Здравейте, може да има някой, който трябва да се справи с депресията, така че аз чакам отговори.
Накратко: диагностициран с тежка депресия. Повече от шест месеца остават суицидни мисли, липса на желание да се направи нещо, разбиране на безсмислието и безполезността на съществуване. Мислено много износени.
Антидепресант направи мисли за самоубийство, но се сети за отчаяние, утопична, всичко, което се случва. Необходимо е да се направи голямо усилие да се направи нещо или да се чете. Аз излизам на улицата рядко, аз нямам приятели. Мотивацията да направи нищо там. Как да се върне или да намерите мотивацията? Това, което някога може да искаш точно сега по тежест. Е чел една книга на ден, сега прочетох нещо, дори и на този форум е усилие на волята. Не, всяка мотивация да се направи нещо, не искам нищо, нищо вълнуващо, аз не виждам нищо интересно, всичко ме прави един просто скука.
Върнете се в началото
започнем с развлеченията. подходящ Rambler, всеки ден за нова среща в кафенето; преглед на всички музеи на града и т.н.
The Devil. няма истина в него,
Когато говори лъжа, той говори на своя, защото е лъжец и баща на лъжата (Йоан 08:44).
Нямате време за шофиране демона на паметта влияе на кръвта и сокове (N.Sinaysky).
Върнете се в началото
Ниджо написал (а): Тъй като всичко, но храната и секса е безполезно. Вие също оценявам факта, че тялото не донесе конкретни ползи, а сега жънат плодовете. Природата не може да бъде заблуден. Сега просто седнете и да не правят нищо точно толкова дълго, колкото нещо не се чувствам като него.
Вие сте твърде често срещано явление, съжалявам за моето мнение. Умът не е тривиално, но фактът, че сте в списъка, това е пепел
Освен това, аз не разполагат с конкретни рефлексите на храна, а аз безполов раждането.
Върнете се в началото
Така че в действителност трябва да почти всички сълзливо, но по някаква причина, вашият ум. Въпреки това, ако най-малко ума си не е толкова банално като нещо друго, вие не би сега страдат. Но ти все още чака от него някои удоволствие, и бурно прекъсва.
Не Faith No рувимеца Сиза
Върнете се в началото
някой е написал (а): Здравейте, има ли някой, който трябва да се справи с депресията, така че аз чакам отговори.
Накратко: диагностициран с тежка депресия. Повече от шест месеца остават суицидни мисли, липса на желание да се направи нещо, разбиране на безсмислието и безполезността на съществуване. Мислено много износени.
Антидепресант направи мисли за самоубийство, но се сети за отчаяние, утопична, всичко, което се случва. Необходимо е да се направи голямо усилие да се направи нещо или да се чете. Аз излизам на улицата рядко, аз нямам приятели. Мотивацията да направи нищо там. Как да се върне или да намерите мотивацията? Това, което някога може да искаш точно сега по тежест. Е чел една книга на ден, сега прочетох нещо, дори и на този форум е усилие на волята. Не, всяка мотивация да се направи нещо, не искам нищо, нищо вълнуващо, аз не виждам нищо интересно, всичко ме прави един просто скука.
Как си? За да се справя? Имам подобна ситуация. Аз не знам какво да правя.
Върнете се в началото
Оборудване чиста - депресия не се ръководи от емоционални чувства, но само на силата му. Е, това е причината за депресията може да бъде нещо, което искате и чувствата могат да бъдат различни, съответно.
Но такива силни чувства, които дават депресия, дават също много силно вътрешно напрежение. Вие може да не забележите, защото е много силен, но от малка амплитуда, това означава, че не е експлозия от емоции, както и на фона на. Вие сте в депресия, депресия, се възприема като усещане, но също така е вътрешно напрежение. И това напрежение трябва да бъдат отстранени.
За да го отстраните, трябва да се разбере какво е то.
За да направите това - затворете очите си, така че нищо не се разсейва и не се опитвай да се отпуснат само, и да следите всичко стреса в тялото, което ви лиши от удобна състояние, специално внимание на лицевите мускули и главата. И тогава, без да се обръща внимание на тези напрежения, се опита да постигне комфортна състояние. В този случай, отидете в удобна състояние можете достатъчно силен мускулно напрежение. Хората често не забелязват това силно напрежение в мускулите и в безсъзнание ниво на нейната подкрепа. Това напрежение може да бъде толкова тежка, че вашите усилия няма да бъдат достатъчни, за да го премахнете. Въпреки това, усилията трябва да бъдат насочени не за поддържане на напрежението, както и тяхното премахване.
За да направите това, трябва само да се съсредоточи върху състоянието на вътрешен мир.
В същото време, ако забележите, че внасянето на вътрешни напрежения, както го извади вниманието ви към себе си, опитайте се първо да се съсредоточи върху това място, а след това как да се измъкнем от тази концентрация. Това може да се нарече разсеяна вниманието на машини. Предполагам, че не си дават сметка, докато не опиташ да го направя.
След това може да се случи такова нещо - вие сте фокусирани върху един момент, в състояние да се отпуснете мускулите, но конфигурацията на напрежение се променя, аз отидох на друго място. За пореден път сте го проследяване и стреля отново и отново, той отива на друго място. Така че можете да медитирате толкова, колкото е необходимо. Ако това се получава, след известна тръпка и в него. Със сигурност по-добре през нощта, но е възможно по всяко време. На автобуса, в метрото, поне за миг, за да затворите очите си и веднага затвори.
И още веднъж - не обръща внимание на емоционални чувства!
Върнете се в началото
някой е написал (а): Здравейте, има ли някой, който трябва да се справи с депресията, така че аз чакам отговори.
Накратко: диагностициран с тежка депресия. Повече от шест месеца остават суицидни мисли, липса на желание да се направи нещо, разбиране на безсмислието и безполезността на съществуване. Мислено много износени.
Антидепресант направи мисли за самоубийство, но се сети за отчаяние, утопична, всичко, което се случва. Необходимо е да се направи голямо усилие да се направи нещо или да се чете. Аз излизам на улицата рядко, аз нямам приятели. Мотивацията да направи нищо там. Как да се върне или да намерите мотивацията? Това, което някога може да искаш точно сега по тежест. Е чел една книга на ден, сега прочетох нещо, дори и на този форум е усилие на волята. Не, всяка мотивация да се направи нещо, не искам нищо, нищо вълнуващо, аз не виждам нищо интересно, всичко ме прави един просто скука.
Здравейте, някой. Разбирам, че имате депресия е изчезнала напълно. Необходимо е да информирате Вашия лекар, и попита дали е необходимо да се промени нещо в лечението. Да кажем, че антидепресант да замени другите или да се увеличи дозата на това приемане. Може допълнително медицина лекар предписва. Ние трябва да се опитаме да се лекува депресия, че не е изчезнала напълно, така че е трудно да се насиля да направя нещо. Разбирам. Опитвайки се да се мотивирам, разбира се, ние трябва да сега. Има някои трикове, но те са по-предназначена за здрави хора.
Да се мотивират използване като списък с неща за вършене. Когато се направи така, тогава аз го изтрийте от списъка и го дава усещане за морално удовлетворение. И все пак някои от тях дори се записват всички малки неща, които те биха могли да направят, насилвал. Това е да се направи така в zapishesh му tetradochku и да си каже: ". Това е моята малка победа над себе си"
Всеки, който не страда, не е в състояние да ни съчувства. (Nicolau Tomazeo)
Върнете се в началото
Върнете се в началото
Това все още е нищо.
Това се случва, че човек се провеждат тестове, колко нещастни той може да се чувства.
Например, аз наистина харесва това страдание. Така че, както аз бях сигурен, че ако аз се чувствам толкова нещастен, а след това може да бъде толкова щастлив. някъде. всякога.
Това е всичко - капаните на депресия, която се затяга.
Например, аз бях шокиран, когато прочетох, че хората в депресия не са в състояние да изпитвам чувство на радост.
Но това шок ме накара да направя нещо.
Много добро състояние отстранят тези минерали с витамини.
Боже, колко е готино без теб!
Върнете се в началото
Свързани статии