Пушенето е вредна за здравето
- Тютюнопушенето запушва артериите и причинява инфаркти и инсулти
- Тютюневият дим съдържа над 3000 химически съединения
- Под влияние на пушенето също намалява остротата на зрението
- Клинични проучвания, проведени през последните години са доказали, че кожата на един пушач е по-бързо стареене
- Мъж пушачите е 3 пъти по-чести случаи на импотентност, отколкото непушачите
- вреди пушенето не само физически, но и психологически на човешкото здраве, и много други. и др.
Ако човек има рак, който най-често тази страст подпомагат тютюн. Повечето основни органи са засегнати от този лош навик е дихателната система.
Въпреки това, страдащи от това лош навик вреди не само на себе си, но също и други. Най-често страдат от това най-близките хора. Най-лошото снимката може да видите, когато една млада майка, без да мисли пуши в близост до количката.
Имам никотиновата зависимост, за разлика от други лоши навици, които е това, което тя нарича засяга умствените способности. В допълнение, той няма ефект върху физиологията. След като един човек отказва да пуши, може да започне да се изнервят и раздразнена. Но това не е сравнима с наркотици и алкохол "крехко". Все пак, това е вид увреждане този навик. Тя се прилага бавно, но мащабът е сравнима с всяка друга зависимост. Тъй като щетите не се забелязва много всеки пушач е в състояние самостоятелно да реши да прекъсне този навик.
Друг необичаен начин, се счита за метод на касичка. Тя включва поставянето на пари настрана, който планира да похарчи за цигари. След известен период от време, парите могат да бъдат изразходвани за полезно и приятно пазаруване.
Съвременните аптеки изобилстват в голямо разнообразие от средства от тютюнопушенето. Те могат да помогнат да се отървем от вредните зависимост. Те включват лепенки, дъвки, цигарета, които съдържат малко количество никотин. Те първоначално може да се намали потреблението на цигари, а след това напълно облекчаване на лицето, на навик. Ако пушач той реши да напусне, тогава той трябва да се използва от следните методи:
- Вместо цигара да правят физически упражнения а. Най-популярният метод е няколко лицеви опори.
- Включете в диетата си, са храни, които съдържат никотинова киселина. Това може да бъде картофи, фъстъци, боб, яйца и др.
- Ние трябва да избягвате приема на силни напитки, включително алкохол, чай, кафе, и спрете да използвате пикантни ястия. Това значително ще намали желанието да се достигне за цигара.
Понякога, за да се излекува зависимостта от никотина с помощта на лечебни растения. Така, например, могат да бъдат закупени в корена на аптека тръстика. Достатъчно, за да дъвчете по малък брой растения, и след известно време желанието за пушене ще изчезне. От едно и също растение, а по-скоро от корена си, е възможно да се направи бульон, добавяйки малко мента. Трябва да използвате един термос и се изсипва една супена лъжица сладък флаг и две супени лъжици мента една чаша вряща вода. Когато инфузията с бульон, тя може да се използва кутия храна. За да направите това, трябва да изплакнете устата си. Освен потискане на желанието за пушене, бульон премахва миризмата.
Ние сме отворени всеки ден от 08:00 до 20:00 часа
Друг бульон може да бъде получено от житни растения: овес, ръж, ечемик и просо. За целта в равни пропорции в целия кипене сто грама на сместа в продължение на около 10 минути през нощта в 1 литър вода. След това хранителната среда се поставя в термос за една нощ. Когато инструментът е готов, той трябва да се вземат пет пъти на ден в размер на половин чаша.
Всяко лечение на зависимости трябва да се държат под контрол. Това е да се направи изкуство. Той трябва да следва намаляване на дозата и след това пълно отхвърляне на отвари и други sredstv.K съжаление описани техники помощ не е на всички зависими хора. Не всеки е в състояние да се откажат от собствените си навик. Ето защо, ако да се лекува не е възможно, трябва да използвате сложна и професионално лечение в здравните центрове.
Да се отървем от пушенето в болница
В Томск да се отърве от зависимостта от никотина, можете да използвате един уникален метод на "ЪГЪЛ". С нея ще можете бързо, удобно и хармонично се прекъсне навика. Най-важното предимство се счита за възможност за индивидуален подход. В началото, пациентът трябва да се консултира с лекар. По време на разговора, експерт ще бъде в състояние да се разбере степента на зависимост и лечение план.
Освен това, на курса е компютърна диагностика. Тя става ясно, колко човека е зависим от цигари. Лично подход е предвиден от компютърна програма, която може да се измери количеството на необходимите лекарства, а броят на физиотерапевтични процедури. В изготвянето на този план, експертите ще вземат предвид и начина на живот на пациента, темперамент, здравни показатели и други нюанси. Когато терапевтичен курс е към края си, пациентът продължава да бъде наблюдавано, което е в редица разговори на интервали. Ако ситуацията не се подобри, лекарите предписват допълнителни процедури.
Използвайки метода на "ЪГЪЛ", човек може да се отърве от тютюнопушенето, без да се връщат към бъдещето на тази зависимост. Въпреки това,-важният фактор е силно желание да се откажат от пушенето, което трябва да дойде от пациента. След като един човек спре да пуши, тя се е подобрила значително спестяванията здравето и бюджет.
Свързани статии