Lee Priest: пълна биография
Бъдещето звезда културист Lee Priest е отгледан в един обикновен работен семейство, с любов, но по тежест. Учи в човек в училище Pletsberg, които вече проявиха интерес към спорта: карате и играе ръгби. Дядо му е бил армия боец (истински мъж, като свещеник казва). Той беше този, който видя внука си страст за желязо.
В младостта си идоли бяха Лий Арнолд Шварценегер, Еди Робинсън и Том Плац. По-късно той дори боядисана коса бял да е като за последен. Изтекъл в момента и в популярни списания в днешно време бодибилдинг като "Flex" и "Muscle Фитнес ", те бяха прочетени на дупките.
Lee Priest тренира в дома на 12-годишна възраст, а по-късно записва дядо си в спортната зала в местния полицейски управления. Има един млад културист продължава да се кълчи, че тялото му мечтаят един ден да стане професионален.
Priest не са обучени независимо, но под ръководството на личен треньор. Неговата обучен професионален щангист, който е бил близък приятел на семейството на Лий (на името на щангист, за съжаление, не е уточнено). Благодарение на компетентния инструкция на опитен специалист, човекът напредва бързо: изпреварване на размера на мускулите (и форма като цяло) са не само една и съща възраст, но тийнейджърите няколко години по-стар от самия него.
Lee Priest: да спечели титлата
Най-важните му постижения като спортист, според експерти, са:
Точен антропометрични данни Lee Priest не са установени, но е известно, че височината й е 163 см, тегло по време на състезания намалиха до 97 кг, а в неактивния сезон да нарасне до 118 кг (други източници варират от 110 до 130 кг).
Priest по собствените му думи, че е скромен човек в живота си, той се чувства напълно спокоен, е, че колелото като шофьор, на сцената като културист.
Добре е да знаете: Лий Андрю Priest McCutcheon е ентусиаст на татуировки, самият той вкара 50% от тялото, включително и от страна на лицето; Майка Priest също взе голям интерес в културизма, понякога те дори позира заедно; Лий спечелва прякора "Бялата Мит", която е най-вече намеква за неговата екстравагантност, особено цвят на косата.
Lee Priest: програма за обучение
Lee Priest (Lee Priest), въпреки факта, че той е завършил кариерата си преди няколко години, и до днес остава една от най-успешните културисти маломерни. Когато индексът на растеж е не повече от 163сантиметър достигна около 97-118 кг маса (и повече), в зависимост от периода: след приключване на сезона, или сезона.
план Lee Priest обучение е по-скоро консервативен, тъй като ние ще обясним по-долу. Спортист е работил през всеки мускул в тялото най-малко веднъж седмично, но тя е особено концентриран върху изпомпване ръце. Това е очевидно в неговата след това и текущата снимка.
За да успее, Lee Priest дори извърши, няма една единствена тренировка и специално подбран комплекс от упражнения за ръцете. нищо уникално в него има е не, но това е онзи, който помага на атлета при нисък растеж реализиран обем на ръка около 55 сантиметра.
Lee Priest Обучение за бицепс:
- Мряна прегъвката (права бар) - 5 комплекта х 6-8 повторения;
- бицепс къдря с гира (изправено или седнало положение) - 5 комплекти х 6-8 повторения;
- Концентрирани къдри - 5 комплекта х 6-8 повторения;
- Къдрите на пейка Скот - 5 комплекта х 6-8 повторения;
- Къдрите на блок (горния или долния) - 5 комплекти Х към недостатъчност.
Lee Priest обучение трицепс:
- Гира лег поради главата - 5 набори х 6-8 повторения;
- Лег тесен захват - 5 комплекта х 6-8 повторения;
- Спадове (с тегло) - 5 комплекта х 6-8 повторения;
- Пейка надолу с главни симулатор -5 комплекти х до провал.
Трябва да се отбележи, че за блока са като benching като V-образна или извита или дръжка въже.
Lee Priest обучение имат индивидуални принципи, по-специално:
- Културист смята за необходимо познания по анатомия;
- Ние не препоръчваме да се прекалява с експерименти, но и не се страхува от новост;
- Съвета да следи нивото на обучение, адаптиране тя се чувства;
- Той предпочита да се увеличи теглото на пирамида;
- Той се придържа към основните упражнения със свободни тежести;
- Той не препоръчва техника, за да се жертва в името на по-големи мащаби;
- Съветва изпомпва бицепс и трицепс най-малко веднъж седмично;
- Той предпочита да се свърже товаро- почивка суперсерии;
- Предпочитани упражнения за бицепс къдря разговори към полюса;
- Оптимално упражнения за трицепс лицеви опори разговори;
- Аз не само практикува принуден но негативи;
- Счита упражняване да даде на мускулите оформят безполезни;
- Той препоръчва упражнения на блоковете за отпуска мускулите.
Що се отнася до последната точка: Заредете блок, в зависимост от строителя, за да помогне в изграждането на мускулите, но свободни тежести са ефективни за тази цел. Поради това се прибягва до блоковете предимно като гориво за отопление (за стимулиране).
Lee Priest: анаболни стероиди
Lee Priest днес свободно и справедливо ни казва, че в миналото, се стероиди, за да се конкурира с гигантите на културизма, анкети, седящи на допинг. Спортист признава, че експериментират с ААС започва на възраст от 19-20 години, след като ракета картата. Преди това, пребиваващи аматьор, и без тях, като показа отлични резултати.
Друг въпрос, какви конкретни стероиди, използвани от Лий жрец. Предполага се, че ключовите му агенти в offseason са: смес от тестостеронови естери - тя е Sustanon 250, таблетирани оксиметолон, нандролон деканоат дълго действащи, methandienone - също известен като Methandrostenolone. Също така, може би, спортистът от време на време добавя хормон на растежа (HGH) за сушене, укрепване на костите, ставите и сухожилията.
Всички тези вещества, - тест, метан, палуба, хидрокси, GR, по-голямото търсене през деветдесетте години, двете хилядна години, но не по-малко в търсенето днес. Там те са в диапазон от онлайн магазина AthleticPharma. Нашият сайт предлага избор от спортни фармакология за почти всяко приложение - от загуба на тегло до набор тегло. Всеки може без риск и справедливата стойност на поръчката популярните стероиди.
Според материали (източниците):
- AthleticPharma.com
- ru.wikipedia.org/wiki/Прист,_Ли
- bodybuilding.com/fun/bodybuilders-priest.htm
- youtube.com/watch?v=C0Z_rpapUMA
- youtube.com/watch?v=Zo7OvL4nO9k
- instagram.com/leeapriest
Свързани статии