Диета е уникална разработка на лекари предписват на пациенти с наднормено тегло, които се подлагат на операция, когато е с наднормено тегло провокира сериозни проблеми. Заслужава да се отбележи, че системата се смята за един от най-трудните, ако не се оттегли спазване не само теглото, но и здраве. Преди да се пристъпи към следващата основните правила, трябва да се оценят предимствата и недостатъците да тежат всичко и да решат дали да се подходи към този метод за загуба на тегло за един човек поотделно. Диетични лекари - прегледи и резултатите от тези, които тестват на електроенергийната система, да докажат, че тя може да помогне да се отървете от 10-13 кг в един кратък период от време.
Предимства на медицинска диета
В допълнение, лекарите диета осигуряват ефективно отслабване. тя също така има и други предимства.
1. Достъпност. Не е нужно да купуват скъпи продукти. Всичко, което е в менюто е достъпно за всеки.
2. Ако всички правила отминало кг, няма да се върнат.
3. Органът се очисти от токсините, които се натрупват с течение на времето.
Диетични лекари: същността на електроенергийната система и нейните функции
За да оспорват ефективността на диети никой не се ангажира, ако следвате менюто на 7 дни, че наистина може да загубят до 10 кг. В случай на следния диети за 14 дни - до 15 кг. Системата за захранване е много проста, така че ще възникнат проблеми с избора на продукти. Най-важното нещо - е да има воля, то резултатът няма да zhdat.Sut техника е, че има много малко да се яде по време на избрания период от време лицето, а след няколко дни и не гладувам. Важно е да се пият много течности, за отстраняване на остатъци и toksiny.Pervye няколко дни ще бъде много трудно, тъй като хранителните вещества в организма, за да действат няма. Силно чувство за глад и лек световъртеж, слабост, не могат да бъдат избегнати. Ако застанете това време, тялото се адаптира към нова диета и спазване на вече няма да бъде в тежест.
Характеристики на диета лекари
Поддържа диета лекари в продължение на 7 дни (или 14) е наистина трудно, пациентът само от хора, които са се развили воля. Първите дни трябва да гладувам и да пиете само чиста вода, в следващите дни порции храна, консумирани minimalny.Pervye 2 дни система за доставки - "най-мощен" и ефективен пробив. Организмът ще тече голямо количество течност, която ще ускори процеса на пречистване на токсини, токсини и други вредни микроелементи. Противопоказания и диетични недостатъци лекари. Диетични лекари не е за всеки човек, тази програма има редица противопоказания.
Системата за захранване, не се препоръчва в следните случаи
Ако имате проблеми с черния дроб и бъбреците; • при заболявания на стомашно-чревния тракт; ниско кръвно налягане; ако сте свръхчувствителни към продуктите, включени в менютата; в случай на проблеми със сърдечно-съдовата система.
Независимо от доказан факт, ефективността на системата за захранване за хора, които са с наднормено тегло, той също има недостатъци.
1. Програмата за отслабване е много трудно. Ако човек се провали, допълнително тегло може да се върне в още по-големи числа.
2. Метод за отслабване не балансиран, хранителните вещества в организма не могат да влязат, което може да доведе до влошаване на общото състояние на индивида.
3. Ако човек е склонен към хронични заболявания, система за загуба на тегло може да ги провокира влошаване.
Разрешени и забранени продукти за медицинска диета
Както бе споменато, медицински диета е много твърда. Ако човек реши да се придържаме към менюто си, трябва да знаете какви храни е разрешено да се яде и какво не.
Важно е да се следи отблизо от факта, че човек яде. Диетични лекарите всъщност дава страхотен резултат. В зависимост от първоначалното тегло и индивидуални начин на живот може за кратко време да се намери фигура на мечтите си. Въпреки това, за един, който няма воля, този метод на загуба на тегло не е уместно.
Диетични лекари за 7 дни: груб менюто
Меню в 7-дневен срок, ще се отърве от един човек от 5 до 7 кг, ако е ясно, че следват. Приблизителен диета за седмица:
Ден 1 - най-трудно. Рамките на един ден само една бутилка минерална вода се оставя да се пие без газ, я разделя на 6 стъпки.
Ден 2. Едно лице може да усетите леко чувство на глад и слабост. На втория ден позволено да се пие 0,8 литра обезмаслено мляко, а преди лягане да се яде една единствена зелена ябълка.
Ден 3: Същото като в първия ден.
Ден 4: Подготовка зеленчукова салата (би трябвало да е около един килограм ястия). За да го използва сезонни зеленчуци, целина и зеле. Можете също така не може да забрави за режим за пиене.
Ден 5. Повторение на втория ден, но не и ябълка преди лягане.
Ден 6. 100 гр консервирани грах за закуска, зеленчукова супа за обяд. Преди да си легнете е позволено една зелена ябълка
Ден 7. 100 грама ниско съдържание на мазнини извара сутринта. През деня трябва да се пие един литър вода и една бутилка от кисело мляко с 1% мазнини.
Диетични лекари за 7 дни обещават загуба на тегло в продължение на поне 5 кг. В зависимост от първоначалната сума от теглото тегло загубили може да бъде по-голяма.
Медицински диета в продължение на две седмици, за да издържат на малко по-трудно. Препоръчително е за тези, които трябва спешно да се справят с наднормено тегло.
Приблизителен диета за 14 дни
Ден 1. Бутилка минерална газирана вода, разделена на 6 стъпки.
Ден 2: Зелена ябълка преди лягане. През деня се пие 0,8 литра мляко.
Ден 3. Повторете първия ден.
Ден 4: Пресни зеленчуци, подправени с малко растително масло.
Ден 5. Повторение на втория ден.
Ден 6: На закуска едно варено яйце, зеленчуков бульон за вечеря. Преди да си легнете изпийте чаша айрян.
Ден 7 - сукалче. Предоставя се разрешение за 100 грама извара за закуска, през деня да се пие нискомаслено мляко и обикновена вода.
Ден 8. Повторете първия ден.
Ден 9. повторение на втория ден.
Ден 10. Повторението на първия ден.
Ден 11. Салата от пресни зеленчуци и сезонни зеленчуци. Тя може да запълни със зехтин.
Ден 12. литър обезмаслено мляко, разделена на 6 стъпки.
Ден 13. Закуската е на две сварени пъдпъдъчи яйца и 200 грама сирене през целия ден.
Ден 14 - по водата.
Диета лекари в 14-дневен срок се прехвърлят е трудно, тъй като много време трябва да останат гладни. Въпреки това, резултатът е добре си струва сила - можете да се отървете от около 10 килограм (в зависимост от първоначалното тегло).
Диетични лекари: мнения и резултати
Всеки човек, който успява да оцелее на принципите на хранителна диета медицински положително за система за отслабване. Въпреки факта, че техниката изисква мобилизиране на търпение и усилия, тя дава ефективни резултати.
Това често се случва, че човек се развали, и загуби връщане на тегло. За да се избегнат тези неприятни последици, трябва да се научат как да "излязат" от диетата.
1. Не може да се опре на въглехидрати веднага след отслабване техники.
2. Необходимо е да продължи да поддържа режим за пиене.
3. Важно е да не преяждаме, така че стомахът не се "разтяга".
4. Да не се яде след 18:00 часа, тъй като стомахът не е в състояние да обработва храна яде през нощта.
Диетични лекари, отзиви и резултати, които само положително е най-трудното в системата дата загуба на тегло. Преди да отидете в менюто си, вие трябва да се консултирате с лекар, за да се избегнат неприятни ефекти (гадене, умора, слабост, виене на свят).
Важни моменти от организацията на диетата:
1. Тъй като медицинска диета в организма не се доставят хранителни вещества препоръчаха също получават мултивитаминни препарати. Това ще се отърва от усещането за слабост.
2. В периода на загуба на тегло не трябва да се допуска силна физическа активност, спорт не се препоръчва. Също така е много важно, за да получите достатъчно сън.
3. Ако в процеса на отслабване човек се чувства много зле, той не може да продължи нашата диета.
4. Най-добре е да се придържаме към тегло техники загуба в периода на почивка и ваканция, че не е имало умора.
5. По време и след диетата трябва да се уверите, за да се запази режим за пиене, в противен случай тялото няма да се отървем от токсините и примеси.
Всеки човек избира за себе си индивидуално, то е по-подходящо за меню - в продължение на 14 дни или седмици. това е много важно да се консултирате с лекар, така че той изследва пациента и решава дали да се придържа към такава диета може да е трудно в предната част на медицинска диета. Ако е така, на нови възможности - да се отървем от допълнителните килограми и подхода към мечтата (тънък и красиво тяло).
Свързани статии