Куркума - може би най-полезен в света подправка. Има доста малко подправка, която може да се похвали с един и същ набор от медицински и здравен изграждане свойства.
ползите от куркума
Куркума пречиства и "загрее" на кръв, е мощен антиоксидант и антисептик. При редовна употреба помага да "остави" старост, е мощен превенцията на рака.
Куркума е полезно в случай на проблеми с ставите, като допринасят за възстановяването на смазване ставния. Препоръчва се да се започне всеки ден с "златния мляко" за лечение и профилактика на заболявания на ставите. чаша топло мляко, в която разтвор на 1 чаена лъжичка мед и 0,5 ч.л. куркума.
Една чаша топла вода с 1 чаена лъжичка куркума - Ефективна изплакване с кървене и възпаление на венците.
Куркума регулира кръвната захар и значително намалява апетита и глад за сладкиши.
Жаден за сладкиши - бичът на отслабване. За да го преодолеят, има няколко прости трикове. Опитайте! Трябва ли да помогне :)
Добавен на мастни ястия, куркума активира храносмилането и помага на тялото бързо да "изгори" мазнини, а не да ги отложат като резерв. Същият подправката насърчава екскрецията на излишната течност от тялото и метаболизма. Поради всичко това, той е мощен инструмент за борба със затлъстяването и наднорменото тегло.
Тези, които ще отслабнете, се препоръчва ежедневно да се подготви специална напитка за изгаряне на мазнините.
Пийте с куркума за изгаряне на мазнини
- 2 супени лъжици черен чай на листа
- 1 супена лъжица прясно настърган джинджифил
- 1 супена лъжица куркума
- 1 ч.л. мед
Тази напитка не само ще помогне да отслабнете, но също така и почистване на тялото, ще се подобри работата на стомаха и черния дроб.
Маски, ексфолианти и маски с куркума
Куркумата премахва възпаление на кожата, активира kroobraschenie помага за премахване на подпухналостта. Маски от куркума използвани след операции и наранявания резорбция белези. Куркумата е полезна за циреи и акне. Целулитът куркума помага за възстановяване на гладкостта и еластичността на кожата.
Прочистете на куркума целулит
- 2 супени лъжици утайка от кафе
- 1 ч.л. куркума
- 1 ч.л. канела
- 1 ч.л. фина сол (за предпочитане море)
- 1 ч.л. зехтин
Компонентите се смесват добре и 2 пъти седмично, прилагани за движенията на тялото масаж. предварително загряване на кожата в горещ душ. Прочистете изглажда, тонизира и почиства кожата в дълбочина.
Опаковане на куркума целулит
Изглажда и стяга кожата, подобрява циркулацията на кръвта, "изгаря" мастните натрупвания в проблемните области, премахва отоци. В допълнение към куркума, активният компонент на покривалото е синьо глина - мощен естествената мазнина горелка.
- 100 г синя козметични глина
- 2 ч.л. куркума
- 1 ч.л. канела
- 5-7 капки етерично масло от лимон или портокал
Етеричните масла са съставени от тайна може да се редуват седем етерични масла срещу целулит
Смесете глина, куркума и канела, все още rezmeshivat, добавете към сместа етеричното масло. Крайният състав се прилага към предварително загрята в горещ душ масажни движения кожата. Увийте проблемните области с найлон, в продължение на 30 минути, за да си почиват под топло одеяло. Подгответе всяка топла напитка - зелен или билков чай, напитки диета от куркума, джинджифил чай и се пие на малки глътки, лежащ под одеяло. Това ще засили термичен ефект.
Куркумата целулита и за отслабване - дори и по темата:
- Подгряване антицелулитна маска затопляне на тялото антицелулитна маска с хрян и мед моментално увеличава притока на кръв към тъканите, засегнати от целулит
- Антицелулитен маска с анасон и канела Тази маска спомага за разграждането на мазнините, има анти-оточни ефект и стяга кожата перфектно
- Маската на целулит с джинджифил и мед маска изходи от тъкани излишната течност, подобрява обменните процеси в кожата, насърчава загуба на тегло и премахване на целулит
Свързани статии