Как да се подобри здравето и удължават живота, нови начини

Как да се засили здравето си с помощта на прости упражнения

Вредни продукти: колко бързо хранене се отразява на здравето на

Лигавиците защитата на организма от инфекции и бактериален проникване. Когато тази защитна функция се изпълнява като външен лигавицата (носа, устата) и мукозни органи. По здравословен лигавиците на човека са бледо розово оттенък, докато те са чисти, свободни от плаката и обрив. Лошо обслужване, възпаления и инфекции провокират зачервяване на черупките и табелата. За информация как да се запази здравето на лигавиците, да научите от нашата статия.

Лигавиците на устата и носа

Носа и устата - това е буквално на вратата към инфекции. За да се предотврати проникването на патогени, тялото ни произвежда защита клетки. Но небрежност на хората за здравето им, толкова по-интензивни лигавиците на устата и носа се опитват да се защитават сами. Постепенно отслабва защитната функция, и прониква в тялото опасни вируси и бактерии. За да се защити гърлото и носа инфекции, трябва периодично да провежда специални уелнес процедури.

Един от най-сигурните и най-ефективните процедури е да се прави гаргара с физиологичен разтвор. Предимството на този метод на защита е, че тя може да се прилага на деца и възрастни. Състав физиологичен разтвор, подобен на кръвта и лимфата, което помага да се поддържа нормално състояние на лигавиците на носа и устата. В допълнение, такива средства изчиства черупката от прах и вредни микроорганизми, както и помага да се втечни и премахване на слуз, подобряване на назалната дишане, проявява противовъзпалителни и анти-оточна ефект.

Специалистите препоръчват използването на процедури за готови средства за аптеките. Те се продават под формата на спрейове, както и под формата на разтвор за изплакване. За ежедневна употреба изотонични разтвори са подходящи и за лечение, например хроничен ринит, с помощта на хипертоничен разтвор.

В допълнение, се опита да избегне хипотермия и укрепване на имунната система.

Мукозните гениталиите

Особено внимание в грижата за лигавиците трябва да се обърне към областта на гениталиите. Много жени често се оплакват от сърбеж, парене и дразнене в интимната област. В повечето случаи това се дължи на нарушения на основните правила за хигиена или грешно грижи.

На първо място, изберете средство за интимна хигиена. По-добре е да се даде предимство на теловете, пени или интимен сапун присъства в състава на които млечна киселина или натурални екстракти от лечебни растения. Те не нарушават микрофлората, не изсушава кожата и най-важното, не дразни лигавицата на влагалището. Въпреки това, за да се включат в тези средства не е необходимо. Експертите препоръчват да се използват козметика initimnuyu не повече от един или два пъти на ден. По време на критичните дни, опитайте да промените srestva на защита най-малко веднъж на всеки три часа. През този период нежелателно сауна, вана или басейн.

Лигавиците на вътрешните органи

Не всички лигавици са в полезрението ни. Защитни функции функционират като лигавицата на дихателните пътища, червата и други органи.

Slyzistye обвивка защита на дихателните органи на човека boleznotvornyh бактерии и лигавицата на стомашно-чревния тракт се предотврати проникването на микроби и отрови в тялото.

Превантивни мерки за опазване здравето на лигавицата на вътрешните органи е здравословен начин на живот, както и навременен достъп до специалисти, в случай на симптоми на безпокойство. Bad навици са също значително намаляване на защитните функции на тялото и мукозните мембрани, в частност.

Въпреки, че тялото ни е много силна, се справят с всички заплахи, без нашата помощ не могат да направят. За да се грижат за себе си, за да се поддържа здрава, придържайки се към здравословен начин на живот и да се откаже лоши навици, а след това не болест не ви е страх. Желаем ви здраве!

Използвани снимка depositphotos

лигавиците. лигавиците. съхраните здравето на лигавиците