Децата не случайно наричат този продукт блага дума "makaroshki". Паста за деца - любима храна, вкусна и здравословна, която дава енергия и да ги изпълва с радост.
Твърде много деца просто обичат паста за тяхното приятен вкус. А освен това, след като храна подобрява настроението им. И това се случва, защото на вещество, наречено "серотонин", който се разпространява в тялото след чиния с макарони. Те са полезни и от факта, че те са източник на сложни въглехидрати. Този вид въглехидрати абсорбира от тялото за дълго време и по този начин дава усещане за ситост за дълъг период, за прилив на енергия. Освен това, те имат витамини от група В, която укрепва нервната система и помага на децата да останат спокойни.
Паста за децата: различен вид - различен вкус
В България, брашното, от което спагетите от най-високо качество, посочено в тип клас "А". Макаронени изделия от него, и насищане на тялото, но не депозира в мазнините, тъй като в такъв брашно с високо съдържание на фибри и без глутен, но малко нишесте (между другото, заради това те са много апетитни изглеждат като като завършен продукт). Важното е, че нишесте и белтъчини клас на брашно "А" здраво свързани помежду си, така че те да се съборят и бюлетини, тялото трябва да прекарват много време. Следователно детето и има чувство за ситост за дълго време. Но докато този процес трудоемък на асимилация на паста ни позволява да не се страхуват от появата на нежелани наднорменото тегло при децата, все още трябва да слуша мнението на специалисти по хранене, които препоръчват спагетите да се даде на децата не повече от два или три пъти седмично.
Пакетът от паста брашно клас "А" се появи издръжливи, цвета на жълто или богати им крем. По време на съхранение и транспортиране, те не образуват брашно прах на дъното на опаковката и не се счупи, и подготовката никога варено мека и по този начин е много полезна, защото глутена в тях не се унищожава.
Вторият тип паста, която се произвежда в България, съдържа "Б" клас брашно. Те не са толкова полезни, колкото на "А" продукт на степента на брашно. Те съдържат много повече нишесте, но по-малко мазнини и глутен. И само защото на големи количества нишесте, когато варени, те се държим заедно, превръщайки понякога в лоша ястие. Поради тази причина, те се считат за по-тежка храна - те се наричат прости въглехидрати и скорбяла храни, които се усвоява бързо и създава предпоставки за активен набор от наднорменото тегло.
Паста от брашно клас "B" в пакет изглежда сива и чуплива, в долната част на настанява пакет брашно прах. Те могат да бъдат вкусно, но е полезно да ги наричаме трудно.
Третият вид тестени изделия - храната е така наречената "бърза храна". Такава паста не е необходимо да се готви, просто се изсипва вряща вода и се оставя за няколко минути. Тук те просто не си струва да предложи на малки деца, тъй като те не правят кой да е добър. Този заместител на храна, в която няма ценни свойства, но празни калории. Фактът, че в завода се използва технология, при подготовката на тестени изделия, за които те първоначално са били сварени и след това се изсушава. И после отново се запари вряща вода в дома си.
Може да бъде полезно тестени изделия?
Макарони децата могат да започнат да предлагат на възраст една година, на първо място, един път на седмица, увеличаване на две години за ползване на честотата до 2-3 пъти в седмицата. Едногодишни Общо обикновено получава млечни супа използване тънки юфка.
От осемнадесет трохи фиде и предлагат като гарнитура за месни пара бургери, кюфтета, кебапчета.
Деца на възраст над две години паста може да се сервира не само като гарнитура за месо или риба, но и като отделно ястие. В този случай, те изпълват с настърган приблизителен и нискомаслено сирене и сос бешамел. Но сметана и сос от сметана, дори домашно приготвено (да не говорим за завод!), Така че децата не могат да бъдат дадени, тъй като ястието ще се окаже много смел, което ще усложни своята храносмилането.
Не предлагаме пълничко момченце сос задушени домати или доматено пюре - това може да се отрази зле на лигавицата на стомаха или червата, го дразни.
Много добре заедно паста с задушени зеленчуци с мляно месо, извара, и то трябва да се използва за приготвяне на печива. Паста получава много вкусно готвене - сладки и месо или зеленчуци.
Също така, може да се направи пудинги, които са най-добрият готвач на водна баня или в пара. Вземи леко ястие, което е лесно да се научат и ще отговарят на тялото много хранителни вещества на детето.
бебешката храна през цялото време
Паста са в различна форма, и те не са всичко, подходящ за деца, въпреки че вкуса и състава на фундаменталната разлика между тях. Но, например, едно малко дете едва ли е подходящо да се яде спагети или гнезда. Също така, бебето ще бъде трудно да се дъвче го рога или пера. Ето защо, деца под две години трябва да дадат фиде или звезди, и едва след това може да влезе в спиралата, се прекланя. С четири години преподавателска дете яде спагети, ако обичаш това ястие в семейството ви.
Понякога можете да намерите по рафтовете на тестени изделия от различни цветове. Това означава, че те добавят естествени багрила: в жълто - сок от моркови в червено - цвекло, в черно - пигмент море сепия в зелено - спанак. Такива паста обогатени с витамини В, Е, бета-каротин. Понякога магазини продават така наречените "детски" тестени изделия. Не можем да кажем, че те са доста по-различно от обичайните паста, произведена от твърда пшеница, тъй като размерът на нишесте и глутен в "детето" и в спагетите "възрастен" обикновено е един и същ. Може би единствената разлика е, че "децата" спагетите по-мека, така че бебето по-лесно да се дъвче.
Как да се готви паста за деца
Ако искате да се готви на тестени изделия като гарнитура, те трябва да се вари в голямо количество вода. Сварете го, podsolite и сложи паста. Опитните готвачи смятат, че затварянето на съда не трябва да покрива, както и че водата не се вря си твърде бързо, в рамките на 5 минути от началото на кипене, намаляване на топлинна енергия.
Варят пастата е толкова време, както е посочено на опаковката на продукта (всяка степен има своя собствена времето за готвене), докато се разбърква внимателно тях. След това ги поставете в гевгир, след това се върнете в тигана, добавете зехтина.
Завършен тестени изделия с високо качество, не е необходимо да се изплаква с вода - нито студен, нито горещ.
Гювечи на макарони, приготвени във фурната или в двойно дъно. За да направите това, леко сварени макарони и задушени продукти, изброени в конкретна рецепта, разпределени слой в даден момент (в някои случаи се препоръчва да се запълни ястие със смес от мляко и разбитите яйца) и се слага в добре загрята фурна. След 15 минути температурата се понижава и се подготвят за още 10 минути.
- Понякога може да ви предложим дете многоцветна тестени изделия - е добър начин за разнообразяване на менюто си, но само след три години, особено ако алергичната реакция към светлите храни е забелязал в детето.
- Хранене на бебето тестени изделия като отделно ястие, не ги забравя нещо, което да вкус. Ако не искате да използвате тази за всякакви сосове, можете просто да излее една супена лъжица зехтин.
Свързани статии