Елена Рьорих, терапевтът:
- оток, който се развива от топлинния товар, може да означава, че има проблеми с кръвоносните съдове на крайниците. На първо място, бих посъветвал да се консултира с лекар-phlebologist, който изследва състоянието на вените. За съжаление, разширени вени (което е около заболяването най-често се сигнализира с подуване) често е невъзможно да се определи само с един поглед. Обикновено ясен знак за разширени вени са съдови "звезди" или изпъкнали разширени венци. Но това се случва също, че във Виена се разширява, и е невъзможно да се определи на око.
Лекарят най-вероятно ще направи ултразвуково изследване на вените и предпише лечение, ако е необходимо. Докато ти започваш да се докторът, бих ви препоръчваме да поддържа тонуса на долните крайници.
Не забравяйте, много просто правило: ако водят заседнал начин на живот, или трябва да си на работа, не забравяйте да се упражнява на краката - най-малко веднъж на час. Персоналът на офис, се препоръчва редовно да се събуди, разходка или го прости упражнения за тонизиране на мускулите на долните крайници на масата. Така например, се простират на краката си, дръпнете чорапа над - сама. Повторете няколко пъти. Дори такова просто упражнение, а вечер ще намали чувството на тежест в крайниците.
След дълги разходки за увеличаване на течен поток на крайниците е възможно, като краката повишени позиция. За да направите това, седнете на стол или на дивана, под възглавницата на крака - така че петите са били по-високи от нивото на ханша.
Вечерта, вземане на душ, да организира краката си на промивка. Като общо Душ, подлагане на организма да резки промени в температурата, не се препоръчва, но излее хладната вода на крака и теле - много, много полезно. Също отличен тонизиращ ефект дава хладно баня с отвара от билки - невен, лайка или коприва.
В допълнение, за да защити вените и да се предотврати развитието на разширени вени е много важно да се използват наркотици venotoniki. Особено тези лекарства са от значение за хората с разширени вени вече са диагностицирани. Аз препоръчвам на моите пациенти за венозна агент базирани биофлавоноиди diosmin и хесперидин под формата на таблетки. Те помагат да се предотврати по-нататъшното развитие на разширени вени, съдове тон кръв, за облекчаване на подуване и чувство на тежест в краката.
Свързани статии