Според статистиката, всеки трети човек на Земята хъркане по време на сън. Хъркането - сериозен проблем, както за лицето и обичани неговите хора. И защо там е хъркането, какво е вредно за здравето и мога да се отърва от този неприятен симптом?
Какво е хъркане и апное симптом?
Хъркането е специфичен звук, който се появява, когато вибрациите отслабена мускулите на мекото небце и увулата време на вдишване. По време на сън, не е често симптом на сънна апнея, и това е краткосрочна респираторен арест поради рязко свиване (намалява) на дихателните пътища лумена. Тези условия могат да бъдат повторени няколко пъти на нощ (300-500 спирки), което води до хипоксия, нарушаване на съня дълбочина, предотвратяване правилното почивка на нервната система и на целия организъм.
синдром на обструктивна сънна апнея (както в медицински език се нарича периодично спиране на дишането по време на сън) е опасно, защото това значително увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания - атеросклероза, хипертония, аритмия, инфаркт и инсулт, може да доведе до внезапна смърт по време на сън.
Защо има хъркане и сънна апнея?
Проблемите възникват, в нарушение на свободното преминаване на въздух през горните дихателни пътища. Това са основните фактори, които допринасят за хъркането и сънната апнея:
• Заболявания на горните дихателни пътища - хроничен ринит, отклонило преграда, фарингит и тонзилит и аденоиди при деца
• затлъстяване
• хипотиреоидизъм (когато функцията на щитовидната жлеза е намалена)
• наследствено предразположение (вродена слабост на мускулите на мекото небце, мъжец и сливиците хипертрофия, липса на тонус на мускулите на фаринкса, ларинкса)
• Някои заболявания на нервната система, което води до развитието на дегенеративни процеси в мускулите
• живот на възрастните хора
• Употребата на алкохол, тютюн
Симптомите и последствията от сънна апнея
• Наличието на хъркане по време на сън
• Многократното спиране на дишането през нощта (сънна апнея) от периодичната чувство на задух, задушаване
• Неспокоен сън с чести събуждания
• Чувство на летаргия, умора, "слабост" на сутринта
• Тежка сънливост през деня
• Повишено кръвно налягане (особено през нощта и на сутринта)
• Наличието на регургитация, киселини в стомаха през нощта
• Повишено потене по време на сън
• тежестта на главата и шията болка сутринта
• невротични разстройства - потиснато настроение, раздразнителност, умора
• Сексуални разстройства
• Намаляване на паметта, умствената дейност
Лечение на хъркане и сънна апнея
1. В неусложнена хъркане добър резултат на лечението се постига в резултат на криотерапия. Излагането на студени (течни азотни изпарения) се извършва директно върху лигавицата на мекото небце. В този случай, намаляването раздела небе и плат в обем, повишава тонуса и еластичността на мускулите. И като естествен резултат - вибрации тъканите се намалява значително, тя изчезва хъркането, дишането е възстановена.
2. Ако причината за хъркането са хронични заболявания на носа и гърлото - хипертрофична ринит, фарингит или хроничен тонзилит, криотерапия и помощ, за да се премахнат тези нарушения, премахване на излишната възпалена тъкан, възстановяване нормалната дихателните пътища.
3. В присъствието на затлъстяване е важно за нормализиране на работата и останалите, ограничаване на приема на калории и увеличаване на физическата активност. Намаляване на теглото ще бъде един от факторите, които подобряват функционалното състояние на опорно-двигателния апарат на носоглътката.
4. Откажете се от алкохол, тютюнопушене.
Криотерапия - високо ефективен метод за лечение на различни заболявания на горните дихателни пътища. Показания за използването на този метод се определя индивидуално по време на консултациите, УНГ лекар.
Медицинският център "Амрита" прием на пациенти, е известен в Москва, специалист по криогенна лечения д-р Наталия V. Панова.
Свързани статии