умора, летаргия, заплашвайки да отидат в един реален депресия.
С това опасно състояние в продължение на векове успешно се бори народната медицина, в които касата има много рецепти за бързо възстановяване на жизнените сили на организма и повишаване на тонуса. Терапевтични вани, ароматерапия, тонизиращи чайове в рамките на няколко часа ще се върнат към предишната си сила и да доведат до така необходимия прилив на жизненост.
Народни средства за лечение на загуба на сила
Когато разбивка ефективно се използва отвара от овес. 1 чаша овесени зърна се налива 1 литър вода, за да се вари в продължение на 5 къкри състояние на течност желе, след това се филтрува, добавя равен обем бульон количество прясно мляко, 5 супени лъжици мед и всички добре. Алкохол 50 мг 3-4 пъти на ден. Курсът на лечение - 2-3 месеца.
Най-бързият метод на лечение на повреда - хладно душ, билков чай и парче шоколад.
Можете също така да вземете вана с добавянето на борови иглички бульон. Той има благоприятен ефект върху горните дихателни пътища, кожата и чрез нервни рецептори - и цялата нервна система. Тези вани подобряват цялостната тонус на организма. Те могат да бъдат взети 1-2 пъти седмично.
Върнете добро настроение и помага за лечение на умора след национален метод: смесват се 100 г стафиди, сушени кайсии, сини сливи, орехи, добавете ги с лимон кора, като прескочите всички заедно през месомелачка и се смесват с 3 супени лъжици. лъжици мед. Да се съхранява в хладилника. Вземете една супена лъжица сутрин преди закуска. Цялата смес - концентрат на почти всички витамини.
Правилното хранене - най-добрият лек за умора и загуба на сила. Проучванията показват, че хората, които ядат често, но бавно, по-малко страдат от умора и нервност, като същевременно се поддържа яснота на мисълта, за разлика от тези, които се хранят 2-3 пъти на ден. Ето защо, между храненията се препоръчва да се яде по-малко плодове, пийте сок, чаша чай с мляко и една супена лъжица мед или чаша вливането на мента.
Със загуба на сила е добре да се яде няколко парчета риба (особено щука); фосфор, съдържаща се в него, е необходимо за функционирането на мозъка. Хората, занимаващи се предимно умствена дейност, се препоръчва да се яде повече орехи, фъстъци, бадеми, грах, леща. За жлезите с вътрешна секреция, трябва да ядат повече сурови зеленчуци, плодове, мляко, яйчен жълтък, суроватка.
Лук зелен пресен премахва чувството за умора и сънливост. Ако някоя умора, както и нарушения на нервната система, които се препоръчва разрешение или извинение суров жълтък в чаша топло мляко почти, сложи малко захар и се пие бавно. Тази напитка може да се консумира 2-3 пъти на ден.
Свързани статии