съвети инструктор по физическа подготовка
Обувки за ЯСЛА
Не може да се запишете на здравето - тази истина е добре известно. Следователно, изпращането на едно дете в детската градина, че е важно да го купя обувки, така че той се чувства удобно във всяка ситуация: по време на игри на открито, както и в фитнес зала и правят танци ...
Обувките трябва да бъдат коригирани по размер. Тук крайности на място: закупени "на размера на размера на" обувки бързо ще се превърне в малки пръсти имат Прим. Това ще доведе до неправилно формиране на арката. В бъдеще това може да доведе до сериозни здравословни проблеми на бебето, тъй като неправилната стойка, сколиоза, често развиват поради неправилна походка и плоско стъпало. Но взети с много обувки тя също не е опция - в крака си, ще се измъкне, детето ви ще бъде трудно, неудобно, и също така увеличава риска от нараняване.
За да се избегнат грешки при закупуване на жилище сложи детето върху парче картон и направи около него с молив крака. Cut, се сравняват двете разпечатки (един от тях може да бъде повече) и да вземат повече с надпис на магазина. Инвестирайте отпечатък в любимите си модели - така че да се определи подходящ. По време на монтаж поставете пръста си между фона и петата. Ако на пръста не е включена, малки обувки. Ако Достъпът е свободен, прекалено голям
Не забравяйте правилото - на запасите трябва да бъде около един и половина сантиметра.
Под "подвижни обувки" ние използвахме да се предполага, чехли, но същността на това понятие е различно - обувки, които варират в зависимост от вида на професия. И това е възможно, че бебето ви не се нуждаят един, но няколко различни чифта обувки. Във всеки случай, всичко зависи от вашите нужди ...
Тя трябва да бъде, че краката на детето са здрави, обувки, в които троха прекарва по-голямата част от деня:
· Light (крак се уморява);
· Тъй като отворен, колкото е възможно, че в подножието може да диша свободно и не нарушава нормалния топлообмен;
Тесни обувки могат да доведат до промяна във формата на крака, за насърчаване на врастване на ноктите образуване на мазоли. Компресирането на кръвоносните съдове и нарушава циркулацията на кръвта, тесни обувки по време на студения сезон помага да изстине. Прекалено хлабав обувки също нежелателни, тъй като е трудно да се движат, причинявайки ожулвания крака в обувките "за растеж" дете често попада, тя се разпада поза. Обувки трябва да се вписва - вътрешна дължина на обувката трябва да надхвърля 1 cm дължина на стъпалото състояние на детето. Foot и пръстите на краката не трябва да се изстисква.
· Стабилен, като анатомична вътрешна подметка, обувката, петата и твърдо фиксирани сигурно защитени от шок чорап;
· Единствен трябва да бъде определена еластична твърдост и светлина (идеално двуслойни подметки, Layer-горната запушалка, дъното - гума), не хлъзгава, гъвкава за омекотяване по време на ходене и от петата до 1-1,5 cm. На вътрешния ръб на стъпалото да е гърбица - арх подкрепа, която помага да се образува прав свод на стъпалото, което пречи на развитието на плоско стъпало. Когато "змияр" (ходене чорапи, насочени навътре) supinator противопоказано, тя не трябва да бъде. Гърбът също е от значение: тя трябва да бъде достатъчно твърдо да държи петата, висока, гъста и твърда, без шевове и гънки. Тя трябва да бъде. Когато абсолютно плоска подметка по-трудно да се поддържа баланс по време на ходене. За правилното положение и правилното образуване на арката трябва малък наклон. Изберете обувки с кръгла носа широк, за да си пръстите на краката може да се движи свободно.
· Материал за почистване на горна част - възможно природни (такива обувки "диша" и абсорбира влагата).
При избора на обувки за непрекъснато носене в детската градина е по-добре да погледнем в обувките, а не маратонки. Основното предимство на чехли - тяхната ниска цена и по този начин, способността да се променят доста често, колкото е ръстът на крак. Но, за съжаление, всички предимства на това са изчерпани. Чехли, са склонни да имат форма, подобна на овал, и детска крак е по-скоро като фен - доста тесен пета, но широк метатарзална и къси закръглени пръсти. Но джапанките са особено опасни, защото има "чар" се добавя към неангажирани петата чехли, която е много по-увеличава риска от нараняване при всяко движение неудобно. Ставните връзки при децата е много слаба, така че ако обувката не разреши на крака, когато попада възникнат лесно се разтягат, сублуксация и дислокация на ставите. А добре подбрани сандали позволяват да го избегнат.
Виж внимателно в моделите с широк пръст анатомични стъпална подложка и арх подкрепа, твърда фиксирана пета, е снабден в горния край на мека ролката (предотвратява подножието от мазоли).
Не се притеснявайте, бебето ви ще се чувстват удобно в тях, и безопасно.
Спортни обувки трябва да поддържат крака по време на активни движения. За предотвратяване на нараняванията е важно да не гладка, абсорбираща ударите единствен и здраво фиксиране. "Велкро" или плитки може да се постигне перфектна персонализирани годни крака по отношение на техните анатомични характеристики.
Също толкова важно е да изберете правилните чорапи. Те трябва да са с правилния размер - малко се стискат, крака и големи гънки се съберат и да допринесе за формирането на ожулвания. Чорапи с токчета по-удобни, без чорапи. В висококачествен материал чорапи на петите и пръстите на краката по-дебели, отколкото на други места - това ги прави по-издръжлив.
Чорапи от естествени влакна (памук и вълна), по абсорбират влага и позволяват на краката, за да "диша".
Не се разрешава не само да купуват стоки втора употреба, но също така и използването на семейството на детски обувки, наследен наследство от по-възрастни братя и сестри. Педикюристи препоръчват да не се носят обувки на някой друг, втора употреба. Износени обувки не са затегнати, за да се определи на крака в правилна позиция и ако предишния собственик е деформация на стъпалото, които са възникнали в процеса на чорапи дефектите ще имат неблагоприятен ефект. "Наследява" може да се прехвърля или гумени ботуши почти няма, носещи обувки само.
Особено важно е да бъдете внимателни, когато става въпрос за закупуване на детски обувки.
Не е случайно, на изток се каже, че здравето започва със здрави крака ...
Свързани статии