Лошият дъх, разбира се, неприятно явление. Много от тях не бързате с този проблем на зъболекар, предпочитайки да се справят с него сами по себе си. Но не всички начини да се отървете от неприятните миризми, са правилни и полезни. Така, че си струва да се вземат и какво да не правим, за да се отървете от лошия дъх?
На първо място, все пак трябва да посещават зъболекар, за да се определи причината за мирис, както и провеждане на професионално почистване на устата.
У дома, трябва да използвате конец за зъби за почистване на междузъбните пространства, които ще определят местата, където бактерии.
Редовно почистване език със специална стъргалка или четка за зъби с тампон за почистване на езика.
Пийте повече вода.
Ако изпитвате сухота в устата, а след това в продължение на две минути, дъвчете дъвка без захар или магданоз, мента или копър.
Постпрандиалната е възможно, опитайте да мият зъбите, особено след консумация на месо, риба и млечни продукти.
Преди да си легнете е най-добре да изплакнете устата си с вода за уста специален.
Включете в диетата на пресни зеленчуци, особено моркови.
Избягвайте прекомерната консумация на кафе, той укрепва неприятната миризма.
Почистване език паста за зъби също ще ви спаси от лош дъх. И в общи средства, отпуснати, дишането няма да ви помогне да се временна дават свежест. Необходимо да се прибегне до пълно почистване на устната кухина.
Breath: разпознае и унищожи!
Халитоза може да бъде постоянен или се появяват от време на време.
Протеза за 1 час
Технологията, която ви позволява да създавате нови зъби, което Ви спестява ценно време и пари.
води за уста
Сутрешните изплакване балсами перфектно премахва бактериални колонии, отглеждани за една нощ.
Когато миете не е нужно време, използвайте дъвка, но то трябва да бъде специален (почистване на зъбите). Състав на дъвката включват ксилитол, който е в състояние да защити зъбите от кариес. Нейният дъвчене помага за намаляване на растежа на бактериите, но не премахване на плаката от повърхността на зъба. Въпреки това, този метод не е всяко сравнение с четка за зъби.
И знаеш ли какво?
Най-полезна напитка за зъби - мляко. Една чаша мляко съдържа повече от 250 мг калций - основният строителен материал за зъби 8 ж полезни протеини, 500 IU витамин А, като се гарантира растеж и развитие на млечни и постоянни зъби, 200 мг фосфор, допринася за укрепване на зъбния емайл и около 100 IU витамин D и 60 мкг йод благоприятно поддръжка.
Свързани статии