Като цяло, наркотици L-лизин е известен като лек за херпес, а сред спортистите като анаболен за придаване на обем на мускулите. Въпреки това, ролята на лизин в тялото не е толкова ограничен. Лизин - е съществен базична амино киселина, която е част от протеин и изпълнява редица важни функции в живота на организма.
Косвено важната роля на лизин в организма от факта, че неговият дефицит води до:
- повишена физическа умора
- повишена умствена умора
- Проблеми с концентрация
- загуба на тегло (включително загуба на апетит дължи)
- косопад
- анемия
- проблеми, свързани с репродуктивната система
- чести настинки
От този списък, може да се заключи, че лизинът участва в работата на не само на имунната система. Въпреки това, той е за нея, че е важно в по-голяма степен.
Медицински изследвания, проведени върху животни показват, че имунните недостатъците са пряк резултат от недостиг на лизин в тялото, защото въз основа на него се строи антитела и други клетки на имунната система.
Що се отнася до хора, основната функция на лизин - е да защитава организма от вируси, които причиняват остри респираторни инфекции. Антивирусно действие на лизин се отнася до херпес, включително генитален.
Той действа като лизин за херпес
вируса на херпес репликира, изграждане на нови клетки от клетките на собственото ни тяло в същото време на базата е аргинин - аминокиселина, друг. Лизин аргинин е почти идентичен, както в химическата структура и свойства. В този случай, лизин абсолютно не е подходящ за построяването на херпес клетки. А херпес вирус не може да направи разлика между тези две аминокиселини и започва да "размножават", като се използва лизин. Нов вирус от клетките умират бързо лизин и възпроизвеждане е спряно. В този случай, ние говорим не само за периода на активност на лизин. Ако, като лизин редовно, пристъпите са значително намалени. Следователно, L-лизин е ефективно за предотвратяване на херпес.
Освен лизин има положителен ефект върху нервната система, което е важно при лечението на херпес вирус, които са склонни да се активира по време на стрес. ниво Лизин в организма по време на стрес рязко спада. Поради това, в активния период на вируса, дозата на лизин е значително по-висока (2-4000 мг срещу 1,250 мг в рецидив период без - под контрола на специалист).
Лизин участва в две много важни процеси:
- регенерирането на тъканите
- образуването на колаген
Следователно лизин се използва широко в следоперативно възстановяване период и лечение на травми на различни видове.
Особено, лизин активно участва в синтеза на мускулните влакна, като Той е част от почти всички протеини в тялото ни. Следователно, тази аминокиселина е особено популярни сред спортисти, по-специално - културисти.
В този контекст, лизинът е полезно също така, защото значително подобрява усвояването на Са от кръвта и е отговорен за транспортирането на костта. Т.е. с такива наранявания като фрактури, лизин помага за възстановяване не само на мускулната тъкан, а костите, намаляване на времето заздравяването на фрактури.
Лизин Тази функция го прави незаменим в профилактиката и лечението на остеопороза.
Лизин за сърдечно-съдовата система
Това предотвратява образуването на HDL (липопротеин с висока плътност), което може да доведе до артериална оклузия.
Съвместното същия метод на лизин и аргинин значително подобряване на имунния отговор на тялото. В този случай, лизин засилва действието на аргинин. Докато аргинин е от полза за сърдечно-съдовата система, която разширява кръвоносните съдове.
Лизин - е превенцията на атеросклероза.
Както и да е, лизин е полезно за целия организъм. И особено предназначен за хора с:
- херпес
- остеопороза
- Имунна недостатъчност (включително HIV)
- анемия
- Katarktoy
- инфекциозни заболявания
- синдром на хронична умора
- климактериум синдром
- лош стрес толерантност
Лизин - противопоказания
Лизин - аминокиселина, е достатъчно силна, че не се препоръчва да се вземат по време на бременност и кърмене, както и деца на възраст до юношеството. Това се дължи на факта, че лизин може да инхибира процеса на растеж.
Който съдържа лизин
Лизин се съдържа главно в храни от животински произход. На първо място, в месо, включително риба. За продукти от животински произход са и млечни продукти. Много малко лизин се съдържа в храните от растителен произход, най-вече в ядките - особено кедър. Затова лизин таблетки се препоръчва за хора, които се придържат към строга вегетарианска диета в студен климат.
Отбележете текущия запис:
око Здраве
Провеждане очната хирургия включва използването на различни лекарства. Тяхната основна цел - да се подкрепят.
Какво искате да търсите при избора очила? На марката? На диоптъра? На защитните слоеве на обектива? И на рамката? В своя дизайн, но директно.
Dacryocystitis, или както я наричат в официалния света на медицината ... постоянно поливане очите - това не е просто неудобно, но.
катаракта обикновено се появява при хора над 40 години. Въпреки това, първите симптоми на катаракта се появяват при хора дори няколко.
Сега много от моите очила за контактни лещи, които наистина дават много ползи по време на използването им. Развитие.
Вие сте постоянно сълзене на очите (обикновено един?), И не знам какво да правя? Заличаване всички алергия, се предприемат подходящи.
Полезно и вредно
Статистиката сочи, че броят на алкохолиците в България постоянно.
Алкохолизъм се характеризира с множество симптоми и синдроми.
Тя иска да изглежда невероятно всяка жена, на всяка възраст. Но.
Обувки - той е неразделна част от гардероба на всяка жена. Стилистите.
Вегетарианството, разбира се, си има своите предимства, но има.
Основните причини, които водят до неговите вегетарианци.
Коледа и Великден Православната точно преди празниците.
Свързани статии