Знаете ли, че свири на хармоника е с ясно изразени лечебни свойства?
Съвременната медицина, подобно на древните източни учения се съгласявате, че дихателни упражнения могат да се считат за най-мощните средства за физическото и психическото здраве на организма.
От древни времена човечеството се опитва да намери най-ефективният метод за профилактика и лечение на заболявания на дихателната система, която ще позволи евтино, което е важно за съвременното общество, за да се постигне определен терапевтичен ефект.
Кой е най-известният и най-полезни за здравето, както се потвърждава от много изследвания, са следните дихателни упражнения и упражнения на:
- Пранаяма: Приспособления практика в йога
- Източна гимнастика тай чи
- Ендогенната дишане от Фролов
- фаза на дихателната система (система за правилното дишане)
- Дихателни упражнения Strelnikova
- Методът на Бутейко
Всеки един от посочените по-горе техники може значително да се подобри качеството на живот на пациентите с неразрешими хронични заболявания като астма, хипертония, както и напълно излекува от огромен брой заболявания и да се предотврати още повече. Най-изненадващо е, че хармониката - това е единственият музикален инструмент, който съчетава всички полезни свойства и качества на посочените по-горе набор от упражнения и техники, увеличаване на полезните ефекти от факта, че дишането, докато играят хармониката е обучен като издишване, а дъх. Хармониката е невъзможно да се научи да свири, без да се научим да дишаме правилно.
Редовната игра хармониката е необходимо за следните заболявания:
1) заболявания на дихателните пътища: бронхит, пневмония, различни форми на туберкулоза, бронхиална астма, хронично обструктивно белодробно заболяване, включително бронхит "пушач".
На първо място, разбира се, да свири на хармоника е един от най-добрата профилактика на заболявания на дихателните пътища. Хората, които са болни, е препоръчително да се включат в дневна специални дихателни упражнения, или да се мисли за закупуване на хармоника. Редовното практикуване на хармоника като положително въздействие върху подобряване на белодробната функция, на дихателните мускули укрепване и упражнява диафрагмата, което в някои развити страни са активно използване на акордеон в лечебни заведения, дори и за лечение на инвалидизиращи заболявания като астма.
А за тези, които се борят с така наречената "бронхит пушачи" или иска след години на пушене да очисти организма много по-бързо - няма по-добър начин от това да започне да играе редовно на хармоника.
Тези, които страдат от хронични заболявания, преди да започнат да играят редовно в хармоника винаги трябва да се консултирате с вашия лекар. Тези упражнения трябва да се провеждат само в ремисия!
2) заболявания на сърдечно-съдовата система.
Редовната игра хармониката насърчава оксигенация на цялото тяло и подобрява циркулацията на кръвта. И тези, които страдат от хипертония, нормално кръвно налягане.
3) заболявания на централната нервна система, включително инсулт.
Известно е, че много от ударите да "на легло". Такива пациенти се нуждаят от дългосрочна рехабилитация, с цел да се възстанови научите как да ходи, да извършват прости действия. За по-бързото възстановяване на нарушени функции се нуждаят от упражнения за дишане, включително ще бъде полезно да се играе на хармоника. Тъй като функцията ще се активира, когато, според механизъм vistsero-висцерални рефлекси, ще се появят някои органи за възстановяване на други органи и системи функции. В допълнение, свири на хармоника, допринася за развитието на фини двигателни умения, което е от съществено значение за неврологични пациенти.
4) психиатрични разстройства и заболявания.
Тук е въпрос не само за всички известни благоприятни ефекти на музиката върху човешката психика, но и за уникалните възможности, които тя хармоника. Първо, правилното дишане, без които играят хармониката не може да бъде пряко и непосредствено влияние върху психическото и физическото състояние на организма. Известна истина: "Ако искате да промените държавата - промяна дишане" работи в реално време. Един човек, който е в отрицателна състояние, е достатъчно, за да промени вида и ритъма на дишане в даден момент, за да "прескочи" към друга държава, и играта е на хармоника насърчава "преход" изключително в положителна състояние. На второ място, хармоника и дори буквално физически повлияе на психическото състояние на човека. Как? Sound хармоника настъпва при излагане на поток въздух на хармоника на раздели, от която те започват да се люлее. Тези колебания в действителност, много добре усещат и разпределени в черепа, а дори и в целия организъм, което води до факта, че човек влиза в лек "променено състояние", подобни на тези, постигнати техники медитативни релаксация (сравни с вибрациите на тялото по време на медитация "Ом"). Редовен пребиваване в тези променени условия най-добрия начин се отразява на психическото и физическото състояние на организма, подобрява настроението, чувство за хармония, приливни сили и енергия. Хармоника носи човек от депресия и увеличава интересът към живота!
5) болести и увреждания на опорно-двигателния апарат.
Възпроизвеждане на хармониката особено важно за пациенти, които трябва да останат дълго време в легнало положение. При тези пациенти се получи претоварване в белите дробове, които в последствие да доведе до развитието на ипостасното пневмония, която, от своя страна, води до сериозни последици, включително смърт. Ето защо, такива пациенти е от съществено значение за извършване на дихателни упражнения. Хармоника насърчава редуване на вдишване и издишване, което влияе благоприятно на респираторни функции.
6) сериозни заболявания на деца и юноши.
Те включват :. церебрална парализа (ДЦП), аутизъм, синдром на Даун и т.н. За такива деца играят на хармоника може да бъде друг "нишка" до знанието на външния свят. защото Той допринася за развитието на слуха, координацията на движенията.
7) Бременност.
Доказано е, че по време на бременността на детето е в състояние да чуят музиката. Какво може да бъде по-приятни игри на бъдещата майка на хармоника? Освен това, за повечето майки това е чудесно упражнение има големи ползи. С напредването на бременността е налице увеличение в областта на корема, което започва да се компресира по-ниските части на белите дробове. (Оттук възниква задух при ходене). По време на уроците по музика хармоника, има изглаждане по-ниските части на белите дробове, което увеличава обема на белите дробове приливна и предотвратяване на плода хипоксия.
Бъдете хармоника - това е една невероятна възможност не само да се насладите на музиката, но и да се чувстват здрави и щастливи човек!
Повече информация на нашия урок:
- Интервю с Кейт Dunn (Кийт Dunn)
- Хармоника: съвети и ...
- Как да се огъват в устна ...
- Избор на микрофон за по-добро ...
- Единични бележки на хармоника ...
- Два вида практики. Как да ...
- Физика на появата на звука в ...
- Хармоника. Правилно ...
Свързани статии