Лактозата принадлежи към серия от сложни захари, които са открити в млякото и всички млечни продукти. В процеса на смилане лактоза използване лактаза разделя на прости захари, които се абсорбират в кръвния поток след. "Лактоза непоносимост" - е невъзможността да се извари лактоза. проблемът често е свързана с лактазна недостатъчност.
Също така се смята, че непоносимост към лактоза - е алергичен към мляко. В действителност не е, и разликата между двете е от съществено значение. Хората с непоносимост към лактоза, не трябва да се премахне мляко и млечни продукти от диетата си, но те трябва да се контролира количеството на млечни продукти. Докато хората, които страдат от алергии към мляко, просто не могат да консумират мляко. Симптомите на алергия към млякото стягане в гърлото, задух, подуване на очите и клепачите, хрема, кожен обрив и повръщане. Лактоза непоносимост се проявява по различен начин.
Вроден дефицит на ензима лактаза, разпределени главно сред хората от азиатската раса.
Естественият спад на лактаза, който започва в детството (след 3 години). Как значително е това намаление зависи от характеристиките на тялото на индивида. Независимо от това, може да се каже със сигурност, че по-старите лицето, толкова по-вероятно, че той страда от непоносимост към лактоза.
Всяко заболяване, което засяга чревните клетки, които произвеждат лактаза, например, възпалителни заболявания, и дори грип. Такова състояние, причинява "вторичен лактазен дефицит." Това е временен проблем, който изчезва веднага след като заболяването е, повредените клетки да се регенерират и да започнат да произвеждат ензими отново.
Хирургични операции на стомаха и червата, което може напълно да унищожи способността на тялото да произвежда лактаза.
- cpazmy коремна
- диария, течни изпражнения.
Разположен в непоносимост всеки пациент използва себе си характерните симптоми. Ако намаляването на потреблението на млечни продукти симптоми изчезват, но се върне, когато пациентът консумира млечни продукти отново, много е вероятно случаят в непоносимост към лактоза.
Лактоза непоносимост може да бъде два вида:
Вродена нетърпимост: лактазна недостатъчност може да се дължи на генетични мутации. Симптомите на болестта се проявяват в рамките на няколко седмици след раждането. Този тип непоносимост е много рядко.
Средно непоносимост към лактоза: лактоза дефицит развива постепенно. Тя възниква в резултат на това заболяване. Това става най-често след болестите, свързани с лигавицата на тънките черва. Той е този орган е отговорен за производството на нормално количество ензима лактаза.
Опитайте се да ядете храни с намалено количество на лактоза или не без лактоза. Вие не трябва напълно да се лиши от млечни продукти, съдържащи лактоза, като Това не само драстично намалява количеството на калций в диетата, но и намалява способността на организма да усвоява калций от не-млечни продукти (като лактоза помага на червата да абсорбират и задържат калций).
Имайте предвид, че нискомаслено мляко е по-сигурен, поради факта, че тя е по-малко мазна. непоносимост проблем не е мазнини и лактоза. Мътеница и ацидофилус мляко също съдържа лактоза, така че трябва да бъдете внимателни с тях.
Бъдете внимателни и да внимавате какво ядете. Лактозата може да присъства в хляба, замразени зеленчуци, консервирани супи, сосове и превръзки за салата, спагети, и т.н. в зърнени закуски, сладкиши, бонбони и дори фармацевтични продукти.
По правило се изисква лечение на лактоза недостатъчност при възрастни. Пациенти над 7 години вече могат напълно да контролират вашата диета с изключение на млякото, в най-чистата му форма. Тази мярка позволява да се елиминира напълно появата на клиничните симптоми на заболяването. Необходими материали са на разположение в мляко, пациентът може да бъде произведен от ядене на други храни. Ако има лактазна недостатъчност при възрастни, чието симптоми са изключително силни, прибягва до медикаменти. За тази цел препарати лактаза (laktazar) и пробиотици (bifidumbacterin). В случаите, когато заболяването е вторичен индуцирано остро възпаление на червата, основната задача е лечение на основното заболяване. Развитие на ензим, след като сам ремонти за възстановяване.
Бъдете внимателни и се опитайте да не се разболяват заболяване на храносмилателната система. Освен това, почти няма начин да се предотврати това нарушение на генетично програмиран като непоносимост към лактоза.
Въпреки това, някои прости предпазни мерки ще помогнат на хората с лека непоносимост лактаза се избегне появата на неприятни симптоми, докато не се лишавате напълно на мляко и млечни продукти.
Ако сте с непоносимост към лактозата, не се лиши напълно от млечни продукти. Опитайте се да ядете богати на калций храни, като мляко, но в малки дози (по-малко от една чаша) и се пие по време на хранене. Обикновено, сирене и кисело мляко в малки количества се понася много лесно от хора с непоносимост към лактоза.
Можете също да опитате прясно мляко, извара и сирене, не съдържат лактоза или други източници на калций, като например соево мляко, бадеми, броколи и други зелени зеленчуци, риба и т.н.
Свързани статии