Както лимон може да ви помогне по време на бременност
Това запознати всички плодове - истински склад на хранителни вещества. Лимонена киселина се намира в него в значителни количества и определя целия набор от положителни качества на продукта. Наред с това богат лимон и ябълчна киселина и витамин С (или аскорбинова киселина), P, група В, А, Е, ценни аминокиселини, калий, калций, мед, цинк, фосфор. Получаване на тези вещества с лимон по време на бременност, разбира се, няма да е излишно.
Всеки знае колко е желателно за бременната жена се разболяват от настинки, особено в началните етапи. Вирусни и вирусни и бактериални инфекции може да повлияе неблагоприятно на състоянието на формиране на органите и системите на плода. Той е също толкова опасно, както и използването на различни лекарства. Но надежден използване на лимон не могат да служат само като начало на превенцията на ARI или настинки, но и ефективно средство за защита, ако вече се е случвало на инфекцията. Лимонена и аскорбинова киселини и аминокиселини, за да активирате всички видове жени имунитет, укрепва кръвоносните съдове, ускоряване на метаболизма и отделянето на вредни отпадъци и микробните токсини, което помага да се излекува по-бързо.
В допълнение, лимон, като метод за премахване на ранните признаци на токсикоза на бременността е известно от дълго време; и в наше време, този метод също не е загубила своето значение. Всички вътрешните органи на бременната жена изпитва увеличили стрес, включително черния дроб. Тя трябва да работи "за двама", изчистване на организма от само две метаболити и тяхното време премахване. Ако черният дроб е здрав, токсични ефекти са минимални и не прекалено влияят на нормалната продължителност на живота на жените. Но шлака тяло вероятността от токсичност е много по-висока.
Ако повръщане измъчват една жена по няколко пъти на ден, това доста изтощително, не може да се направи без хоспитализация. В умерена и лека степен на токсичност по време на бременност се оплаква от стомашни киселини, персистираща или рецидивираща гадене и повръщане 1-2 пъти на ден, може да помогне на лимон. Тя трябва да бъде добавен към чай или поръсете малко тънък резен от захар и я държи в устата си. Обикновено, след като на няколко минути от гадене или киселини в стомаха изчезва.
Той се справя добре с лимон и такива редки събития по време на бременност, тъй като запек и подуване на долните крайници, което обяснява нарастването на натиска на нарастващата матка върху червата и кръвоносните съдове, както и промени в бъбреците. Пиенето на сок от лимон се смесва с вода или чай с лимон може да бъде, по препоръка на лекар, един от най-терапевтични средства.
Много бременни жени страдат от появата на лицевите грозни старчески петна, което обикновено изчезва след раждането. Но ако тяхното присъствие се отразява на здравето и настроението на жените, след това лимон отново се притече на помощ. Лимонена киселина - е отличен избелващ агент, и може да се използва по два начина. Или просто избършете кожата с парче лимон или подготви домашно приготвени маски за лице с този плод.
някои препоръки
Пиенето на лимони по време на бременност не е уникален, особено в медицинските среди. И все пак, цитрусови плодове са силни алергени и могат да влияят върху имунната система на бъдещото бебе от гледна точка на алергична предиспозиция. В допълнение, увеличаването на киселинността на лимоните може да се отрази неблагоприятно на лигавицата на стомашно-чревния тракт. Поради това тези цитрусови плодове са противопоказани при гастрит, особено с висока киселинност на стомашния сок, с язви и чревни проблеми. Ако една бременна жена страда от кариес, пародонтит или пародонтоза, а след това от лимони и трябва да се изхвърли, тъй като те може да се влоши процеса на заболяването в устната кухина.
В случаите, когато една бременна жена се чувства силно привличане към лимон, има следните препоръки:
- да се консултира с лекар, който, след като е изучавал алергични история, жени и дори най-близките си роднини, както и наличието на соматични заболявания, да разрешат или забранят употребата на плодове в хранителния режим или като външен агент, преди употребата на лимони.
- Опитайте се да не използвате лимон да ядат пресни. Препоръчително е да се изтръгне от него сок и се разбърква във вряща вода, след което се пие човек може да пие на малки порции. Най-разреден лимонов сок няма да бъде твърде агресивен акт на лигавицата на устата, стомаха и червата.
- Друг метод за използване - поставяне на парче лимон чай, а не в гореща и топло. Това се постига най-голяма степен на запазване на всички витамини и минерали, тъй като температурата на течността на 60 градуса и по-горе напълно разгражда аскорбинова киселина.
- Не режете лимонова кора, а също и да я използват за храна, като лимонова кора съдържа комплекс от минерални вещества.
- Когато дори минимални признаци на хранителна алергия, като сърбеж, образуване на лезии по кожата или лигавиците с зачервяване или лющене, уртикария и обриви от различни видове, прекомерно сълзене или кихане, използват лимон в храната трябва незабавно да се спре и да се консултира с лекар.
Всяка храна има благоприятен и отрицателни свойства, включително лимони. При бременност, те трябва да се използва много внимателно и умерено, и трябва да бъде заменен от лимони с други плодове или плодове, не по-малко, отколкото в изобилие цитрусови плодове, витамини и микроелементи.
Свързани статии