Les Ярославъл е най-известен като член на групата "Тутси" и "American Idol". Но благодарение на рубриката "Звезден Кухня" Искаме да откриете напълно различен Леся Ярославъл - грижовна съпруга, майка мъдър, едно момиче със силна воля и малка талия. Леся не само споделя няколко рецепти за интересни ястия, но и като майка с опит, дава съвети на тези, които сега са в "интересна ситуация."
- Вкусна храна винаги е вредно?
- Напоследък за мен полезно и вкусно е знак за равенство. Започнах да се получи голямо удоволствие от здравословния начин на хранене. Вреден едва не падна от любов, но понякога мога да ям някои големи Вкусни (усмихва се).
- Започвате да се готви под ръководството на ясно на майка ми?
- Всички моето семейство много добре подготвени, така че от дете винаги се опитвам да се експериментира. Специални таланти отворени за мен, когато родителите ми отидоха на заседанията училище. Веднага започнах да се подготвят, за да ги успокои. Никога няма да забравя своя "шедьовър", наречен "африкански бисквитки" - всички изгорени, бисквити по-скоро като въглища. На този ден, това не ме спаси, отлетя при пълен (смее се)!
- Баба ми ме научи да се пекат питки по стара рецепта. Тестото се получава в този въздух, който не е остаряла пайове една седмица. Жалко е, че подготовката им отнема много време и аз, въпреки исканията на роднини, да ги готвя много рядко.
- Налице е игриво израз "О ти сега тиган ogreyu!". Вие се бори някога тиган или точилка?
- Слава Богу, не съм.
- За какво ястие може да се каже: "Аз ще дам за чиния с .."
- Обичам рукола с кралски скариди - може да яде най-малко всеки ден. Тя дори расте в мен направо на балкона!
- Умерено аз ям сладко и го третират доста тихо. Най-важното за мен е подправката на пипер! Обичам да го добавите към храната.
- Във всяка страна, да намеря нещо за себе си, така че не може да идентифицира конкретно. Харесва ми японски, италиански, руски ... Всичко е в настроение! Аз мога да бъда щастлив да яде октопод на скара с гръцка салата, а на следващия ден искам супа и кнедли (усмихва се).
- Това посъветва момичетата, които искат да губят тегло?
- Как мислите за вегетарианството?
- Това е изборът на всеки. Уважавам вегетарианците. Но в същото време аз не разбирам, когато родителите учат с този начин на хранене на децата си. Тъй като тялото се изгражда при деца и те не dopoluchaet много ... Е, разбира се, бъдещите майки трябва да се яде най-малко пиле.
- Можете ли да опишете вашата диета за един ден?
- Обикновено започвам деня си с чаша кафе - не може да се затвори там на сутринта. На обяд с удоволствие, ако се оказва, аз ям крем супи. Основното нещо, което те не са били на месна супа. Обичам бели риби и зеленчукови салати в големи количества. Месо предпочитам пиле. През нощта, мога да ям, ако е било по време на парти или цял ден не се яде.
- Понякога намирам рецепти в интернет и да се подготвят за тях. И къде ще намери нови рецепти?
- Обичам да опитват нови ястия в ресторанта. Тогава често се опитвам да го готви у дома. Един ресторант лудо хареса пълнени калмари (усмихва се). Той постави под въпрос готвача и няколко дни по-късно повтарят къщата:
Получаване на пълненето на варен ориз, пържен лук и моркови. Дори и пържени гъби. Сол и черен пипер на вкус добавка. трупно варено сепия поставят каймата и кокошки за печене грес заквасена сметана и се поръсва със сирене. Поставяме във фурната до златисто кафяво.
- Наскоро роди дъщеря. Следователно, въпросът за това лицето, за което хранене по време на бременност - преминал етап ... Как да не се получат допълнителни килограма преди раждането и как те след това бързо да губят?
- Цялата бременност ядях в много извара, риба, зеленчуци. Моят Елизабет (дъщеря - б.ред) обичам тези продукти. Много жени за първите 9 месеца на корозирали и, разбира се, тогава е трудно да се във форма ... Но всичко във вашите ръце! Правилната диета, упражнения и добро настроение - това е важно за загуба на тегло. Аз не се получи в своите неща и много depressovala за това. След известно време, всичко ще се получи. Halahup усукани шпайкове за един час на ден - в областта на кръста няколко месеца се връщат към нормалното. Сега теглото ми е още по-малък, отколкото преди раждането.
- Какво смятате да готвя тази вечер?
- Днес гала вечеря - Аз ще се готви на миди в кремаво масло.
Искам да споделя с вас една рецепта за вкусна и здравословна бургери. Ние ще трябва пиле (700 грама), яйца, лук. брашно. Пилешко филе направим говеждо месо, добавете ситно нарязан лук, яйце, сол и черен пипер на вкус. Формулярът за банички и ги рушат в брашно, поставен върху горещ тиган, и веднага след като едната страна на пържоли се запържва на, обърнете и добавете малко вода. Препоръчително е да я отдалечи малко по-дълги котлети от двете страни на ротационен принцип, чрез добавяне на вода, те ще получат лесно и прекрасно с салати. Бон апети!
Леся Ярославъл готвене
Свързани статии