"Музика лекува тялото и душата" - този надпис може да се види на някои от инструментите на италианския Ренесанс.
Лечебните свойства на музиката известни от дълго време. Дори в древен Египет и Гърция, лекарите лекуват пациенти с звуци и имат обширни познания в тази област. Древните китайски лекари смятат, че музиката може да излекува всяка болест и дори написа "музикални рецепти" за представяне на определен орган. Българските ширини, например, в Evenkia, за подобряване на ефектите на отвари, лечители пееха своите магии и заклинания, и шамани са били придружени от звуците на барабана и тамбурата.
Първото голямо изследване на ефектите върху здравето на музиката върху човешкото тяло се проведе в края на невролога на XIX век Джеймс Corning. Учи влиянието на музиката на Вагнер в лечението на психични разстройства. Trial слушане на делата на този композитор в публиката от пациентите даде впечатляваща производителност, и в болницата започва да извършва специални концерти лечение. Сто години по-късно, музикотерапия е била използвана в много лечебни заведения в Америка и Европа.
Изцеление звучи чува в зъболекарски кабинети, работещи в детски болници и военни болници. Музика успокояват и отпускат, помага лечение на нервни болки, увеличаване на въздействието на наркотици.
В бързо нашето време ние отново се обръщат към музиката като начин да си помогнат сами. Преди няколко години, Римската академия на науките публикува резултатите от изследвания на влиянието на музиката върху човешкото същество. Оказва се, депресия, страх от последствията от стреса, сърдечна болка, високо кръвно налягане с помощта на музика може да лекува до 90%! Италианските учени са потвърдили констатациите, лекарите в Англия и България. Москва лекар Михаил Лазарев успешно лечение на бронхопулмонална патология флейта игра. Известният френски актьор Жерар Депардийо е отървал на заекването в продължение на три месеца, всеки ден слушане на съветите на лекар Моцарт.
Днес, на специална международна асоциация разработва и произвежда музикални "медицина" подготвя специалисти в областта на музиката терапия. Асоциация Специалисти създаде музикална композиция, която помага при безсъние, депресия, нервност, помощ за възстановяване на организма след тежко заболяване и операции, улесняване на страдание с нелечими болести. брой почитатели на този приятен метод за лечение и профилактика на всяка година в света се превръща все повече и повече.
Каква е тайната на терапевтични ефекти на музика на хора? По този въпрос има различни гледни точки. Някои учени, предимно лекари, терапевти смятат, че в основата на лечебните свойства на музиката е неговата способност да влияе на психо-емоционалното състояние на човека. Тенденцията на хората да се заболявания като хипертония, ангина, стомашни язви, и др., Поради Често не физическа слабост и наследствено предразположение, и най-вече от характера на човек, външността си и отношение към заобикалящата действителност.
Оказва се, че стомашна язва на стомаха и дванадесетопръстника; язви, хипертония е по-често при хора, които имат непоносимост към грешки и "неправилно" поведението на други хора, строго се придържат към своите принципи и възгледи, са били враждебно настроени и да се противопоставя на другите.
Ако човек е постоянно обсебени от идеята за собствените си недостатъци, несигурни в себе си - е пряк път към мигрена, сърдечни аритмии, бронхиална астма. За да се предотврати или излекува психосоматично заболяване (това е името на тази група заболявания), е необходимо да се промени характера на човека, ако не, то поне отношението му към техните проблеми и за живота като цяло. А музиката тук - един от основните инструменти на терапевтични ефекти.
Смята се, че слушането на произведенията на Бородин, Шопен, Бетховен помага да разберем собствените си чувства, че е по-добре да се знае. Чайковски симфоничен освобождава душата от страдание и неприятни спомени.
Брамс, Бах бавно прелюдия и Лист помогне за преодоляване на срамежливост и прекомерна скромност, музика
Шостакович - да се държи под контрол негативните емоции (гняв, раздразнителност). Създаване на Моцарт и Бизе, танцови произведения на Щраус, Калман и Лехар форма при хората оптимизъм и слухови концерта за пиано и оркестър на Шопен прави отношението околния свят по-положителен и радостен.
Според друга теория, основният лечебен фактор в музиката е ритъм. Ритъмът се смята за сърцето на музика, както и, според някои специалисти по музикотерапия, че тя се намира в сърцето на своите лечебни свойства. В природата всичко е подчинено на определени ритми и човешкото тяло не е изключение. Всеки opgan в "човека" система вибрира по свой собствен начин, както и неговите вибрации съвпадат с ритъма на енергията е съвсем определени звуци и инструменти.
Доказано е, че когато функциите на тялото са нарушени, той започва да работи в различен ритъм, промяна на честотата и силата на своите вибрации.
Условие сърце - ярък пример. И тук идва на помощ на музика. Ако знаете кой инструмент звучи в унисон с ритъма своенравна тялото и редовно слуша музика на него, ритъма на инструмент "изцеление", за да помогне на човешкото тяло, за да си върне бившия "звук".
И така, какво инструмент за какво е "отговор"? Смята се, че:
- цигулка лекува душата, помага да продължим по пътя на себепознанието, го вълнува в душата на състрадание, саможертва;
- Body подрежда ума, хармонизира енергийния поток на гръбначния стълб, той се нарича енергия ръководство "пространство - Земя - Космос";
- пиано изчиства на щитовидната жлеза;
- барабана възстановява сърдечния ритъм, подрежда кръвоносната система;
- Флейта почиства и разширява белите дробове;
- Арфа хармонизира работата на сърцето;
- виолончело благоприятен ефект върху бъбреците;
- гайдата "баланс" на черния дроб;
- акордеон акордеон засилване операция на коремната кухина;
- саксофон, "най-секси" инструмента активира сексуалната енергия.
Терапевтични ефекти са не само средства, но и музика. По този начин, безсъние се препоръчва да изберете музика, ритъмът е малко по-бавно сърдечната честота (работи добре Барок и блус). Когато хипертония е много ефективна слушане фугите на Бах и Менделсон сватба март е добро не само за младоженци, но също така и за хора със сърдечни заболявания. Ядра са подходящи също Бетовен Пета симфония. В лек за мигрена музикални терапевти препоръчвам "Пролет песен" от Менделсон и "Един американец в Париж" на Гершуин.
Universal действие има музика на Моцарт - и че всички експерти са единодушни. Той има наистина магически ефект: при настинки и главоболие, депресия и психически стрес. Освен това, ефектът на великия австрийски музиката се отнася не само за хората, но и на животни и дори неодушевените предмети. Така например, в Европа ние открихме, че кравите редовно слушат произведения на Моцарт, даде повече мляко, но японците вярват, че Моцарт прави хляб-буен и заради ориз водка - ароматно.
С музика по цял ден
Ако обичате музиката, можете да композирате музикален план на деня, което ще ви помогне на всички активната част на деня, за да се поддържат във форма и хладнокръвие.
Отлични дисперсна сутрешните сънливост сонати и концерти на Антонио Вивалди, Франц Шуберт серенада. Ако не разполагате с време или желание да се направи сутрин бутам, изключете "Trip разстояние" от Хуго Волф. Освежаващо действат симфоничен скица, "Морето" от Клод Дебюси, "Събуждането на птиците" от Оливие Месиен, увертюрата "Зората на река Москва" от Модест Мусоргски, "Добро утро настроение" от Едвард Григ "Добро утро" от Рихард Щраус.
добра чаша кафе в средата на деня, за да замени Хендел и Моцарт, и могат да бъдат включени в здрава диета "Музикално утро" от Григ или "Сезони" от Чайковски за предотвратяване на умората. Ако не сте в състояние да се избегнат конфликти или неприятни разговори по време на работа или вкъщи, настроението ви перфектно засегне такива произведения като "Home Works" от Рихард Щраус, "Селска кантата" от Йохан Себастиан Бах, "Песен на Бълхата" от Лудвиг ван Бетовен, "стълба на коприната "и" крадливи свраката "Росини.
Преди важна среща или разговор с непознати, много изпитвам чувство на несигурност и дори страх. В този случай, да помогне прелюдии и фуги за орган на Бах, Чайковски Пета симфония, всички оркестрови произведения на Александър Скрябин. музика на Бах, между другото, е доста ефективна, ако бъде трудно интелектуален труд. Когато е необходимо да се концентрира добре и ще помогне колекции "звуци от природата".
"Аз пеят-ми песен".
Музика има положителен ефект не само, когато е слушал, но също така, когато пея - любими песни или просто любимите си мелодии. Има дори специален музикален зареждане - пеенето на някои звуци. Той помага да се отпуснете, да се освободи и да се съсредоточи мислите си върху желания обект. Тя се основава на този ефект на мантри, които, ако будистки монаси постигат по-високи степени на медитативно състояние.
По-често, отколкото други за медицински цели се използват пеенето на гласните "а", "г", "о". За да се облекчи болката, се препоръчва да се вземат удобна поза за няколко минути непрекъснато пеят една от тези звуци, като се съсредоточава върху болката на огнище. Въпреки това, не е необходимо толкова разумно, понякога е достатъчно, за да пее на няколко реда от последния хит, без значение в чието изпълнение - Pugacheva Decl или да избягат от зли помисли, изхвърли натрупаната енергия и да си възвърне добро настроение. Така че не се колебайте да си тананика на себе си или да пее обичания певец, слушане на песните му по радиото.
Когато музиката осакатяват
Със сигурност по-старото поколение е името ще доведе до стабилна връзка с рап или тежък метал. "Уви" за тях и "наздраве" за феновете на тези стилове: се докаже, че лечебната сила на музиката, няма нищо общо с неговата естетическа стойност. Това се случва, че чудесата, от гледна точка на работата не е музиколог е за хора, не е благоприятен ефект. Освен това, има и музика, които могат да бъдат вредни за здравето. Произведения, които са нарушили законите на музикална хармония, с неправилна, с прекъсвания ритъм, често дисонанси неблагоприятно влияние върху сърдечно-съдовата система и дишането. Има случаи, когато слушате музика, като доведе до спиране на сърдечната дейност. Разбира се, критиките срещу рок музика до голяма степен е оправдано
Но в същото време рок музиканти създадоха много перфектен ритъм и хармония гледна точка, произведения, предоставяйки им фенове много приятни и полезни минути. Така че въпросът е за опасностите от всяка рок или рап музиката е спорен. Единственият факт е ясно призната от всички лекари - прекалено силната музика наистина е вредна за здравето. Тя е създадена експериментално, че барабаните по-голяма от 100 db, в резултат на слушателите semiunconscious състояние.
Не се прецежда! Музика помага само когато слушат, а не само предоставяне на тревожните мисли музикален съпровод. Музика искал да мине през теб, изцяло запълване съзнанието и мислите.
Не прекалявайте! Час на слуха, да речем, Бетовен може да има обратен ефект, не само да се отпуснете, но ще предизвика дразнене и умора. За заседанието само за няколко минути.
Настройте силата на звука! Дори и стимулиране на музика не е необходимо да се включи в пълна степен - това отново е дразнещо и досадно тяло.
Основното, което да се хареса! Дори и да не може да намери любимата си музика в списъците на препоръчва за слушане. Ако мелодията събужда у вас приятни чувства и спомени, това определено е благоприятен ефект върху състоянието ви. В този случай, Земфира може да се конкурира с Чайковски.
Слушане на музика, винаги си представим, че това звучи точно за вас. Ако не разполагате с много свободно време, просто го изберете няколко минути на ден, за предпочитане вечер. Дори и те ще имат положителен ефект върху вас. Промяна репертоар, след месец ще се почувствате, че са станали по-уверени и по-спокоен.
Слушай, пеят и да са здрави.
Мрежа издание «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)"
Информация за връзка с правителствени агенции (включително, за Roskomnadzor): [email protected]
Свързани статии