Гимнастички, телевизионен водещ и красота заяви пред "здравето" на това как да се справят с лошо настроение, тя подкрепя имунната система в края на есента и кои теми никога не обсъждат с приятелите си.
Гимнастички, телевизионен водещ и красота заяви пред "здравето" на това как да се справят с лошо настроение, тя подкрепя имунната система в края на есента и кои теми никога не обсъждат с приятелите си.
Laysan - Заслужил майстор на спорта, световен шампион, европейски шампион два пъти, множествена носител на Световната купа по гимнастика на художествена, както и популярен телевизионен водещ. Тя е много млад, но вече знае какво победи, разочарования и вярата в успеха на истинско приятелство. Професионални спортни и кариери в телевизията изисква концентрация, прецизност и издръжливост, че Laysan показва и в работата и в живота.
Laysan такива висоти не са постигнати без желязна воля и силен характер. Можете да имате всичко?
Наистина, в дух Аз съм шампион. Когато видя гол отида безразсъдно, а по-скоро би умрял, отколкото отстъпление. Аз съм така съставена, че съм обсебен и направи всичко за неговата реализация. И това дете е: да играят в пясъчника, и изведнъж виждам голямо момиче кукла в детска количка, която аз нямам. Изпълнява и изкачвания. Дори и в онези дни, моите родители и многобройни роднини се опитали да, имах най-доброто от всичко. Така че съм израснал. Родителите ми често трябваше да се изчервявам за дъщеря ми (смее се).
И какво правят те? Издевания?
Той обясни: "Това не е прав, Lyaysanochka", но никога не позволявайте да ми подхвърлят, не повиши глас. Разбира се, с течение на времето се научих да укроти вашите желания. Трябва да се отбележи, че тази функция - "Виждам целта и си отиват" - остави в мен все още, но аз никога не отиде на главата, лактите на други хора не набута.
И това, което черти направи живота труден?
Предпазя моя състрадателен. Мама често обвинявани за това, че аз искам да помогна на всички. Имах приятели, които постоянно извикаха да ме попита за съвет. Имам включени в техните проблеми, ви съветваме да направите еди-какво си преживява, и в крайна сметка всичко остава същото: думите ми отидоха нечути.
разстроен заради това ли?
Притеснявах се, а майка ми обясни: "Laysan, добре, като не можете да видите - човекът не се нуждае от вашата помощ, както и енергията си. Спрете комуникация ". С течение на времето, винаги съм бил убеден в полето на майка ми. Преди това беше трудно да се игнорира, престане да се намесва в съдбата на приятели, познати - в края на краищата те са с молба за помощ! Но аз научих течение на времето. Принудително никой да направи щастлив (смее се).
И от Съвета често се налага?
Обикновено решавам всичко сам. Но имам противоречива природа. Мъдростта е вече там (майка понякога дива дал, казва, че от 26 години, аз мотивирано като зряла жена), но в същото време и някои turretless: по-бързо! повече! Самата аз спирачка: "Laysan, набързо прави отпадъци. Мярка два пъти, нарязани веднъж. "
Имате ли приятелка? Какво си се обсъдят с тях? Мъжете?
5 съвета от Laysan Utiasheva
1. Не се говори! Мечтаете за нещо, се определят целта, но никой никога няма да каже за него не е така. Така че, за да продължите, необходима за победа енергия.
2. както винаги. На живо от принципа: "В нежен - завладее!" Любовта трябва да бъде всичко, първо себе си, семейството, бизнеса, които са ангажирани в, града, в който живеете. И тогава в душата цари хармония.
3. Не се съсредоточи. Когато животът не е така, както искате, освободете ситуацията, да се молим и да спра да мисля за това. Много скоро всичко ще бъде решен добре.
4. Да бъде светлина. Когато тревожност и лошо настроение, когато се прибрах у дома, включете хубава музика и най-много мачове, колкото е възможно. Можете дори да спя с нощно осветление. В никакъв случай не детето да спи на тъмно, ако той не иска.
5. напредък доверие. Да не се пресели с рецепти за красота баба. Ако не сте сигурни, че естествените съставки екологично чисти, по-добре си купи доказани козметика. В ежедневието боя възможно най-малко.
Моят приятел-възрастен от мен, и всички те са образовани и мъдър. Нито аз, нито те не се интересуват от тази тема. Къде са по-любопитен, за да обсъдят нови книги, пиеси, модни тенденции или, в най-лошия си гардероб. Но не и мъже!
Защо? В крайна сметка, който не обича приятел да се оплакват от любим човек?
Сигурен съм, че истинската любов не се обсъжда. Когато една жена е щастлив, когато тя и съпругът й красива отношения, говорим за това аз не искам. За щастие на всички мълчи! Достатъчно е да се обадя лоното приятели за сватба или отпразнува своята годишнина. Струва ми се, че когато тя се обсъжда нейната романтика с приятелите си, той е обречен.
Но вашите приятелки знаят някои от тайните на сърцето си?
Разбира се. Аз не съм женен, но имам един любим човек. И един приятел, аз казах само веднъж: "Момичета, влюбена съм!" Те за кратко заяви: "Тъй като ние сме се радвам за теб! Вие искате - да ми каже ". Никой не си позволи да задаването на въпроси. Оценявам това, че в една жена. Аз не винаги е толкова умен, по-рано бях приятел с неподходящи хора. Аз не разбирам, че преливане на сито, бърборене на тема: "Как го направи в леглото?" - тя е празна, твърда глупост. Сред тях psevdopodruzhek само пропиля енергия.
Били ли сте някога на прием при психолог?
Търся хора, вечно спорят със себе си. Разбира се, не е необходимо помощта на високо квалифицирани психолози. Когато лошото, без това не може да се направи на всички, добре, когато добър психолог ще ви кажа как да се запази енергията на щастието. В моята среда има три учители, които идват на помощ във всяка ситуация, насърчавате помогнат съвет. Един от тях - Александър Литвин, победителят в шестия сезон на "Битката на медиуми."
В бъдеще, с помощта на четене трупи?
Не, никога. Питам, за да се разбере тук и сега. Аз знам със сигурност, че отварянето на завесата на бъдещето, ние ще изтрие и да не се промени към по-добро. Когато бях на шестнадесет, направих много сериозна грешка: всеки ъгъл продължава да казва, че ще се превърне в олимпийски шампион. Всъщност причините да си мислят, че бях член на българския национален отбор, обичам съдиите и публиката, има световно признание. Но в крайна сметка аз уроки себе си. Претърпели сериозни наранявания, а победата на Олимпиадата е станало невъзможно. Това беше добър урок. Сега, като цел, а не да се говори за него, и тихо прави всичко за неговата реализация.
След това нараняване, множествени фрактури на ладиевиден на крака, лекарите прогнозират, че няма да бъде в състояние да ходи. Но не само напълно възстановен, но се завръща в спорта. Как се психически да не се съборят, се стегнеш?
Засега е трудно да се помни, че от време. Без художествена гимнастика, не мога да живея. Може би затова не куцам. Когато чу диагнозата и прогнозата на лекарите: "Вие може да загуби левия крак", тя мина през ума ми: "От кого говорят те? Не, определено не за мен. Тя не може да бъде. " Аз самият забрани да мисля за него, не е позволил на информация към мозъка. Аз правя всичко, което е казал на лекарите, но винаги е вярвал: малко повече - и аз ще бъда в перфектно здраве.
Нещо друго, помогна, освен за вътрешна нагласа?
Трябваше да изтърпи четири операции, но след като започнах периода рехабилитация, I, в допълнение към необходимо упражняване интуитивно да направи това: прегърни крака, погали, представете си как костите растат заедно, опитвайки се да ги убеди, че те не са капризни и по-скоро оздравее. И това помогна! Върнах се в редиците, той започва да действа. Не позволявайте на приятелите Жал ми е за мен, аз се бореше.
Откъде знаеш, че това е, което трябва да направя?
5 факти за Laysan Utiasheva
2. Родителите искат да изпрати дъщеря си на балета, но съвсем случайно, на опашка в магазина, момичето забеляза, гимнастика треньор Надежда Касянов и поканени в секцията.
3. Зад волана на автомобил шампион за първи път от 16 години насам в селото - просто опитайте. По-късно, за първи път премина в дясно и в момента кара бял мерцедес.
5. Хоби Laysan - разходки, шах.
Може би, отново, с по-висок интелект. Дядо ми, без да знае как, може правилно лечение на навяхвания, някак си се чувства - или пляскане nepravlno разтопен кост. Баба често вижда светло изображение, която е била с този, или странник, или какво ще се случи в бъдеще. Седем години преди да си видял странни неща: сладки, например, и аурите на хората. От някой, който идва тъмна светлина, от някого - просторен, слънчев. Тогава дар е бил затворен. Но до този момент, аз точно определяне на енергията на хората - положителни или отрицателни. Понякога някой се усмихва, каза добри думи и от него се излъчва студ, не мога да говоря, ние се затвори.
И родителите как да реагират на тази си функция?
Мама никога не махна от моите детски истории за къщите. Не казвам, че това е глупост, и угаси светлината в детската градина, когато забелязали моята паника. Това е много вярно! Тя се казва, че малките деца виждат, че е недостъпна за нас, възрастните.
Майка ти е вашият директор. Можете навсякъде заедно. Не развалят отношенията работа?
Мама - най-близкия човек до мен. Кой друг, но тя ще даде мъдър един съвет? Къде по-добре да го слушате, отколкото лоши приятелки! тя просто знае всичко за мен. Между другото, когато посетих първата любов, знания за целувки и като цяло за отношенията с момчетата, които получих от майка ми. Ще се смея, но изречението: "Мамо, аз не знам как да се целуват, как да го направя? И все пак, аз се страхувам! "- казах аз, по днешните стандарти е станало твърде късно - в 19 години. Само с майка му, по мое мнение, законно до такива откровения.
През 19 години на първата любов? Така късно?
Да, но нищо лошо да видиш това. Ранна загуба на девствеността не рисувам. А истинският човек, един истински любящ, оценявам го и благодаря в края на краищата. Зачитане на чувствата на жената, която обичаше, една или две години, той може и да изчакаме и да не принуди неща. За да абсурд също не донесе: никой не казва, че старата девойката е глоба. Но, знаете ли, бременни ученички-много нормално.
Вие 26 години, не сте женени и нямат деца. Как мислите за сегашната тенденция за толкова дълго, колкото можете да се научите да направи кариера, както и възможно най-късно, за да се грижат за семейства?
Аз съм против ранните бракове, защото в неговите младежки вилнеещи хормони и мозъците изключен. Много секс, диск, страст, и нула интелект. Те казват, любовта живее три години. Бих казал, че тази страст живее в продължение на три години, но след това, ако двойката е тестван, истинската любов започва - уважение, грижа, прошка и разбиране. Струва ми се, че току-що са възрастни, със специфичен опит в работата си с противоположния пол, можете да се научите да се отдели зърното от плявата. Когато количеството се превръща в качество и човекът престава да докаже своята "Samtsova", търси не е имал любовна връзка, а истинската любов. Ето защо аз съм за семейство вече в ерата на разума.
Те се появяват само на Божието провидение. Аз лично знам жени, които са били диагностицирани с светилата на медицината "безплодие", но отхвърли ситуацията, спирайки по този въпрос, за да се опита и да се лекуват, те стават майки.
Бъдете здрави и щастливи
В двора през есента и затова, настинки и вируси. След като е готов да студен сезон?
Не ми харесва витамини, хапчета, хранителни добавки. Аз вярвам, че толкова дълго, колкото възрастта и здравословното състояние няма да приеме изкуствени добавки, е необходимо да се направи без тях. През есента, аз пия колкото е възможно повече зелен или джинджифил чай с лимон. И много добре подобрява имунната система, такава смес, тя е и баба ми са: орехи, стафиди, лимони са смачкани, изливат мед и го изпълват с трилитров буркан. Лъжица достатъчно за хранене през деня, за да се чувствате чудесно. И не забравяйте за спорт!
Намерете време за фитнес, не винаги е лесно.
Не е задължително да си купи абонамент за фитнес център. По-добре през цялата година, за да работят или да ходи с бързи темпове около езерото в парка. И не казват: "Няма време". Ако няма време за любимия, тогава какво е това? Е, ставам рано, да се откаже от събирания с приятелка в задушния кафенето - Установено е, че от време. Опитвам се да ходи при всякакви климатични условия - нищо, че е плюене дъжд! Между другото, като се смята, че ако сте започнали да се направи най-малко една малка разходка през есента и зимата продължава, за предпочитане преди лягане, а след 5-7 години без настинки, които сте предоставили. Основното нещо - не пропускайте един ден.
Когато се чувствате зле, че правиш? Наистина не може да загубите присъствие на духа?
Аз съм жив човек, една жена - разбира се, това се случва, че плача и съжалявам за себе си. Не е нужно да си представим тази забрана. Pokapriznichat, аз извиках, нейните приятели се оплакват, и всичко! Казвате си: "Искате ли да бъдете здрави и щастливи - просто да го точно сега." И аз имам една тайна. Лягане, се изсипва в чаша чиста вода и започнете да го говоря със следните думи: "Утре ще се събудя щастлив в слънчево настроение, всичко ще бъде наред! Есен в двора - това е прекрасно! Предстоящият ден ме прави щастлива. " Събуждайки се, аз пия тази вода, бързо взема душ, разтривайте с любимата си масло (Харесва ми аромата на шоколад), сложих любимата си CD, да избере тоалет, който ще отиде на работа. Основното нещо - винаги да слушате себе си. И тогава щастието е неизбежна!
Условия за ползване материали
Всяко използване на материали се допуска само при наличие на правилата и ако позоваването на zdr.ru
Свързани статии