целостта на Вселената, Бог и човешкото съзнание.

Рисуване мандала, Юнг посочи, че те имат не само диагностична стойност, но и реален терапевтичен ефект - за фиксиране на емоционално и духовно състояние на човешкото съзнание, привличайки едновременно го променя в посока на по-голяма хармония и баланс.

Art-терапевтичен Mandala е кръг - в изпълнение заготовката за чертане и пълни симетрични фрактални модели на изпълнение, за картината. Първият вариант е отнема много повече време и е трудно за човек, който не се занимава с рисуване или арт терапия и преди, така че е препоръчително да се започне с картината и след освобождението на съзнанието и придобиване на умения за това как да се чуят и да следват интуицията си, за да се опита да запълни в кръга.

Mandala винаги се отнася до едно от трите неща (или и трите едновременно с това) - модел на Вселената, същността на божественото и перфектно състояние на човешкото съзнание. Изолацията на по-конкретни стойности често се случва интуитивно, въз основа на общ, лесно се възприема от нашето съзнание символика на цветове и форми. В чл терапия обикновено прави самия човек - или насочена от самия терапевт.

Стойностите на всеки цвят на снимката по-често са в две посоки и претърпяват обработка само като част от дадена мандала. Не можем да кажем, например, че черно или сиво - винаги "лоши".

Наличието на черен цвят в мандала в допълнение към границите може да означава "тъмно" чувство безсмислено и дълбока депресия, но в различна комбинация се възприема хармонично - като един вид космически дълбочина, тишина, спокойствие.

Двойствеността червено отдавна е известен - това е върховен израз на живота, любовта и страстта са вън от тялото кръвта, комбинацията от красота и опасност. Какво ще кажеш в своя мандала, можете да научите, след като го е свършил и погледна към него не като създател, но като за първи път виждам и даване на свобода на вашето възприятие.

Същото се отнася и образува част от картината. Има общи модели - например, меки и заоблени линии са свързани с водата, вълните, желанието да се пести енергия, интровертност, те са характерни за жените. Геометрични модели с много прави ъгли и линии - доминацията на рационалното, подредбата, наблюдението, границата. Остри ъгли и дългите линии - преодоляване на границите, почивка, освобождение, агресия.

Изберете оцветяване мандали тези, които отговарят на вашата идея за хармония и любов ви в този момент.

Използването на мандали

Има мандала е създаден с цел - чиито проекти са подбрани от художника, или е специалист в областта на изразяването на любов или привличане. богатство, здраве, щастие. Въпреки това, ние трябва да помним, че мандала има религиозен, а не магически значение.

Основната разлика на магията и религията е, че магията се отразява на външния и религия - от вътрешната страна, в резултат на което вече много по-устойчиви на външни промени. Така че не се очаква, че след един бърз и безгрижни оцветяване мандала "за парите" слезе златния дъжд.

На първо място, оцветяване мандала е инструмент на вътрешния работа, и ако се научите как да се процесът с удоволствие, до края на това вие пак ще се очаква да "магически" резултати, и че тя ще ви позволи резултатът да се прояви в живота си. Парадоксално е, но ефективен механизъм.

Сега можете да направите, за да започнете да използвате мандали в арт терапия на лични, да ги изтеглите и боя. Ако смятате, че тревогите и опасенията са покрили главата ви, вие сте загубили и да изчезне в това, което се случва с вас - може би е време да се спре луд ритъм на живот, да се намери в интернет и печат на едно от най-красивите мандали, анти-стрес и да час гмуркане в творческия процес го запълнете с цвят.