Tszyunmin Янг, Ph.D.
Доскоро практиката на чигун обикновено се пази в тайна; особено по отношение на различните системи за бойни изкуства, както и религиозни школи на будизма и даоизма. На разположение на широката общественост са само някои от методите на акупунктура и чигун упражнява някои, свързани с промоция на здравето. Някои от тайните на това древно изкуство стана известно на широк кръг от хора се дължи на факта, че множество публикации по темата, както и традицията на отворено обучение през последните двадесет години. Световната медицина-накрая имам възможност да се проучи по-широко и самата научния метод чигонг.
Лекарите са установили, че чигонг дава възможност да се улесни за много заболявания и дори напълно се отърве хората от най-различни заболявания, които са трудни за лечение и се считат за нелечими в системата на западната медицина (например, някои форми на рак на тумори). Много от моите ученици и читатели са докладвали, че след като практика цигун те са имали прилив на сила, да се отървете от депресия и значително подобрено тяхното здраве.
1 1. Prende да започнете
Само за няколко хиляди години от съществуването си, китайският народ да знаят всички видове човешко страдание и болка. Китайската култура напомня на преподобния старец, който през живота си видях и знаех всички трудностите на човешкото съществуване. Въпреки това, благодарение на този опит, той натрупа също и значителни познания. Китайската култура е отразено по-специално в произведенията на литературата и изкуството, с право заема своето място сред най-големите постижения на човешкия дух. Той отразява радости и скърби на човечеството, удоволствие и болка, мир и борба, жизненост, болести и смърт.
Съществуващите в такава сложна културни и исторически условия, китайският народ отдавна се опитват да търсят пътя към здравословен и щастлив живот. Но докато търсите начини за самоусъвършенстване и духовно развитие на хората, продължава да вярва, че всичко, което се случва, е предопределено от съдбата, небето. Въпреки тези фаталистично изгледи, китайците продължават да се проучи възможността за конфронтация неизбежно болест и смърт.
1- 2. обща Qn на дефиниране п Чигонг
Преди да се дефинира понятието "чи" и "чигонг", след извършване на резервацията, защото днес няма научно определение на чи, общоприето като сред тези, които са ангажирани в чигун и сред китайските лекари. Методи за определяне на чи достатъчно различни един от друг, в зависимост от степента на образование и опит на всеки човек. Някои вярват, че чи е електрическа енергия, докато други смятат, че това е най-магнитната енергия; други смятат, че Чи е топлината или друга енергия. Но никой изследовател на историческото появата на концепцията за Чи няма да се съгласи с такава тясна дефиниция на тази енергия.
Същото важи и по отношение на чигонг. Много често Чигун е сведена до по-тясна дефиниция на система от упражнения или медитации, които се използват за подобряване на здравето и изцелението. Въпреки това, в действителност, тъй като концептуална основа на чигонг и обхват на изследването е много по-широк. За да получите точна и безпристрастна мнение за характера на чи и чигун, вие трябва ясно да се разбере това самата неяснота.
В този раздел, ние обсъдят най-общото определение на чи и чигун. Специфични условия, свързани с чи и Чигонг и пряко свързани с дейността на човешкото тяло, ще бъдат обсъдени по-късно в отделен раздел.
Хи Земята е част от Рая Чи. Разбрах правилата и структурата на Земята, ще бъдат в състояние да разберат принципите на формирането на планини и реки, на процеса на растежа на растенията, причината за притока на реки; Вие сте в състояние да обясни защо всеки отделен човек е най-подходящ в определено място, разберете къде и как да си построи къща, в която начин фасадата трябва да се използват до сградата роди здравето на жителите му, както и да научите повече, свързан със Земята *. В Китай и до днес има хора, които се наричат dilishi ( "geomancy майстори"), или fenshuyshi ( "майстор на вятър и вода"), да си изкарваш прехраната от него. Широкото използване на термина Фън Шуй се дължи на факта, че естеството и посоката на преобладаващия вятър, местоположението и посоката на потока от водни канали в определен пейзаж са най-важните фактори при оценката на определено място. Фън Шуй майстори използват натрупаните от знания за geomancy и книгата "И Дзин", за да помогне на хората при вземането на важни решения - например, къде и как да се построи нова къща, където да погребат близките си хора или пренаредите (пререгистрират) домове и офиси, така за да ги направи по-подходящ за живеене и работа. Мнозина вярват, че в магазина или офиса устройство в съответствие с принципите на Фън Шуй може да донесе просперитет на случая.
Надяваме се, че тази книга ще положи теоретичната основа, която се интересува от чигонг може да използва в класните си стаи. Надявам се, че моята работа ще ви помогне да разберете как, защо и какво се прави в чигун, както и те спаси от грешки и объркване.
Не е лесно да се напише книга, която ще събере на едно място повече от четири хиляди години на изследвания (особено като се има предвид, че голяма част от това знание изгубен капак уединение само последните две десетилетия). Дори въпреки факта, че изследването на чигонг достигна значителни висоти в това изкуство е все още много въпроси, отговорите на които могат да бъдат дадени само с помощта на модерни технологии и знания за свързаните с тях науки. Съвременните интелектуалци ентусиасти ще открият много възможности, за да изследва и популяризира това изкуство.
Една от основните цели на тази книга - да се привлекат западни учени и лекари да учат тази нова наука за тях. Надяваме се, че днешните Чигонг майстори също искат да споделят своите знания с масите. Вярвам, че скоро достига до Чигонг на Запад на нови, невиждани висоти. Това ще бъде един от най-големите постижения на крос-културен обмен, тъй като първите контакти между Изтока и Запада.
История на китайската Чигун могат да бъдат грубо разделени на четири периода. Информация за началния период на доста малко. Смята се, че той започва около 1122 преди новата ера. д. -Then, когато е имало "И Дзин" ( "Книга на промените") - и продължава до началото на династията Хан (206 пр ..), когато китайците са заимствали от индийския будизъм и съответните медитационни практики. С този заем на Чигун и медитация се премества в втория период на своето развитие - периода на религиозна чигонг. Това продължило до Лян династия (502-557 GG. Преди новата ера. Д.), когато китайците открили, че чигонг може да се използва за военни цели. Това беше началото на третия период, периода на бойно чигонг. Въз основа на теории и основните принципи на будистки и даоистки Чигун са създадени множество бойни стилове чигонг. Третият период продължава до свалянето от власт на династията Цин през 1911 г.; След това започва нов, четвърти етап от историята на чигун, в който родната система на китайския обучение постепенно се смесва с чигонг техники, заимствани от Индия, Япония и много други страни по света.
Чигун участва отдавна са запознати с определен набор от технически термини, които също са открити в древни документи, предавани от поколение на поколение. За да се разбере истинското значение на тези условия е изключително важно, тъй като повечето от тях са ключовите думи, които ще ви помогнат да разберете основните понятия на чигонг. В тази глава ще разгледаме най-основните понятия, пряко свързани с практикуването на чигонг.
3- 1. Три богатство: Ching, QN и Шен
Един от най-важните изисквания за гарантиране на ефективността на практика Чигун е разбирането на термините Дзин на (същност, същността, семена), чи (вътрешна енергия) и шън (дух). Тези три понятия са корените на живота ни, и следователно и корените на практика цигун. Дзин, Чи и Шън наречен сан Бао ( "Три съкровища"), Сан Юан ( "три елемента") и sanbin ( "Трите Основи"). Практикуването на чигонг, човек се научава да "засили Чинг (Чинг Gu) и го превърне в чи". Всички заедно, това се нарича Lian Дзин Хуа Чи, или "очисти Чинг, превръщайки го в чи". После се занимава с изучаването на това как да насочвате Чи в главата, което го прави шън (или "vskarmlivaya Шен"). Тази техника се нарича Лиан Хуа шън чи, което буквално се превежда като "за пречистване на Чи, превръщайки го в шен". И накрая, ангажирани в изучаване на използването на енергични шен за управление на емоционалната страна на своята личност. Този етап се нарича Шен Lian льо блус, или "шън да завърши пречистване на човека (емоционално) природата."
За да се отнасят до понятието "ум" китайците често използват думата И, и синьо, в резултат на това объркващо тези, които не са запознати с китайския език. Ето защо, преди да отиде по-нататък, трябва да сте на ясно разбиране на фините разлики между тези две думи. И умът е свързан с мъдрост и логика преценка. Когато имам идея, той се опитва да го приложат във физическия свят или както вие желаното събитие, или като обект, който създавате. В същото време аз се концентрира и се засили посредством волята.
В Китай, често в смисъл на причина и използва думата син, макар че той буквално означава "сърце". Xin също показва наличието на идеята, но идеята е много по-слаба от тази, изразена от Ya Hsin се формира на базата на емоции и са повлияни от тях. Ето защо този вид причина е пасивна, за разлика от активна H. Когато някой казва, че трябва да направя нещо, това означава, че той наистина ще постигне целите си. Ако човек твърди, че има син за това каквото и, което означава, че това е посоката на всички чувства и желания му, но лицето не може да има правомощие да взема решения относно изпълнението на заветната цел. Например, умът ви е мъдростта Знам, че трябва да се извършат определена задача в рамките на определен срок, но емоционалната ума (в синьо) се опитва да ви убеди: ". Не е голяма работа, не се притеснявай и не бързайте"
Тан Тиен дума буквално се превежда като "Поле на Еликсир". В китайската Чигун Dantians разгледани три точки. Първият се нарича Тан Тиен (Долна Тан Тиен). В традиционната китайска медицина, тази точка се нарича Chi Hai, което означава "океан на Чи." Тя се намира на около 1-1.5 инча под пъпа до региона 1-2 см от повърхността на кожата (в зависимост от човек на тялото). Както и в китайската медицина, и в Долна Тан Тиен Чи Кунг се смята за източник на човешката енергия. Това там е изначалната чи (юан чи), трансформирана от оригиналния дзин (Юан Дзин).
В човешкото тяло има дванадесет канали за преминаване на ци, в които енергийните потоци в целия организъм, проникващ в органите и крайниците. В допълнение към "реки" дванадесет чи има осем "чи прекрасни съдове." Последният служи като резервоари на енергия, чрез регулиране на потока й в дванадесет канали. Че лицето е било здрави чи съдове в тялото му трябва да бъдат попълнени, и чи самата трябва да тече равномерно и гладко през цялото време, разпределени "реки" (повече подробности за движението на Чи в тялото, вижте. Част 3).
Броят на кораби, включени осем чудотворната Концепция канал (Ин) и контролен канал (Yang).
Свързани статии