Лененото масло - аромат, честно казано, за един аматьор, но полезни свойства са по-добри до много от известните натурални масла. Маслото, произведено от семена от лен, е признат като един от най-ценните и уникални, така че ползите и опасностите, и ще бъдат обсъдени днес. И разбира се, ние ще ви покажем как да се лененото масло семена за по-добро здраве и медицински ефект за тялото ни.
Основните полезните свойства на лененото масло се дължат на своя състав е в размер на полиненаситени мастни киселини, все още трябва да се търси! И ползата от едновременното приемане на основните групи витамини, е напълно асимилирани от нас, пътят не лъже ...
Състав ленено масло
Използване на лененото масло и се използва при лечението
- Когато се използва правилно, е систематичен понижаване на триглицеридите и липопротеините с ниска плътност, което в крайна сметка води до намаляване на съдържанието на лошия холестерол в кръвта.
Тези процеси се предотврати образуването на холестерол плаки и обясняват укрепване ефект върху кръвоносните съдове и благоприятен ефект при атеросклероза, профилактика на съдови инциденти (инфаркти и удари), не само първични, но също повтаря, за да се контролира налягането в хипертония.
- На практика неврологични маслени вещества способност ленено допринасят за подобряване на паметта, подобряване на внимание, благоприятен ефект върху активността на мозъка поради защита на нервните клетки и подобряване на импулсната проводимост по нервите.
Системно рецепция елиминира нервен стрес, и да се предотврати развитието на депресия.
- В онкология, механизъм на действие антитуморен прилага компоненти ленено масло за нейното предотвратяване и лечение на това заболяване.
Колкото по-полезен ленено масло?
Нормални нива на хормони при жените намалява вероятността от развитие на злокачествени тумори на млечните жлези. Той също така е доказано в превенцията на рак на простатата при мъжете.
- Положителен ефект върху хормоните, лененото масло помага за облекчаване на менструални болки, облекчаване на симптомите на менопаузата.
- Масла изброени някои ефикасност при лечението на разстройства на щитовидната жлеза, фиброциститно мастопатия.
- При диабет помага за намаляване на кръвната захар. Благодарение на защитен ефект на забавяне на развитието на усложнения на периферната нервна система (диабетна полиневропатия).
- Тя не позволява бързото влошаване на зрението от дългите часове работа пред компютъра.
- Намалява алергична предиспозиция и алергия.
- Голяма помощ при лечението на кожни заболявания, употребата му е ефективен при екзема и псориазис.
- В областта на диететиката, включени в диетата като леко слабително в склонността към запек. Ленено масло подобрява чревната перисталтика, подобрява храносмилането, успокоява възпалението при гастрит, колит.
- Продуктът също е включено в диетата на пациенти с затлъстяване и наднормено тегло, като ленено масло ускорява метаболизма на мазнините.
За всеки, който се интересува от темата за борбата със затлъстяването - виж статията ленено малко за отслабване
- Свързан в наше време, наличието на продукта на антиоксидант тиопролин абсорбиране и извеждане нитросъединения от тялото. Лененото масло е идеален като салати, зеленчуци, особено ако те се отглеждат с помощта на химически торове.
- Забавя процеса на стареене на клетките.
- Възстановяващ ефект и противовъзпалителен ефект се използва, когато се използва като външен агент за лечение на изгаряния и малки рани.
- В козметологията производство на част от грижовните агенти, използвани в сух вид на кожата и косата.
Harm или противопоказания ленено масло
Разбира се, като всяко друго средство, са ленено масло и вреда.
- Не се препоръчва за пациенти с промени в жлъчния мехур и панкреаса. Използването на масло от ленено семе може да доведе до влошаване и влошаване на заболявания (панкреатит, холецистит. Хепатит, холелитиаза)
- Противопоказан по време на лечение с антивирусни лекарства и антидепресанти. Също така неочаквано реакция може да настъпи с комбинация от ленено масло получаване аналгетици, орални контрацептиви и антидиабетични средства.
- В случай на използване на прекомерно количество може метеоризъм развитие и поява на течни изпражнения. Не е препоръчително да се използва в хранителния режим за диария.
- С грижа, само след консултация с лекар трябва да се използва в хранителния режим на децата под три и кърмещи майки.
- Бременните жени, особено, когато рискът от спонтанен аборт, този продукт е противопоказано.
- Индивидуална непоносимост може да се прояви в различни алергични реакции от малък обрив до оток и респираторни заболявания.
- Когато коагулационни нарушения, този продукт може да причини сериозно кървене.
Как да си направим ленено масло вътре
Как да се пие ленено масло? Зависи от това какво искате да постигнете ... Например:
- В дефицит на ненаситени мастни киселини.
За да го попълните достатъчно получаване една или две супени лъжици на ден.
- При заболявания на сърцето и съдовата система, този продукт ефективно прилага в вечер чаена лъжичка на два часа преди хранене.
- В народната медицина се препоръчва при атеросклероза, разбира се, като лененото масло в продължение на шест седмици с почивка от четири седмици. Взети ден за закуска и вечеря, то е възможно да се добавят към салати или други студени ястия.
- За запек като леко слабително, за да приветстват една супена лъжица преди да вземете храна сутрин и 2 часа преди лягане.
Важно! Лененото масло е най-бързо се окислява, то след отваряне на бутилката трябва да се консумират възможно най-бързо, в рамките на един месец. Естествено, че е необходимо да се запази в херметически затворени съдове от тъмно стъкло и се използва само за студени ястия или лечения, без прилагане на топлина.
Най-полезен и nedezodorirovannoe нерафинирано масло.
Дозировката се избира в зависимост от заболяването, но максимално дневно - 2 супени лъжици.
Като превантивна здравна сграда за приемане на ленено масло сутрин назначен една супена лъжица половин час преди хранене. Започнете да стои с една чаена лъжичка за изпитване на първичната реакция на организма към агента.
С добра издръжливост може да пие една супена лъжица 2 на ден. Бебетата естествено дозата се намалява наполовина. До три години тя по принцип не трябва да се използва дори и в минимална доза.
Много бързи резултати е трудно да се забележи, обикновено отнема 2-3 месеца ежедневно приложение.
Използването на ленено масло като външен агент
- Когато ставния патология е възможно да се използва малко по-топъл ленено масло за масаж. В същото време можем да препоръчаме рецепция вътре една или две супени лъжици на ден.
- Възможна налагане на ленено масло, напоена стерилни кърпички на твърди и nonhealing язви и рани и изгаряния за няколко часа.
- Благодаря и нашето масло nogotochki лен - с редовен смазване на нокътното легло намалява стратификация на риска, повишена чупливост.
Лененото масло за коса
- Ще бъде ефективна маска за коса с мазна агент - по този начин премахва сухота и лющене на кожата на главата, лечение на косата си от счупване и тъпота, като ги подхранва, придава здравина и еластичност.
- Прилагането на масло върху кожата, ще допринесе за изглаждане на фини линии и бръчки, за подобряване на тонуса и еластичността.
Свързани статии