Научете кралска походка е модула. Как да го направя, кажи женски сайт "красив и успешен". Вие искате да бъде придружено с изглед към мъжете? Следвайте нашите съвети!
Основните грешки в походката
По-долу са най-честите грешки, направени от жени. Спазвайте минувачите. Ще видите как нелепо това всички погледи. Сега, следващия път, когато върви по улицата, известие за тях и да се опитаме да се избегнат подобни грешки в крачка. като:
- Наведа. Обикновено хваща окото (особено снимките). изглежда много грозно, освен това, той добавя собственикът прегърбен гърба на съмнение в себе си.
- Тежка походка. Вместо това леко почукване петите ви издаде звук като слон утъпкване.
- Разходки с извити крака - тя изглежда ужасно.
- Разбъркване походка. Разбъркване една жена, свързан с баба. Човек би искал да добавя към тази снимка на дървена седалка.
- Размахва ръце, докато се разхождате в стила на "Ата-Two, Войниците вървят."
- Твърде голяма крачка, или мелене shazhochkami. В първия случай рискувате освен да ходи на огъната 🙂. една малка стъпка, отново свързана с несигурност и бързане.
Ако добавите към този списък еквиноварус и издут корем. собственик на такава походка прилича на маймуна.
Това, което се смята за красива походка?
Красива разходка не е дадено по рождение. Това е главно в резултат на извършената работа по тях.
И така, как да ходят правилно и добре?
Това стъпка подиум. която виждаме на нашите телевизионни екрани с модни ревюта, това не е полезно за всекидневния живот. Трудно е да си представим такава жена, ще дефилират из офиса или в супермаркета. Ето защо, веднага ще отбележа, че случайни походка изглежда по-естествено. а освен това е по-лесно да се учи.
Така научите красива походка.
Красива походка зависи от няколко фактора: правилното формулиране на крака, движения на ръцете и направо поза. И най-важното, удобни обувки.
Когато тялото на красиво тяло походка трябва леко се отдалечавам. Обратно - направо, гърдите и задника - като че ли на показ. На всяка стъпка на краката трябва да бъдат разположени на една и съща линия, чорапите трябва да се върти в посока навън. Нормалната стъпка, която не надвишава дължината на крака си, умножена по 1,5. Когато този етап се счита за един крак от пръстите до петата друг.
Практикуването на красивата походка
Да се обучат красива разходка, ще се наложи голямо огледало и няколко чифта обувки с токове с различна височина.
Опитайте се да ходим в обувките към огледалото, колкото обикновено. Харесва ли ви? Той привлича вниманието? Ако е така, защо? Тъй като това е смешно, или защото тя е красива? Как да получите краката? Как се задържи? Къде обикновено изглеждат очите ви - на пода?
Сега се прави. Отпуснете се, изправете, вдигнете главата си и се чувствам като жена с главна буква. На първо вие ще се чувствате малко неудобно - това е нормално. Просто тялото все още не е свикнал да кралското превоз, по желание за красива походка мускулите не са били включени по-рано.
Не се опитвайте да се повтаря манекените - махаше с бедрата си в ежедневието изглежда вулгарно. Но не забравяйте да се движи бедрата си грациозно да походка придобита ясна конотация на женственост и сексуалност дроб. Как да го направя? При ходене бедрата описва осем. лежи в хоризонталната равнина.
Първа Работа, с лице към огледалото. Започнете да се опише осемте бедрата. Само раменете следва да се определят! Когато prochuvstvuesh как да го прави, минаваща по петите му пред огледало (по петите получите по-хубава и по-лесно).
Излагането крак напред, обърни се на бедрото леко напред и навън, а след това същото като реванша. Да не се увличат твърде много, махайки с бедрата си. Раменете не се движат, дори и да остане неподвижен! И не се маха много ръце, ние не сме на парад! 🙂
Дръжте неподвижно тяло, докато ходене ще ви помогне да се упражнява с книга. Това упражнение е известно, че почти всички - да поставите една книга на главата си и ходи с нея, опитвайки се да не изпуснете.
С цел укрепване на гърба и плосък поза за извършване на упражнения за укрепване на гръбначния стълб. Включено в седмичната си тренировка няколко упражнения за укрепване на мускулите на гърба.
И, за да спрат да поддържате дори високи токчета, посвети няколко упражнения за тях. резултатите от обучението, ще бъдат видими след няколко седмици - походката става по-лесно и грациозно. и се изпъчи ще позволят на вътрешните органи да функционират по-свободно. В допълнение, издут корем, преди да затегнете също! 😉
Само няколко тайни за красива походка
Обърнете внимание на формулирането на крака при ходене. На няколко крачки от чорапите вътре ще създаде образ на еквиноварус, което е особено забележимо, когато обувките със заострени пръсти. На всяка стъпка на чорапите трябва да се върти в посока навън.
Не бягайте в токчета! Дори и ако сте пропуснали автобуса! По-добре е да се изчака следващата или излизате от дома си по-рано. можете да тренирате красива походка, не само когато в бързаме. Едно момиче работи в петите, като правило, се превръща в краката му и той никога не изглежда красива!
Да не се носят високи токчета, докато те се учат да ходят схванат крака! Както всичко, което може да бъде перфектен: роклята, фигура, стройни крака, но ходих по огъната веднага отрича цялото си достойнство.
Движейки се по улицата, няма да може да се намали с глава. за да видите неравностите по пътя. Красива походка означава от определен ъгъл, и гледаме напред, не е по-малко от 90 градуса между брадичката и шията. И, че някъде не се препънат, достатъчно от време на време, за да се хвърли един бърз поглед (без накланяне на главата!) За следващите 2-3 метра напред.
движения на ръцете, определени темпото на вашата разходка. Ако се разхожда ръка за повече тялото се наведе напред, отколкото назад, се оказва, бизнес походка. Ако ръцете ви се оказа малко по-назад, походката става конотация на сексуалността и елегантност. Репетирате само веднъж пред огледалото и да се намери среден път за себе си. така че да не изглежда като карикатура.
Ресторантът, в дискотека или в предната част на любим човек може да си позволи да отиде, махайки с бедрата си повече, отколкото обикновено. Зрителите ще оценят 😉
При никакви обстоятелства не трябва да държи ръцете си в джобовете си! Това показва, скованост. Ако не знаете какво да правите с ръцете си и да се чувстваш неудобно, да се носят с чанта. които могат да бъдат окачени на свита в лакътя. Това ще ви даде по-женствена.
Вижте колко много нюанси в красива походка? Но след като е достатъчно да се направи красива навици за ходене, тъй като ще бъде да забележите, че се възхищавах погледи на мъжете! И тъй като това си струва! 😉
Свързани статии