Heel шпори, които в медицината се нарича плантарна фасциит, доста често срещано заболяване сред хората над четиридесет години и спортисти, участващи в леката атлетика.
Причини за възникване на заболяване
На плантарната фасция е - един от основните лигамент който свързва костта на петата на фалангите. Редовно тази съединителна тъкан претърпява огромен товар, което води до образуване на по тях на микропукнатини, които се образуват в петата където изпитва по-голямо налягане. Фасцията е в състояние да поправи сам, но с течение на времето, тази способност може да загуби поради прекомерните натоварвания. Съединителната тъкан губи своята еластичност и започва да се сгъстява. Това води до образуването на застой в петата, която провокира рафтовата калциеви соли на плантарната фасция.
група риск
- наднормено тегло;
- професионални спортисти;
- пациенти с остеоартрит и артрит.
Появата на плантарна фасциит също е възможно при носене неудобни обувки, или в присъствието на плоските крака.
Симптомите на петата разклонения
Плантарна фасциит се проявява остра болка петата сутрин, когато се опитате да се изправи на крака. През деня, болката продължава да расте, но през нощта може да бъде намалена.
Без лечение, болката се засилва и лицето започва да накуцва, както calcaneal стимул води до частична загуба на подвижност на петата става.
терапии
Съвременната медицина предлага много начини да се отървете от това заболяване:
- физиотерапия;
- масаж;
- местни мехлеми и мазилки;
- хирургия.
Алтернативен метод за решаване на проблема е, традиционна медицина, която ви предлага списък с рецепти.
Рецепта от Спърс с яйце и оцет - е най-често средство за народни плантарна фасциит. Тези продукти включват компоненти, които се считат за традиционни лечители са в състояние да отстранят възпалителни процеси, произтичащи от патологията.
Има няколко рецепти на базата на яйца и оцет, за да помогне за облекчаване на силна болка.
класически рецепти
Класическите средства за шпори по петите му с оцет и яйца, приготвени по следния начин:
Обърнете стъкло или керамичен контейнер, се раздели и пилешки яйчен се излива отгоре 9% оцет. След това, на водна баня се разтопи се опаковат с добро качество масло (200 г) и да го излее в яйце оцет. Компонентите трябва да се разбърка до хомогенност. Осигуряване на средства, за да настояват за няколко часа, след което се отстраняват в хладилника за един ден.
След това получената смес може да се прилага към засегнатата петата стимул. Тя се прилага за марля и превръзка на върха. За по-бързи реакции носят вълнени чорапи.
Мехлем с оцет с помощта на петата разклонения на до пълното изчезване на болката.
За втория метод на подготовка ще трябва всички същите съставки, но съоръжението ще бъде готово в напълно различна рецепта. Яйце в оцет на стимул с добавянето на масло се смята за един от най-ефективните рецепта за борба с възпаление и облекчаване на болката.
Вземете чиста яйце се поставя в стъклен буркан и се изсипва до 70% оцет, което отнема около 100гр. В очакване на три дни, докато черупката се разтваря и само филма, за да остане на яйцето.
След това филмът се отстранява и се смесва с оцет жълтък, при което яйцето е напоена. Към сместа се предварително прикрепена разтопено масло (нужда същите, както в първата рецепта). Получената смес се отстранява за втвърдяване в хладилник, където той се съхранява след това.
Използвайте мехлем на същия принцип, като този, описан в първия метод.
Оцет, олио, и яйца от Спърс е много добър при първите признаци на заболяването.
Рецепта от язовец мазнини
Яйце с оцет от петата разклонения също се получават съгласно следната рецептура:
В 100 мл оцет и цяло яйце се поставя в чист тъмно място в продължение на една седмица. След черупката се разтвори, отстраняване на филма и се смесва в настоящото яйце оцет. Стопилката язовец мазнини и се смесват с горните съставки.
Получен чрез смазват пациенти токчета за през нощта и сложи на вълнени чорапи. Курсът на лечение може да продължи до един месец, докато болката не се отдалечавам изцяло.
Рецепта с бекон
Един добър начин е също така за лечение на петата разклонения оцетна същество с яйца и бекон:
В 100 мл 70% оцет се добавя заедно с разбити яйчни черупки, и 50 в. ситно нарязан бекон. Настоява смес в продължение на три седмици в хладно, тъмно място, като се разбърква периодично.
След това със средства, за да компреси или просто триене петите през нощта. Нанесете до пет дни, след което направете пауза от два дни.
Съхранявайте сместа трябва да се съхранява в хладилник.
Рецепта с ябълков оцет
Често се използва ябълков оцет с шип без никакви допълнителни съставки. За да направите това, навлажнена марля в превозното средство се прилага върху засегнатата област и лента нагоре. Подгряване най износване чорапи, за предпочитане вълна.
Фолк лечители твърдят, че облекчение идва след като компрес на третия ден на употреба.
Но как да се отнасяме шип ябълков оцет за чувствителна кожа? В този случай, ябълка същност половина може да се смесва с вода. За по-добра експозиция на върха целофан рана компрес, а след това се облича с чорап.
Рецепта с терпентин
За да се отървете от болката се използва също като народен лек за:
Яйце смесва с една чаена лъжичка 9% оцет и се добавя същото количество терпентин. Компонентите се смесват до получаване на хомогенна маса. Получената смес се разпределя петите и пуснати на топли чорапи. Процедурата се повтаря на всеки три нощи подред, а след това направи пауза в продължение на два дни. Използвайте инструмент трябва да бъде до пълното изчезване на болката.
Лечение на петата разклонения на оцет с терпентин трябва да се извършва с повишено внимание. тези средства не е подходящ за чувствителна кожа, тъй като може да предизвика силно дразнене.
Рецепта с горчица
За получаване на средства ще трябва две супени лъжици ябълков оцет, същото количество зехтин и горчица прах. За съставки прикрепени три яйце смес и разбъркайте добре.
С помощта на този инструмент да направи нощта компресира в началото на изолирани вълнени чорапи. Курсът на лечение е две седмици. При липса на ефект трябва да бъде да се обърнат към други методи.
Как да се подобри парите на хората
За лечението на петата разклонения яйце и оцет преминал най-ефективно да следвате няколко прости насоки:
- преди процедурата на пара краката;
- масаж токчета за пет минути;
- носят топли или вълнени чорапи;
- сутринта, за да извършите гимнастика;
- нося ортези или възглавнички за пети за деня.
По време на курса на лечение трябва да бъде да се намали натоварването на краката.
Струва си да припомним, че лечението на петата разклонения оцет може да донесе само временно облекчение и трябва да се прилага в комплекс с горните процедури.
Напълно се отървете от плантарна фасциит е възможно само ако премахването на причините, които са го причинили.
Хората с наднормено тегло трябва да отидете на диета и упражняват, за да отслабнете. При заболявания на опорно-двигателния апарат е необходимо да се предприемат подходящи лекарства. Спортисти и хора, чиято професионална дейност е свързана с дълъг престой на краката си, трябва сериозно да се замислят за промяна на бизнес.
обезпечителни мерки
Ако след няколко дни по петите има силно зачервяване на кожата и oblazit трябва да отказват лечение в продължение на няколко дни. След процедурата може да бъде възстановена.
Ако имате тежко изгаряне на инструментите, необходими, за да се спре използването му. В случай, че са свръхчувствителни към всеки компонент, не може да се използва смес от хора. В присъствието на кожни заболявания също така се препоръчва да се откаже от гореописаните лечения.
Оцетът яйце срещу стимул да се прилагат също забранява присъствието на охлузвания, драскотини и пукнатини.
Преди да използвате лекарства трябва да се консултирате с лекар.
Свързани статии