Грижи за кожата (суха кожа)
Но чрез правилното грижи за стареенето на кожата може да се забави в продължение на няколко години:
в зряла възраст става все по-важни фактори, като хранене, почивка и сън: 7-8 часа сън следва да бъдат задължителни, в противен случай кожата ще започне преждевременно стареене. Тази мечта кожата се възстановява най-добрите кожни клетки се обновяват два пъти по-бързо, отколкото през деня.
тъй като суха кожа липсват и двете мазнини и влага, когато кожата се почиства откаже сапун. Вместо това, на сутринта изплакнете кожата със студена вода само през нощта, използвайте тоалетно мляко. Той съдържа мазнини и влага, които се абсорбират от кожата. Премахване на остатъци от мляко от кожата суха козметична тъкан, но не изплакнете.
тоалетна вода, която се използва след тоалетно мляко не трябва да съдържа алкохол, в противен случай кожата става по-суха.
с възрастта, кожата е особено чувствителна към проблемите, стреса и безсънието - тя става отпусната и покрита с мрежа от фини бръчки. За такива периоди, търговски достъпни козметични капсули с високо концентрирани активни съставки. Например, biogialuronovuyu съдържащ киселина - вещество, което спомага за натрупване на влага в кожата. Течността от ампулите се прилагат и след почистване на кожата и леко разтривайте, няколко капки са достатъчни. След това, обичайната намазка кожата подхранващ крем. Ампули с биологично активни вещества се използват периодично, в продължение на 10-12 дни.
суха кожа трябва да бъде изобилно снабдени с хранителни вещества. Те повишават устойчивостта на кожата към негативното влияние на околната среда. Идеален за намаляване крепостни кремове, по-леки за деня и малко повече мазнини за през нощта. Те стимулират обмяната на веществата и обновяването на клетките на, и да направи кожата еластична и свежа. Тези кремове прилагат след почистване и леки движения втрива в кожата.
масаж на лицето - е много ефективен начин да се грижи за суха кожа. Прилагане масаж крем с витамини и биологично активни вещества: след около три минути масаж, те се абсорбират в кожата и стимулира образуването на нови клетки.
Необходимо условие за полагане на грижа за суха кожа е използването на естествени укрепени маски за хранене и овлажняващи кожата:
извара маска :. 2 ч.л. извара раздвижване 1 час лъжица магданоз сок или силен чай, добавете 1/2 ч.л. vitaminized рибено масло и 2 части ленено масло, лимон или портокалова кора .... След 10-15 минути, отстранете маската със студена отвара от суши до магданоз и смазване на кожата подхранващ крем.
Дейзи жълтък маска: жълтъкът внимателно търкайте с 1 чаена лъжичка растително масло, постепенно сложи 1 чаена лъжичка екстракт от лайка ... Маска прилага към кожата с тънък слой и 10-15 минути при стайна температура за отстраняване на разтвора за чай. Пресъхна смазва кожата подхранващ крем.
Зелеви: сух, дехидратирани кожни пластири полезни с пигментиран унищожи зехтин или царевично масло, и след това да горещ влажен компрес сода (1 чаена лъжичка сода на литър гореща вода.) И след това се прилага за 10-15 минути. Маска от зеле каша.
портокалов сок: сока на половин портокал микс с яйчен жълтък, 1 супена лъжица растително масло и 1/2 чаена лъжичка мед. Нанесете върху лицето и шията. Задръжте за 15 минути, след това изплакнете с топла вода.
мед и мляко 1 супена лъжица мед е добре търкайте с 1 чаена лъжичка мляко. Маса нанесете върху лицето и шията. Задръжте за 15 минути. Изплакнете първо с топла, а след това със студена вода.
Ябълките: решетка върху фино ренде малка ябълка. Смесва се с 1 чаена лъжичка заквасена сметана. Маската сложи на лицето и шията. Задръжте за 20 минути. Изплакнете с топла вода.
ягоди или диви ягоди: каша плодове и протриване с 1 супена лъжица сметана и 1 чаена лъжичка растително масло. Смажете тази каша на лицето и шията. След като първият слой започва да изсъхне, нанесете втори. След това се прилага и трети пласт плодове. Изплакнете с хладка вода.
яйчен протеин и мая: размахване на белтъчини пяна, добавете 20-25 г мая. Сложете много по лицето, задръжте 15 минути, изплакнете с топла вода.
заквасена сметана, яйчен жълтък и морков 2 супени лъжици сметана размахване 1 жълтък и 1 чаена лъжичка сок от моркови. Нанесете върху лицето na15-20 минути, изплакнете с топла вода.
на ръжено брашно и яйчен жълтък 1 супена лъжица ръжено брашно, разрежда силен чай или мляко, докато последователността на гъст крем. Лира с 1 яйчен жълтък. Сложете много по лицето. Задръжте за 15 минути. След това изплакнете с топла вода. Тази маска е много добър против бръчки.
овесени ядки, невен, бял равнец и Вземете равни пропорции раздробено по месомелачка или храна процесор овес, невен и бял равнец. Добавете малко вода кипене, така че да се получи паста консистенцията на гъста сметана. Маса се прилага върху лицето. Задръжте за 20 минути. Изплакнете с хладка вода. Тази маска изглажда бръчките.
Маска от маруля: Няколко зелено листо маруля лира в каша. Добавете 2 супени лъжици заквасена сметана (вместо заквасена сметана може да се киселото мляко). За много суха кожа, можете да добавите 1/2 чаена лъжичка зехтин.
Картофена маска омекотяват, овлажняват и изглаждане на кожата: Сварете корите в голям картоф, кори, каша, добавете малко прясно мляко и яйчен жълтък. Получената пюре, подгряване. Разтвори гореща смес лице. Тази маска прави суха кожа мека и еластична. Маска от сварени настъргани картофи с лимонов сок премахва следите от умора по лицето след натоварен ден или безсънна нощ.
Домат маска: настърган голям домат, разбърква с 2 супени лъжици брашно, добавете няколко капки лимонов сок. Нанесете сместа върху лицето си, след половин час, изплакнете с топла вода. Тази маска е добра за суха кожа, склонна към зачервяване.
маска от мащерка, слез и майка подбел Вземете 4 супени лъжици от тази смес, добавете 2 супени лъжици ленено брашно, варя една чаша вряща вода. Топло смес се прилага върху лицето за 20 минути.
супена лъжица нарязан копър, се смесва с една чаена лъжичка зехтин, добавете овесена каша за да се получи суспензия. Маската е дебел слой сложи на лицето.
чаена лъжичка смачкани листа от бреза млад изсипете 1/4 чаша вряща вода. Настояването 1.5-2 часа, щам. Добавете една супена лъжица топло вливане в крем за суха кожа или в масло, нанесете тънък слой върху лицето.
за суха кожа застаряване препоръча маска на младите коприва. Листата се промива и се прекарва през мелница или сокоизстисквачка. Полученият сок се втрива в кожата.
в пюре жълтък добавете една чаена лъжичка сок от изцеден от настъргани тиквички пулпа. Маската се нанася върху лицето, в 15-20 минути, отстранява с памучен тампон напоен първо с топла и студена вода след това. Тиквичките се препоръчват за суха и загрубялата кожа, за да се предотврати бръчки, облекчаване набръчкана кожа.
Маски от растения - био-стимуланти:
1 супена лъжица сок от алое прибавя 2 супени лъжици мед отопляеми, разбърква се и се прилагат върху лицето за 10-15 минути. Маската подхранва кожата, поддържа добър тен и предотвратява образуването на бръчки.
Aralia бульон се използва за тонизиране лосиони, лосиони, компреси.
смесен сок от грейпфрут или пулп с една чаена лъжичка сметана (или дебел кисело мляко, чрез наклон) чаена лъжичка сок от моркови и супена лъжица оризово брашно. Сместа се нанася върху лицето, бузите, гърдите в продължение на 30 минути. След маската се отстранява, кожата се промива с вода и се намазва сок от грейпфрут, позволявайки да изсъхне. Маска направи 2 пъти седмично в продължение на един месец.
отвара, тинктура или екстракт от корен на женшен избършете лицето сутрин и вечер с памучен тампон.
пресен сок или каша от плодове от морски зърнастец се използва в маски за набръчкана кожа в продължение на 15 дни.
2-3 супени лъжици бедрата изсипва 2 чаши вряща вода, след охлаждане на филтъра за инфузия. Използва се за изглаждане на бръчки.
Представени маски рецепти можете да използвате всичко. Тяхната употреба е липса на противопоказания, те винаги ще служат само за вашата красота и здраве.
Но, за съжаление, след като и редовно тяхното използване ще стане неефективно. Това би означавало, че е настъпил моментът да се възползвате от професионалните услуги за красота, разбира се, само след консултация с квалифициран козметик Врача, която ще ви помогне да изберете един или друг метод на корекция.
Също така е интересно
Опитайте се да не се добавят подправки за храна (включително сол) и не можете да ядете прекалено много.
Невъзможно е да има храна, без сол и др подправки? Опитайте се да ограничите тяхната консумация.
Ако ядете дробна, можете отслабне много по-бързо и да съхранява резултатите за дълго време
Ако непоносимо искате да се яде, пие вода
Ако вечерта страда пристъпи на глад, ние трябва да се отклоня (книга, монтаж бижута, дрехи)
Остър пристъп на глад, можете да се отстранят всички зелени зеленчуци, без вреда за цифрите.
Знаейки каква храна ще бъде готвене през цялата седмица, е по-лесно да се направи списък на продуктите, за пътуване до магазина
В магазина, за да отидат със списък подготвена предварително винаги, а не да си купя нещо над списъка
Деликатеси винаги стимулира апетита
Красиво украсена маса помага да се въздържат от ядене
Жълтите храни подобрява настроението и помага да не преяждаме
На скара е най-добре да се пекат месото и рибата във фолио - това е удобно, не омазнява и безвреден
Никога не яжте прави, не го правят закуска или kusochnichayte
Намалете количеството масло в салата масло може да бъде разреден лимонов сок, ако
Вместо сол, използвайте лимонов сок в различни ястия
Опитайте лека закуска на протеини храни: извара, кисело мляко.
Храната в организма трябва да направи всеки 2,5 часа
Ако храната влиза в тялото, най-малко на всеки 2, 05:00, глад става все по-силен.
Не забравяйте: при използването на който и да е храна, ситост се изпраща сигнал до мозъка само за 20 минути, така че яжте бавно!
Забавните аритметика хранене: 3 главната рецепция 2-3 закуски на ден
Здравословен навик - има малки порции
Здравословен сън помага да отслабнете
Всяка хапка трябва да бъде не повече от 100 ккал
Да не се купуват на "празни" калории - хляб, чипс, бонбони, бисквити, напитки, бисквити, сладки напитки
Опитайте се, когато е възможно да ходи
Намаляване на порции и се хранят от малки плочки
Опитайте по-малко, за да застане на кантар, а седмичната мярката талията, бедрата, прасците сантиметър и рекордни резултати
Купете най-красивата спортна форма - това ще бъде стимул да ходя на фитнес
Спете най-малко 7-8 часа на ден
Не забравяйте да се закуска, обяд и вечеря
Яжте само в красиво оформени масата, като изключите всички джаджи и телевизора
Благодаря тялото си всеки ден, се отнасят с него с любов
Водят дневник на собствените си постижения
Свързани статии