Цел: Повишаване на личните им нужди и търсенето на лични средства, за да ги посрещне, предоставянето на група за подкрепа.
1. Разберете вашите нужди. Това, което той иска от себе си жена?
2. Потърсете и да са наясно с лични средства в решаването на техните проблеми.
3. Насърчаване на участниците да излиза извън рамките на обичайните стереотипи на самостоятелно възприятие.
Упражнение "снежна топка".
В цел: подобряване на себепознанието.
Ход: Всеки участник призовава един от неговите лични качества и качеството на всички участници, които говориха по-рано.
1. Какво е довело вас лично да дойда тук и да седне пред нас?
2. Какво лично очаквам от това проучване?
Упражнение "Животът ми е добре"
Цел: осъзнаване на техните нужди и проблеми. Това, което той иска от себе си жена?
Ход: Участниците са поканени да се редуват, за да завършите изречението: "Животът ми е добре, защото ...".
Упражнение "Какво знам за себе си?"
Цел: осъзнаване на техните проблеми и лични ресурси, изясняващи самостоятелно представителство, изясняващи идеи на другите около себе си.
Ход: Изпълнението се извършва по двойки.
1. Участниците са поканени по двойки, за да разкаже за себе си един към друг на тема: "Какво мога да знам за себе си, със сигурност"
2. Осигуряване на групата от името на своя другар го поверил все още.
скулптура група "идеалната жена".
Цел: Да се насърчи участниците да излиза извън рамките на обичайните стереотипи на самостоятелно възприятие.
Действие: Определяне на желанието да бъде скулптор и изграждане на перфектната жена от публиката, с което приканва всеки от участниците по отношение на един орган и да й обясни група и защо се отдава предпочитание на нея.
Резултатите от анализа на взаимодействието група.
1. Какви са органите, е идеалната жена?
2. Кои части на тялото й е ясно доминира? Защо?
3. Какви са жизнено важни части на тялото са изчезнали?
4. Каква е ролята (орган) играе всеки член на скулптура?
5. Какви са основните открития всяка жена в хода на изпълнение на предложената работа?
Упражнение "горещия стол".
Цел: Да се търси и актуализиране на лични ресурси, предоставянето на група за подкрепа.
Ход: Тези, които желаят, са поканени да седне на един стол в центъра на кръга и да поиска трима участници на въпроса: "Какво помага решаване на проблеми, такива жени като мен", "Това, което помага за постигане на техните жени като мен?"
Упражнение "Невербалната подарък".
Целта: осигуряване на позитивна нагласа в групата.
Ход: Участниците са поканени да направи подарък с помощта на пантомима съсед наоколо.
Обобщавайки сесията.
1. Tselepoalaganie. Постигната ако целта?
2. Какви настроението ви оставят на дейността?
3. Какво е в процес на комуникация група е било полезно за вас?
Списъкът на аспекти от живота ми, които изискват вниманието ми.
1. Основният приоритет на живота си - да се грижи за собственото си благополучие. Чия проблеми сега са решени?
2. Аз търсенето и намирането на хора, които наистина се интересуват от развитието ми. Споделям с тях своя опит.
3. Всеки ден бях два плана:
- план за самостоятелни грижи;
- работен план за деня.
6. си позволявам да са наясно с личните им нужди и да ги развиват. Дефинирам какво трябва да се радваме, и да преминете към целта си.
8. Запознат съм на тяхно място и тяхната роля - в родово клон, у дома, на работното място или в група.
9. си позволявам мързел и леност, когато сметнат това за възможно. В живота си имам - захранването.
10. Благодаря на хората за участие в живота ми.
Списъкът на аспекти от живота ми, които изискват вниманието ми.
1. Основният приоритет на живота си - да се грижи за собственото си благополучие. Чия проблеми сега са решени?
2. Аз търсенето и намирането на хора, които наистина се интересуват от развитието ми. Споделям с тях своя опит.
3. Всеки ден бях два плана:
- план за самостоятелни грижи;
- работен план за деня.
6. си позволявам да са наясно с личните им нужди и да ги развиват. Дефинирам какво трябва да се радваме, и да преминете към целта си.
7. Аз съм наясно с мястото им и тяхната роля - в родово клон, у дома, на работното място или в група.
8. си позволявам мързел и леност, когато сметнат това за възможно. В живота си имам - захранването.
9. Съгласен съм с всички удобства създание (комуникацията с интересни хора, нови възможности, грешки) с любов и благодарност.
10. Благодаря на хората за участие в живота ми.
Свързани статии