Магия пирамида за решаване на проблемите.
Ако натрупаните проблеми, черната ивица е било забавено, сложността на работа, няма разбирателство с близките си хора, че е време да се проведе пролетно почистване вътре и да обясни всичко.
Когато няма време или възможност да се обучават или да потърсят помощ от треньор, можете да го направите сами с помощта на прост и изпитан инструмент.
Решаване на пъзела на живота си за себе си
Какъв е този прекрасен инструмент? Разлагане на проблема по рафтовете на магазините ще помогне на пирамидата Дилтс. Пирамидите отдавна приписвани магически свойства. И това потвърждава пирамидата Дилтс. Той помага да се намерят решения за сложни ситуации, да се премине от задънената улица нерешими проблеми, които ние обикновено се проточат в продължение на месеци и години. Можете да го използвате, за да се отърве от разрушителни навици, за да се разбере и да възстанови реда в живота си.
Дилтс пирамида просто и логично се опише всяко явление или система (за физическо лице, организация или дори цялото общество). Каква е стойността на такъв подход?
Ние сме склонни да валят в рутината и често отвъд носа си, просто не се вижда нищо. По думите на Алберт Айнщайн: "Проблемът не може да бъде решен по едно и също ниво, където е бил създаден." За това ние трябва да се издигне над предизвикателството.
Лесно е да се каже. Но ето как да го направя? Къде да го търсим е решението? Как да намерите на нивото, където се крие правилното решение?
Шест нива на пирамидата могат да бъдат представени под формата на рафт, на която се разширява нашето субективно преживяване или вътрешен мир. Всички нива са свързани помежду си и взаимно си влияят. Освен това, промените в горните нива задължително водят до промени в долните слоеве. Но тези промени се отразяват на дъното на горните нива е много по-малко, или никакви. Дилтс главната тайна на пирамидата е, че решението е винаги на по-горните нива и, като правило, на две нива по-високи от самия проблем.
Setting - на първо ниво от дъното. Това включва всичко, което ни заобикаля: условията на живот на хората, предмети, места, дати. Всичко това, с което трябва да се изправим в ежедневния им живот, природа, в която се развива действието. Въпроси на това ниво: на кого, къде, кога?
Действия (поведение) - второ ниво. Ние взаимодействие в своята среда чрез дейности. Това може да се дължи както на отделния човек и на цялата организация или общество. Въпрос: Какво да правя?
В двете по-ниски нива, а животът ни става в света, неговата видима част. Ние общуват, да си взаимодействат с околната среда, изпитват емоции, да се забавляват, търси внимание, като се стреми да подобри самостоятелно значение, че новото изследване, печелят и харчат пари, и т.н. Ето повечето от нашите цели. Ако се вгледаме в организацията, е на нивото на взаимодействие между подчинени и началници, сервиз "манипулация" и така нататък.
Възможност - това е начинът, по който действаме, алгоритми и стратегии, които използваме, в рамките на тяхната модел на света. Това е, което ние избираме ресурси и как да се разпорежда с тях. Просто казано, това, което можем да направим, и може да се направи.
Убеждения и ценности - тук е отговорът на въпроса защо човек е действал по този начин? На това ниво това се отразява на целия опит на човек, всичко, което се абсорбира от семейната среда, в училище, от обичайните културния контекст на него. На това ниво е и отговорът на въпроса, какво е важно в тази ситуация? Или защо е толкова важно? Например, хората са хронично края. Каква стойност той по този начин олицетворява? Какво е важно за него в тази ситуация? Може би това е усещане за свобода. Чувството, че той може да дойде, когато искате. Това, че той не е ограничен от каквито и да било ограничения.
Идентичност - нашите убеждения са от самоличността, с която ние се свързваме. Това ниво съответства на ролята, която ние преди всичко се изпълни. Тя отговаря на въпроса: "Кой съм аз?" Това е възприемане на себе си на лице, за това какво и как гради отношения с външния свят.
Разбиране на тяхното самоопределяне и образа на света, информираността ви дава възможност да се контролира тяхното положение. Ние се да изберете начина, по който искаме да видим в света около тях. Ако сте разбрали, че нашето възприятие на света е да ни ограничават, ние можем да изберете друг. И по този начин се отстрани причината за проблема. Това може да е начин да се радикални промени в живота.
Мисия - следващото ниво, заставане пред нашата идентичност. С мисия може да работи на различни нива. От прост "? Аз искам да отида в резултат" (Например, спрете късно) до ниво, което включва представителство на лицето, за нещо повече, извън нейното Ya Това е духовно ниво, на нивото на зрението, в случай на организацията - ниво духът на организацията. Въпрос: Защо правя това? Това, което искам да се получи като резултат? За какво? Какъв е смисълът? За някой друг?
Можете да използвате Дилтс пирамида като самопомощ или помогнете на някого,
ако ви удари в задънена улица, се борят над пъзела на живота, заседнал в делата или взаимоотношения.
Какво точно трябва да направя?
- Запишете си проблем. По-добре да пиша, защото писането на подсъзнанието ще се възприема като програма за действие. Докато пишете, мислите, че чрез текста, ще стигнете до някои от нюансите, които не осъзнават, преди да главата. И така, какво друго е в процес на писане, можете да получите някои идеи и съвети. В същото време се настроите в разтвора, на желания резултат, трябва да влезе в определено емоционално състояние. И това е енергия в чистата му форма и скорост на Вселената, което тя възприема като ръководство за действие.
- Определяне на проблем или задача (цел) е до каква степен. Например: навик закъснението е на нивото на поведение или действия, а след това трябва да се търси решение на две нива по-висока, т.е. на нивото на ценности и убеждения.
- Анализирайте текущата ситуация, движейки се от едно ниво на друго, като се започне с най-ниската. След достигане на нивото на мисията, представете си, че да се получи желания резултат. Останете в това състояние. Запитайте се, за някой друг, че ще бъде от полза? Кой друг ще бъдат засегнати?
- След това започват низходящото движение в обратна последователност. Сега формулирана мисия (уточняване на проблема чрез коригиране на целта), можете мине всяко ниво, и да видим как да променя или добавя, че сега ви отведе до мисията. Вие искате да разширите своя визия, може би ще има нови ресурси, ще видите, че не е ясно и преди. Виждате ли колко добре трябва да се организира всяко ниво, за да се поберат вашата мисия. Какво е това, че са идентични? Какво си ти в този случай? Какви са вашите ценности? Какви нови умения те се появяват, когато вашата мисия е така и така ... И после как да действате, и как да промените около вас?
Пример: Младият мъж не смееше да поиска увеличение на заплатите. Запазва се върне, за да го умствено, и в разговори с близки, търси и намира ярки аргументи. И сякаш готов да говори, но нищо не се случва. Ясно е, че някъде има блок, а историята може да продължи много дълго време.
Неговото описание на околната среда - глоба колегата, добър шеф, за да работите комфортно. Поведение - много от тях имат време на работа, високо натоварване, но като цяло щастливи да изпълняват задълженията си. Възможност - е нараснал неимоверно по време на работата в тази позиция и вижда големи перспективи за по-нататъшен растеж. Убежденията - това е мястото, където се установи, че коренът на проблема. Оказва се, че дори смята, че сегашната му заплата над това, което заслужава. Идентичност - отразява, с които той може да се сдружават, ако той може да поиска увеличение на заплатите. Мисия (тук е само негов проблем) - иска да получи увеличение на заплатите. След това слизам назад.
За да получите увеличение на заплатите, той трябва да бъде уверен и знае собствената си струва. Той знае, че много са били инвестирани и прекарва достатъчно сила, за да постигне резултати в работата, която той има днес. Неговите нови вярвания - много пари, не трябва да се натрупват в резултат на тежък труд. Можете да работите лесно, получаване удоволствие от това, дори и ако някой друг трябва да много по-трудно. Резултатът - разговор с началника проведе на следващия ден. Скоро младият мъж бе предложена за прехвърляне в друга единица, където е израснал в позиция и заплата.
Дилтс пирамида е удобно, тъй като не винаги е необходимо да се работи с всички нива. Като бърза версия е достатъчно, за да се определи нивото, на което има проблем и да се опита да намери решение на високите нива. Важно е да бъде в състояние да задават въпроси до определено ниво, отговорите на които помагат да се намери решение на проблема.
Как да се справят с цели, използвани в пирамида Дилтс
Ниво 1 - когато се достигне целта, къде и с кого ще бъде?
2 ниво - което трябва да направите, за да достигне целта? Какви са стъпките, които трябва да се вземат? Какви действия извършвате, сте заобиколени от параграф 1?
Ниво 3 - как да го направя? Какво способности и умения, ще ви трябва за това? Това, което вече имаме и това, което трябва да се развива?
Ниво 4 - че стойността получите като резултат? Защо това е важно за вас? Как животът ви ще се промени заедно с постигането на целта?
Ниво 5 - на кого ще бъде постигането на тази цел. На кого сте получили нещо ценно, което ще се появи в живота ви?
6 ниво - за това, което искате да направите това? За кой друг е важно? Кой друг ще се възползва и ще бъде щастлив с този резултат?
Много често хората, които са достигнали стойности samoidentifkatsii, мисия, или се променят с цел да я коригират.
И сега, като се има това, което знаем, е достигнал най-високото ниво, слизаме:
- Радваме се да е това друго? Това е полезно за тях?
- Кой според вас да стане като резултат?
- Какво е ценен за това?
- Какви са възможностите, които имате такива?
- Какво правите в момента?
- Каква е вашата среда?
Той е много ефективен, когато имате нужда от цялостен поглед върху вашата цел. Или чувствате липса на доверие в своите способности или смятате, че сте в задънена улица.
С тази магическа пирамида, можете бързо да се определи на какво ниво е проблема и намиране на решения, чрез задаване на въпроси от по-високо ниво. Това не е задължително винаги да използвате пирамида на брутна основа, понякога е достатъчно само няколко въпроса. Вие ще бъдете в състояние да диагностицира проблемите на други хора и помогне в намирането на решения. Това е инструмент, който помага да се вгледате в живота на обем, структура на задачите, за да се разлагат на проблема си на части, за да се намери ниво, на което има решение да го проверите, проверете пирамидата от горе до долу.
Свързани статии