миди месо е много ценена заради това получава много вкусни ястия. Но тя все още е невероятно полезно. Миди съдържат огромно количество висококачествен протеин, омега-3 мастни киселини, калций, йод, магнезий, и най-интересното е, че най-малко въглехидрати. Това означава, че при консумация на миди за храна, няма да бъде в състояние да навреди на фигурата си. Разбира се, всички известни и факта, че в тези морска храна с ниско съдържание на холестерол и фосфолипиди, много положителен ефект върху черния дроб. И тъй като месото е много добра за нашето здраве, е необходимо от време на време да го използват при подготовката на различни ястия. Но не забравяйте за опасността от морски дарове отравяне, така че е много важно да се внимателно и изберете правилните продукти в магазина.

Днес ние се подготвят Yum-Yum салата от консервирани миди

съставки:

метод за получаване

Друга рецепта салата от консервирани миди - "Sailor"

Съставки: 3 сладки пиперки с различни цветове, 200 гр. Консервирани миди, 1 краставица, чесън зъб 2, 100 гр. царевица, 6 супени лъжици зехтин

Метод за получаване на маруля консерви миди. Нарежете на първия ивици чушка, краставица филийки, мелене чесъна. След това се комбинират сол с масло, чесън и черен пипер. Зеленчуци, облечени с това пълнене, на студено в продължение на един час. След това се комбинира зеленчуци с миди и царевица, добра комбинация. Преди да сервирате, поръсете ястието нарезно зелен лук.

Рецепти за разнообразни салати консервирани миди ще допълнят колекцията си на любимата си салата за празничната трапеза. Имайте предвид, че този продукт е напълно достъпна и да го получи от истинските кулинарни шедьоври.