"Кулинарни навици" се формират в детството
Добре известен факт е, че "хранителни навици" се формират в детството. Ето защо, следва да се обърне специално внимание на родителите как детето трябва да се яде. насилие на храните може да доведе до непоправими дете физически и психологически увреждания. Честите молби от родителите на детето по време на хранене не е само негативно да повлияят на процеса на храносмилането, но също така може да доведе до по-нататъшни хранителни алергии. Не е ли по-добре да се вгледате внимателно, да слушате това, което тялото се чувства необходимостта от деца; как, какво и колко иска да яде.
Ако вкус на детето не се нарушава и метаболизмът все още не е счупена, е необходимо да се запитаме какво е искал да яде. Не насилвайте детето да яде бързо, най-добре е да се внуши в навик за дъвчене. Тогава стомашно-чревния тракт не трябва да "довърши" работата, която не прави зъбите и слюнчените жлези. яденето на крак, обаче, тъй като температурата на храната - това е лична.
Не се страхувайте, ако вашето дете отказва да яде изобщо. Не изпадайте в паника. Така че това не е наред с тялото, и естеството на лечението му подсказва краткосрочен глад. Покажи търпение и сдържаност. Много скоро, самата бебето ще дойде бягане и питам за нещо за ядене сигурен.
Няма нужда да се прибягва до хранителни награди, изкушенията, не използвайте лакомства като награда за добро поведение. Гледането че детето избира от храната, който му се предлага, не е възможно да се направят важни изводи за здравословното му състояние, нуждите на тялото. И най-важното - това е необходимо да се разчита на инстинкта на детето. Ако все още не сте успели да го прецакаш, тогава той е по-добре да изберете какво, кога, колко, в каква комбинация и последователност той трябва да яде и да пие.
Често, в резултат на редовното хранене на месо и хляб, овесена каша с мляко и захар, сладки баници възниква ферментация на храната в стомашно-чревния тракт, което води децата честото възпаление на сливиците, диария, запек, гастрит, немотивирани повишаването на температурата, алергията.
Някои родители, прехранване деца, се полагат основите за затлъстяване, което води до един куп болести. Това не е необходимо, просто да забравите за колко е важно в процеса на подготовка на тялото да получава храна. Концепцията на "култура на хранене", най-вероятно може да включва понятието "психологията на хранене", което означава, че околната среда на човека, ситуацията в трапезарията си осветление, звучене музика.
Свързани статии