Лечение на болки в кръста

Болки в гърба - сериозен проблем, който често води до операция на гръбначния стълб, увреждане и дори парализа. Въпреки това, навременно лечение на високо качество може да се предотврати развитието на опасни усложнения. Това е достатъчно, за да бъдат внимателни за вашето благополучие и да се помни, че появата на болка, болки в гърба в областта на лумбалните прешлени след тренировка или дълга почивка - знак на заболявания на гръбначния стълб. За да ги отстранят, трябва да се установи причината за заболявания и избере най-добрия курс на лечение. Това е, помолите някого за помощ.

Лечение на болки в кръста е невролог, а в някои случаи - травматолог. В зависимост от причината за болката, пациентът след процедури могат да бъдат причислени:

• Обезболяващи блокада в близост до гръбначния стълб;
• рефлексотерапията за облекчаване на болка и мускулна релаксация (поради тяхната ефективност и практически няма противопоказания като често използвани и в някои случаи е основният метод на лечение);
• физиотерапия за подобряване на кръвообращението (използван в ранните стадии на заболяването, може да се използва като самостоятелен метод, но най-голям ефект се постига при използването на този вид лечение в комбинация с други медицински процедури);
• manual'nye техники, например, остеопатия и приложна кинезиология за връщане на лумбалните прешлени надясно "канал";
• специални упражнения за гръбначния стълб за укрепване на мускулите на лумбалните прешлени и фиксиран в правилната позиция;
• медицинска терапия масаж (физическа терапия се отнася до методи, подобрява мобилността на ставите, намалява подуване и подобрява кръвния поток на венозната кръв, обаче, има редица противопоказания и следователно не може да се използва навсякъде).

Предотвратяване на болки в гърба

С цел предотвратяване на болки в долната част на гърба, трябва да се придържате към набор от прости правила:

• повдигане на тежки неща, чрез огъване на коляното, а не обратно;
• възможно да не се извършва на тежести в едната ръка - трябва да разпредели тежестта равномерно върху двете си ръце;
• ходене и прав, запазвайки си поза;
• спя по-добре върху еластична матрак;
• При продължителни заседание е необходимо от време на време, за да стане от стола и направи 5-10 разширение в продължение на 10-20 секунди и в същото време да се държат за ръка върху долната част на гърба;
• трябва системно укрепване на мускулите на гърба и корема с помощта на набор от специални упражнения.

Свързани статии

• Масажор за лечение на болки в кръста "домашен лекар", купуват в онлайн магазин за масажор

• Болки в гърба - национално третиране - азиатски лекар ergashaka

• Болка в крайниците, какво да направите, ако нарани крайници, лечение на болка и симптоми на болестта на EUROLAB