Сърдечно - е една от групите на спортни треньори на целящи подобряване на работата на сърцето, на първо място. Също треньори на тази група са добре засягат действието на кръвообращението и дихателната системи. Associated работи ефекти са изгаряне на мазнини кардио и упражняват издръжливост на организма. Сърдечно се нарича още аеробни упражнения машини.
Сърдечно Начало
Кардио за дома, разбира се, много приятен купуване! Тренировка у дома не изисква ясен график. Можете да практикувате толкова, колкото ти е удобно и полезно за себе си. Като се има предвид продължителността на обучението, разбира се, е доста рентабилно решение. Занятия по кардио могат да се комбинират с други неща около къщата и да плати максимално внимание на семейството си! Вие винаги ще бъдете сигурни, на чист и добре поддържан, а оттам и на безопасността на симулатора, който е в дома си, от своя "брат" в салона. Модел с вграден компютър и памет на базата данни, за да следите вашите лични резултати. Купете кардио треньор, след това се намери надежден и полезен помощник за къщата. Да, да! След обучение по кардио тренажори подобряване на общия тонус на лицето. Уроци дават по-голяма сила, подобряване на здравето си от тренировка на тренировка. След такъв зает работа у дома е едва забележим, тъй като това ще изисква минимални усилия, носейки само радостта от реда и чистотата! От друга страна, процесът е дори помежду си. В крайна сметка, за това кардио във фитнеса нужда чист въздух в къщата!
Кардио за отслабване
Разбира се, кардио треньори допринесат за загуба на тегло. Но всеки един от симулаторите е валидна по свой собствен начин.
Например, велоергометър помага придвижване. По принцип едни и същи мускулни групи работят по време на работа на стационарно колело като каране на нормален велосипед. Но с правилното натоварване може да се направи, за да работят и пресата, гърба и ръцете. Разбира се, че е по-лесно да се направи една по-широка натиск върху мускулите, ако се занимава с електрически мотор. Тези модели съдържат няколко различни програми, които ще ви помогнат да се съсредоточи върху работата не само на краката.
Един от най-популярните кардио упражнения оборудване се считат за бягащи пътеки за дома. Може би популярността на пистата се дължи на факта, че тя е най-естествения вид симулатор. Защото всеки от нас е създаден за ходене и тичане! Това кардио за дома ви позволява да направите голям пробег писти, без да излизате от дома си. Моделът с амортисьори създаване на безопасна среда за обучение за вашите стави. Това често се случва, че потребителите не могат джогинг. В този случай, неблагодарна за дома, така или иначе те ще подходи, така че можете да изберете да се състезава ходене. нива на натоварване, като правило, регулирани от градуса повишаване на колана. Fit-Трейд Къмпани препоръчва да се започне с плоска повърхност и постепенно увеличаване на ъгъла на наклон за еднаквото натоварване. Подходящ неблагодарна за дома ще ви позволи да възстановите правилното количество калории, след всяка тренировка, нали провежда всяка сесия с една програма, вградена в модела, и да правят всичко това по безопасен начин, благодарение на амортисьори и сензори пулс. Бягащи пътеки за дома, като никой друг кардио насърчава консумацията на калории, укрепване на сърдечно-съдовата система и дихателната система, както и подобрява мускулния тонус на долната част на тялото.
Тренажори за къщата - един вид екип модел на кардио. Той съчетава лекотата на пътечката за бягане, мотора на напрежението петите, дейностите степер стъпкови система и работи гръдните мускули машина за гребане. Тя се събира само достойнство. Тренажори за къщата не засяга ставите на краката и ръцете. По този начин, плавно движение осигурява както удобство и обучение по безопасност. Работата по такава машина се извършва както в предна и задна, и винаги с работа ръка! Akim имитиращ ски. Тези класове осигуряват работа на всички мускулни групи. Акцентът е върху новините! Fit-Трейд Къмпани препоръчва тези потребители тренажор, които се оплакват от ставите и гръбначния стълб. Гладките движения ще им помогнат да се поддържа здраво тяло са заболели области без товар. За редовни тренировки изискват консултация с лекар! Тиха работа на машината позволява да слушате музика или да гледате телевизия по време на тренировка.
Степер - не по-малко удобно решение за проучвания за отслабване. Симулиране ходене нагоре по стълбите, да свири степер се допуска запалване на максималния размер на калории в един кратък период от обучението. Разбира се, колкото по-висока терена, толкова по-трудно обучението, толкова по-добре резултата! Но не се притеснявайте за ставите на краката и бедрата! Степери работят въз основа на хидравлично, така че движението ще бъде гладка. Това е един много компактен кардио треньор. Най-простите модели се състоят от само две педали! Дори и най-големите модели, включително и на дръжката и се зареждат електронната система може да бъде свободно как да се движат из къщата и транспортирани в лек автомобил! Минимални подробности също оказват влияние върху цената на устройството. Степер - един от най-евтините кардио.
Стъпка платформа ще ви позволи да отслабнете, като се прави отклонение в областта на бедрата и задните части. Тя все още е по-компактен от степер и следователно стъпка платформа - това е бюджет модел. Класове в този симулатор могат да се комбинират с много упражнения на музика. Ако комбинирате дейностите и работата с гири, а след това фокусът ще отидат на мускулите на гърдите и ръцете.
Надяваме се, че нашето мнение ще ви помогне да направите правилния избор. И къде да се купят желаното от вас кардио, можете да разберете в Fit-търговска компания!
Свързани статии