Обучението на децата на правилата за лична хигиена е един от най-важните задачи на родителите в начина на пълен образованието на детето. Важен компонент на лични грижи за деца е редовен грижа за тялото, устната кухина и зъбите. Това ще помогне за предотвратяване на много инфекциозни заболявания и други здравословни проблеми.
Терминът хигиенни момичета и предназначени, на първо място, грижата за тялото чисти. Тя също така включва подходящо облекло, храна и почивка. Всичко това се погрижа за него, тъй като майка детството на момичето и други членове на семейството, така че тя бързо и правилно научили хигиенни умения.
Най-чисто тяло кожата, тялото успешно се бори с микробите. На хигиенни цели във водни процедури с топла вода за охлаждане - студено, за лечебни цели - горещо. Топлата вода предизвиква разширяване на дълбоки съдове и подобряване на кръвообращението. топла вода Процедури полезен къси, 10-15 минути, последвано от един изливане хладка вода. Нейната температура може да се намалява постепенно до стайна (20-25 ° С).
От хигиенна гледна точка е по-правилно да си взема душ. Възможна след почистване на кожата с топла вода от бърза смяна на топла и студена вода, което е особено полезно за закаляване и поддържане на тонус (тургор) на кожата. След приключване на всички процедури, необходими за вода удряха кърпа. По-добре е да се използва твърда хавлиени.
Вземете ежедневно вана или душ, са точно като си миете зъбите след хранене, миене на ръцете преди хранене и след това, в реда на нещата. В допълнение obschegigienicheskih събития, важно грижа на външните полови органи на момичетата. Тези специални хигиенни мерки не трябва да се започне от времето на пубертета, но тъй като раждането на детето и да се извършват непрекъснато.
Гениталиите момичета трябва да се съхраняват в специален чиста, защото те са много нежна, лесно уязвими и имат относително ниска устойчивост към инфекции. При липса на подходящи грижи може да се развива възпаление на външните гениталии.
След уриниране момичета трябва да избършете гениталиите с тоалетна хартия. Това трябва да стане в посока отпред назад. Тъй като микроби или бактерии, които живеят в червата в близост до ануса и не се движат във влагалището или уретрата, където те могат да причинят инфекции.
Всеки път след дефекация гениталиите необходими, за да се измие с топла вода варено с памучен тампон, внимателни движения в посока от пубиса до опашната кост, така че остатъци от изпражнения не попадат в гениталиите. Това е последвано от суха кожа, внимателно прилагане мека, чиста пелена. Ако има някакви признаци на възпаление, износени кожата след изсушаване е препоръчително да масло варено с тънък слой от растително масло или тънък слой прах бебе прах (ако не стимулация, обработката не е необходимо). Преди да започнете тези процедури, е необходимо да се мият добре ръцете си.
От най-ранна възраст децата трябва да бъдат свикнали да ежедневно изхождане, в определено време и редовно уриниране, защото преливане на ректума и пикочния мехур влияе неблагоприятно върху функцията на тези органи, както и момичетата могат да доведат до неправилно положение на матката, което в бъдеще може да бъде причина за редица гинекологични заболявания. От 5-6 години, след като децата са усвоили основните хигиенни умения, те трябва да бъдат научени самостоятелни грижи за половите органи. Ежедневно пране на гениталиите, ако се прави внимателно, не причиняват пробуждащи сексуалните чувства на детето, които някои се опасяват, родители. Обратно, урина, фекални остатъци могат да предизвикат дразнене и сърбеж на гениталиите. Децата трябва да носят удобни панталони, не ограничава движението, не е плътно прилепнала към гениталиите.
Момичетата трябва да носят къси панталони, покрити за да се избегне хипотермия, мръсотия в областта на вулвата, бельо трябва да се сменя всеки ден. Вагинално течение, които са на разположение, както и малките момиченца, се кача на панталоните с урина и се втвърдяват, което води до дразнене на кожата и лигавицата на влагалището. Тези секрети са много добри породи бактерии, които могат да причинят вулвовагинит (възпаление на външните гениталии и вагина). Когато ненормално изпразване или други признаци на възпаление на майката на детето е длъжен да я покажете на лекаря.
От юношеството, момичето трябва да има, за да има пълна картина на общите правила и да придобие всички необходими умения за грижа за себе си. Външният вид на менструация момиче е необходимо да се подготвят предварително. Майка или по-голяма сестра, парамедици или учител трябва да кажат на момичетата в достъпна форма на анатомичните и физиологичните особености на женското тяло, за да обясни, че изхвърлянето на кръв от гениталиите е нормално явление, че ще продължи да се повтаря редовно. Ако менструацията е придружен от голяма загуба на кръв, момичето е необходимо да се покаже на гинеколог.
По време на менструация, половите органи са по-податливи на инфекция се дължи на известно намаление на защитните сили на организма и наличието на раната повърхност на матката. Поради това, тези дни особено важно да се следи чистотата на тялото и дрехите. Момичетата трябва да бъдат научени на правилата, които трябва да се спазват по време на менструация. В хода на обичайната си менструация класове и начин на живот, не трябва да се променя. Важно е да се пазят от охлаждане на тялото, особено в краката и долната част на корема. По-добре да се измие под душа. Възможно е да се изкъпя, но водата по този начин не трябва да бъде прекалено горещо, не е твърде студено, а не да предизвика разширяване или стесняване на кръвоносните съдове. Най-малко два пъти на ден, което трябва да се измие на вулвата с топла преварена вода и сапун, след старателно измиване на ръцете си. Първо, измийте вулвата, а след това бедрата кожата и като последна инстанция - зоната на ануса. Produce промиване в басейна е неприемливо.
Когато менструация се препоръчва използването на специални дамски превръзки.
Всички хора, независимо от възрастта, трябва да се поддържа тялото си чиста. Ежедневно миене позволява да отмие мръсотията от кожата, която се натрупва върху него постоянно.
Свързани статии