И за двете мъжете и жените проблем косопад е изключително спешно. Решете го превръщат в един шампоан не помага: интегриран подход - единственият изход. Какво трябва да се вземат, ние ще ви кажа повече в тази статия.
Важно е да се разбере причината за загуба на коса. Това често изисква съвет от специалист. Изборът на лечение зависи от причината за заболяването. Но има и универсални методи, като например масаж на главата (това трябва да се извършва на дневна база, до изчезване на признаците на алопеция). Което го прави много проста: натиснете плътно към кожата на ръцете и пръстите, за да кръгови движения. След това преместете пръстите си леко встрани и масаж на гърба. Продължете, докато не обхваща цялата глава. Най-добре е да масажирате със сок от червени сладки или люти чушки. Месото е сочни плодове и прегради, към който са прикрепени семената съдържат капсаицин - веществото, активиране на кръвообращението, стимулира обмяната на веществата, наред с други неща, е мощен антиоксидант. Прес сок от няколко чушки, разрежда се с вода в съотношение 1: 2, разтворът се намокри главата, пръстите и продължете да масажира. Продължителност на лечението - 5-10 минути, косата изплакнете с топла преварена вода.
Хранене също играе роля
Що се отнася до храната, ще трябва да се въздържат от алкохол, кафе, колбаси и кисели краставички, да се хранят по-малко мазнини, сладки и нишестени храни. Но вие можете да ядете пресни зеленчуци (особено моркови и зеле), плодове (ябълки и кайсии) и сушени плодове, храни, съдържащи желатин (желе, желе и желе), диво зеле могат да се консумират без ограничение.
Грижа за косата
- Изберете шампоан според вашия тип коса. И не го излее директно върху главата, и се разтваря във вода, след което нанесете на косата. Измийте ги с топла вода, изплакнете с хладка. Между другото, можете да замените шампоан катран сапуна на.
- Избършете на косата, без никакви резки движения, по-добре се потопете в главата с кърпа.
- Не използвайте сешоар, горещ въздух прави кожата суха и коса - тънка и чуплива. Или покупка модел с регулируема разпенени температура на въздуха и определя най-щадящ режим, не повече от 40 ° С.
- то Окосете къса, дълга коса са по-склонни да падне, когато измиване и сресване.
Свързани статии