Майкъл Koklyaev: "Основното нещо - не пийнете вида отрова на гордост, суета"
Силна крайност - грандиозно шоу, където състезателите се състезават един срещу друг в сила, ловкост и бързина реакция, извършване на различни упражнения йога.
09 май - турнира на Шампионската лига - 1 място Сърбия
Специалният режим на световните спортни общност да Michael Koklyaevu проявения в поканата за участие в събитието на WSM. Майкъл Koklyaev успешно преминали конкурса, получи квалификацията на финала на WSM и впоследствие получи бронзов медал. Български спортист за първи път в историята на конкурса WSM заслужават тази награда.
Не само, че обръща внимание на Майкъл. Като част от една и съща този турнир, той е в състояние да наруши световния рекорд в хвърлянето на тегло (хвърляне на гира с тегло 25 kg.na 5m.81sm височина.). В същото време, Михаил не е приключило да изненада публиката: в деня на турнира, той постави рекорд за вдигане на дървесина на Южна Африка (тегло му е 190 кг.).
В допълнение към изпълнения в конкурси за захранване Екстремни, Майкъл Koklyaev беше съдията и направи преднината на конкурса, в допълнение се опитах в ролята на ко-домакин на състезания по вдигане на тежести и културизъм.
Ръководство Българска федерация по вдигане на тежести и на националния отбор напълно игнорира самото съществуване на Майкъл Koklyaeva като спортист по вдигане на тежести. След Купата на България, нито на тежести федерация област Челябинск, нито вдигане на тежести федерация на Приморски край не е получила официално предизвикателство към обвиненията Майкъл Koklyaeva, въпреки че в момента са в тренировъчния лагер, дори си съперници, които са загубили своя български купа. Спортни служители на Челябинска област и Приморие територия също не са успели да се промени положението, Българската федерация по вдигане на тежести уверява всички, че Майкъл е абсолютно безперспективен.
Думите му новак щангисти:
. "Аз не съм гуру по вдигане на тежести, но само фанатик, прочетете специалната продукция и премина добро училище спортни момчета казват, че това: не се заблуждавайте златни планини, които можете да изчакат най-пиковия цената на славата, която ще ви даде по пътя за него, не е така. . говоря за малък играна в здравния риск Начало - .. не глътка отрова вид гордост, суета Опитайте се да се учат от грешките на другите, заобикаляйки тяхната собствена, и да се определят целите "
Марина: Михаил и едно дете, които сте искали да бъде?
Майкъл: Аз не се някога за този въпрос. Като тийнейджър, аз винаги съм искал да имам. Изпуснах майка ми варени порции картофи или кнедли. Сънувах: отидете на работа, купуват първия плащат много месо, мазнини, яйца, раци, шоколад, naemsya попълните и да се напие бира. С течение на годините, не са се променили. Понякога, аз съм лежи на дивана и мисля за нещо, което липсва. В крайна сметка, аз разбирам, че аз искам торта или ванилови бисквитки.
СУТРИН
Първото упражнение. Преси, дърпане, огъване.
На второ място. Изометрично тяга, средно сцепление, джогинг, идиот, до замъка, просто в каишки.
На трето място. Dynamic тягата на класическата с ерозията на TAs. Средна хватка, джогинг, идиот, до замъка, просто в каишки.)
ВЕЧЕР
Първото упражнение. Мощност почиства с WESA, от платформата, от дупката с цокъл, лесен захват, замъкът, в лентите.
Бутнете от рафтовете. натиснете класически shvugi една пейка и бутам от рафтовете. Jerk от различни позиции.
На второ място. Traction на различни разпоредби
На трето място. Клекове на гърдите му на раменете си.
Сгоден пет пъти в седмицата. Ако искате да влезете във форма за кратко време, тренира два пъти на ден.
"Закуска - три яйца пържени, овесени ядки във водата, без сол и захар, яйчен крем, като и трите сандвичи със сирене - .. да ги свърже с една жена винаги получава раздразнен, когато никой не ги яде, и се натрупват един на един, се оказва по този начин. триетажна сандвич и чай. - голям кръг обяд е, нормално вечеря първо, второ, салата, сок, минерална вода и вечеря и същ тежката е тежка по отношение на добива на теглото на продуктите за около два килограма My 160 ........ трябва да се съхраняват килограма тегло. "
Свързани статии