Съмнявам се, детето не трябва да дава мляко? Колко полезна мляко в торби, които виждаме всеки ден по рафтовете на магазините? Най-популярните въпроси за този продукт отговаря на диетолог и социолог Дийн Роуз.

Защо е необходимо да се изчака, докато детето навърши 12 месеца, за да започнете да му даде краве мляко?

"Бебетата не могат да усвояват напълно краве мляко толкова лесно, колкото кърмата или адаптираното мляко, - казва Диана Rose - краве мляко съдържа висока концентрация на протеин и минерали, които могат да увредят бъбреците незрели на бебето." Кравето мляко не съдържа точното количество желязо, витамин С и други хранителни вещества, за бебета. Той може също да доведе до желязодефицитна анемия при някои деца, тъй като протеина в кравето мляко дразни лигавицата на храносмилателната система, в резултат на кръв в изпражненията. И накрая, краве мляко не дава най-здравословните видове мазнини за отглеждане на деца.

Въпреки това, веднага след като тялото на детето ви ще бъде готова да приеме това, краве мляко може да се допълни с балансирана диета на твърди храни, включително и зърнени храни, зеленчуци, плодове и месо.

Защо трябва да започне едно дете пиене краве мляко?

Млякото е богат източник на калций, който се основава на здрави кости и зъби и помага за регулиране на съсирването на кръвта и контрол на мускулите. Това е и един от малкото източници на витамин D, който помага на тялото да абсорбира калция и е от съществено значение за растежа на костите. Млякото също така осигурява протеин за растеж и въглехидрати, за да се даде на детето си енергията, той се нуждае от по цял ден.

Трябва ли да се спре кърменето, когато бебето започва да се пие краве мляко?

"Не е нужно да се отбива детето си от гърдите, след като влезе в режима на хранене на бебето мляко," - каза Дийн Роуз.

Колко мляко на бебето трябва да се пият?

Деца на възраст 2-3 години, нуждаещи две порции млечни продукти на ден (като мляко, кисело мляко, сирене, или обогатените с калций не-млечни напитки), деца на възраст 4 - 8 години се нуждаят от 2,5 порции, а за деца на възраст над 9 години - 3 части.

Е нормално мляко по-здрави от ниско съдържание на мазнини?

"Днес тенденцията набира скорост, която съветва да се върне в пълномаслени продукти, но не виждам доказателства, че наситените мазнини в млечни продукти и месо има същите ползи за здравето като ненаситена в авокадо и ядки," - казва диетолог.

Детето отказва да пие краве мляко. Какво да се прави?

Някои бебета мляко веднага въпрос за вкус, но други не смеят да направят и напитки, защото има по-различна текстура, вкус и равномерна температура от кърмата. Предложения първо се смесва с мляко формула краве или кърмата (1/3 и 2/3 мляко кърма или формула). След това плъзнете връзката бавно, докато бебето започва да се пие 100% краве мляко.

Също така, има много начини за включване на мляко в диетата на детето си, например:

• Добавете млякото на зърнени култури;
• служи кисело мляко, сирене, пудинг, крем или млечен шейк закуски;
• Подготовка на супа с мляко вместо вода;
• Добавете сос мляко или сос за месо.

Основните симптоми на алергия към млякото:

• обрив или копривна треска, особено около устата или брадичката
• Дискомфорт в областта на корема
• Диария
• Повръщане
• Подуване
• Сърбеж
• хронично запушване на носа, хрема
• кашлица, кихане или недостиг на въздух

Ако бебето се развива някои от тези симптоми, консултирайте се с вашия лекар.