GAME масаж в детска градина.
Преди хиляди години, тибетските лекари са установили, че в дланите на ръцете и стъпалата на краката извън оригиналния сигнал точки на почти всички органи.
Ето защо ние сме доволни да пляскат с ръце, за да отидат боси - несъзнателно положителни сигнали на сърцето, белите дробове, черния дроб, бъбреците, стомаха и други органи.
Образование прости техники за масаж се извършва в играта. Когато се препоръчва масажа да научим децата да не натиснете върху тези точки, и мека ги масажирайте с пръсти, леко натискане или гали лесно. Масажирането на движението трябва да се извършва в посока от периферията към центъра (от ръцете на рамото, и т.н.). По време на масажа с пръсти трябва да използват следните методи:
- разтягане всеки пръст, и натиснете върху него
- триене на пръстите на едната ръка пръстите на другата, като че ли дърпа на всеки пръст пръстен
По време на масажа на другите части на тялото с помощта на техники
Като се започне с втория най-младата група, ние използваме следните видове масаж:
- Движейки се по масаж постелки, камък по камък, върху ребрена песни
- samomasssazh спирка (след сън)
- пързаляне крак различни обекти (гимнастически пръчка, масаж топка, ядки, фитнес оборудване)
Информация! За да премахнете уморени крака се нуждаят от по сто пъти, за да удари с юмрук по стъпалата на краката - е японска упражнение "стократно акцент върху стъпалата на краката"
"Масаж на ръцете и пръстите на ръцете"
- самостоятелно масаж в игриво начин
- Многобройни гимнастика на пръстите
- масаж на ръцете и пръстите със специални тренажори, с помощта на един или два орехи
- ходене на масаж постелки и песни (акцент върху ръцете)
- масаж и специални домашни масажори
- масаж гимнастически пръчици
- масаж, когато се претърколи "Kachalochka" напред-назад, настрани
- Упражняване на големия топката
"Лице масаж и биологично активни точки (студена превенция)
"Масаж на тяло и крака"
- масаж и специални домашни масажори
- триене масажни ръкавици
- изпълнение на "дневник" упражнение "Змия"
Приблизителната схема на масаж:
- Сутрин - масаж на ръцете, пръстите гимнастика
- Morning гимнастика - масаж на биологично активни части, пешеходни алеи по масаж
- След закуска, не се използват. ръката Енергийна мощност е най-ефективна, когато стомахът е празен
- В класната стая и между тях - vzaimomassazh назад, самостоятелно масаж. масаж, лицето, биологично активни зони
- След този клас, преди да направите разходка -Massage ръце, крака, пешеходни пътеки по протежение на масажа: "маймуна" (ръцете и краката)
- На разходка - масаж с пръсти "ръкавици" ръце
- От една разходка преди вечеря - масаж на цялото тяло и масаж на гърба с масажори, vzaimomassazh
- След сън - масаж на краката, пешеходни алеи по масаж, акупресура зони стриване на прах масаж ръкавица тяло
- Преди вечеря - масаж на ръцете
- След вечеря - пешеходни алеи по масаж, масаж с помощта на специални и домашно Масажори (за деца, ако е необходимо)
Информация! Комуникационни пръсти с властите:
- палец - на белите дробове и черния дроб;
- индекс - храносмилателния тракт, черния дроб, дебелото черво;
- Средният - сърцето, кръвообращението, пол;
- пръстен - нервната система и здравето като цяло;
- кутре - сърце, тънки черва;
- ръка - в точката на повишаване на активността център.
Общински бюджет предучилищна възраст
"ЦДГ № 47"
Свързани статии