Масаж е деликатен въпрос, и не винаги е полезно. Той може да искате да донесе облекчение и да се възползват и вреда. Затова е много важно да се знае, когато може да се направи, а когато това е невъзможно, и какво оборудване да се използва. Описание на една от техниките за масаж терапия.
Не са сложно заболяване, което може да се справи само с масаж, както поотделно, така и в комбинация с други методи за облекчаване на държавата. Но това трябва да реши един лекар, защото ако времето не насочи към специалист, можете да започнете с болестта, а дори и масаж е противопоказан при някои заболявания.
Какво е остеохондроза
Когато заболяването не е в остра фаза, масажа е важна част от терапията. Остеохондроза изглежда се дължи на факта, че между прешлените да започне да се промени на дегенеративно - дистрофията на. И в пръстен тъкан, която се намира между прешлените се появи mikrotreschinki, заради това, което се губи подвижност на костите започват да се появяват израстъци, поради което се появява болката. Той е изпълнен с намаляване на качеството на живот, както и в резултат човек губи способността да живеят и работят напълно.
В момента не съществува такъв метод или лекарство, което ще гарантира пълна свобода от тази болест. Но тук улесни в голяма степен състоянието на пациента, за да спре негативните ефекти от промените и възможни. Основното нещо, за да знам как да го направя и да го направя така.
Ползите от масаж
Правилно проведено масаж позволява да се неутрализира ефектът и значително намаляване на болката. Положителният ефект на масаж:
- Отиди на болката.
- Органите и тъканите стават по-добре снабдени с кръв, подобрявайки по този начин всички метаболитни процеси в организма, включително междупрешленните дискове, намалява възпалението.
- Мускулите, които поддържат гръбначния стълб са засилени.
- Той подобрява функцията на централната нервна система.
- Премахване тонус мускулите.
- Тонизиращ ефект.
Как да направя масаж. оборудване
Техники на терапевтичен масаж са много, но си експерт трябва да използвате този, който е точно за вас.
Лечебен масаж е допустима, ако:
- Знаеш ли за наличието на болестта, но в момента това не ви притеснява. Не е болка.
- Когато остро заболяване. Масаж експозиции са здрави части на тялото, за целите на рефлексни ефект върху мускулите.
- За да започнете, терапевтът трябва да протегне ръце и пръстите си, че те стават топли. Следваща ги смажете със сметана.
- Пациентът трябва да лежи по корем.
- В началото на сесията на терапевта прави леки движения гали, периодично променящи посоката си: в кръг, зигзаг, спирали. Първо, работата се извършва от едната страна на гърба, а след това на втория. Това подготвителна стъпка, която продължава около 2-3 минути.
- Други движения стават по-интензивни и дълбоки, но той все още гали. Това го прави един масажист чрез поставяне на ръцете в началото на всяка друга. При тази техника, въздействието е само върху напречните израстъци на прешлените и средната линия на гръбначния стълб не е засегнат. Този етап, обаче, диагнозата, което е, експерт по това си най-болезненото и уязвимости.
- След това отидете на тренировка. Калибрирането се извършва чрез събиране на кожна гънка и я търкаляте нагоре и надолу, а също и да направи движение, наподобяващи тези, които извършват домакиня омесва тесто.
- Надлъжни мускули на гърба са изложени на пръстите. Масажист натиска и да ги върти в началото на местоположението на гръбначните нерви.
- Необходимо е специално внимание регион вратовете, защото много крехка и уязвима позиция и, освен това, дори опасно. Поради това може да бъде само леко гали, триене и месене в целия кръг.
- Сесия завършва път, вибрации и подслушване. Можете да докоснете ръбовете на дланите или пръстите. Вибрация се извършва едновременно цяла длан и помилване.
- В никакъв случай не може да бъде правилно да се направи такъв дълъг терапевтичен масаж. това е огромна стрес на гръбначния стълб. Времето е необходимо постепенно да се увеличава, но не повече от 15 минути на ден.
- И не забравяйте, че по време на масажа, пациентът не трябва да се чувства болка или изтръпване.
Прочетете също
Винаги оценявам във всяко общество тези хора, които имат много изтънчен поза - щастливите собственици изглежда много хубаво и по една светска страна, така и в офиса. Ние всички разбираме, че изправен гръб е достоен за възхищение и дава увереност човек, грация и красота.
Остеопороза - заболяване, свързано с нарушена образуване на кости, което е съпроводено с изтъняване на костите и води до повишаване на крехкост и чупливост.
жена много добре знае, в съвременното общество, как да изглежда добре, вкусна и здравословна храна, както и да пазят себе си в добра форма. Но за да се поддържа мускулите им също е важно, особено мускулите на гърба, които много жени забравят. В своя живот коричка
Pharmacopuncture (gomeosiniatriya, biopunktura) означава точката на инжектиране на лекарства в малки дози. Имаше този метод на лечение на кръстовището само за 3 области на медицината: акупунктура, хомеопатия и инжектиране на метода за въвеждане на наркотици.
Артрит е доста сериозно заболяване на ставите, така че да се намали болката и бързо възстановяване необходимо да се извърши цялата гама от терапевтични и превантивни мерки, сред които трябва да присъстват Fi
Обратната връзка от нашите пациенти
Свързани статии