Ние се използват за дебелата желе напитка, енергично смес от нишесте и захар, което го прави несъвместима с здравословен живот. И три пъти наред. Това не пие, той не е непременно сладък, а някои от неговите варианти - по-специално, овесени ядки - отдавна се счита за терапевтично.
На първо място, класически старата българска пудинг традиционно се ядат с лъжица - каква е тази напитка? Най-независима и доста задоволителен ястие.
На второ място, първоначално на никой реч захар дори не премина - в Русия това не е проста. Името "желе", казва, че той е кисел, или по-скоро, ферментиралото бульон на зърнени култури. И едва след това започна да го да добавите мед и плодове.
На трето място, овесена каша отдавна го използва като лек за различни здравословни проблеми: от баналното до лятото на застояла храна отравяне с хипертония. Той е смятан за истински "напитка здраве" - и с право.
Какво ще пием желе?
Добре е за стомашната лигавица всеки желе. Но овесена каша е особено - поради тяхното покритие и антисептични свойства. Той подобрява храносмилането, неутрализира киселинност, облекчава киселини и облекчава симптомите на гастрит, предотвратява развитието на чревна дисбиоза.
Почистващи свойства също са добре известни. Ако пиете редовно овесена каша може да помогне на черния дроб и панкреаса да отделят токсини и тежки метали. Поради естествени пробиотици, че съдържа и изобилието на фибри, зърнени напитки като четка "почистване" тялото отвътре и нормализира чревната микрофлора.
Тя е в овесена каша е особено много органични киселини и аминокиселини, витамини и микроелементи. Витамини от група В, магнезий, фосфор, мед и укрепване на нервната система: Ние сме по-силни сън, спя по-добре, с по-малки загуби борят стреса и да се чувстват по-щастливи.
Желе е полезно за сърдечна калий, който го съдържа, укрепва сърдечния мускул и го прави по-еластични стените на съдовете, и желязо допринася за добро хематопоеза и увеличава нивото на хемоглобина в кръвта. Имунитет поради това също става непроходима.
Само една чаша киша, по-скоро като желе, много лесно да бъдат удовлетворени за дълго време. В същото калории в овесена каша е много малко - в 100 г около 100 ккал. Това означава, че тези, които искат да намалят теглото си, той забавя апетита, като същевременно дава енергия и жизненост.
Какви други полезни свойства, наблюдавани за овесена каша? Той укрепва костната система и зъбния емайл - и отново благодарение на калций. Тя предотвратява проявите алергия - "страничен", но приятния ефект силна имунна система. Това елиминира оток, подобрява мозъчен кръвоток, намалява риска от анемия. Облекчаване на заболявания като панкреатит, язва, хипертония, и със съдържание на антиоксидант витамини Е и F предотвратява развитието на катаракта, артрит и тумори.
С всичко това в един терапевтичен напитка няма противопоказания. Предпазни мерки трябва да я използват само при тежка бъбречна недостатъчност, черния дроб и жлъчния мехур.
Кисел не трябва да се пие гореща, със сигурност охлажда преди сервиране. Проблемът - специално гъста консистенция. Къде горещ чай или сок приплъзване пликоване желе забави. И деликатен стена на фаринкса и хранопровода може да причини изгаряния млечице е особено силен.
Свързани статии