Концепцията на стрес и психологически условия за неговото развитие

Стабилно поведение при стрес на работното място

Устойчиво поведение на хора под стрес ( "устойчивост на стрес") е един от най-важните психологически фактори на надеждност, ефективност и успех на професионална работа както поотделно, така и заедно. По този начин, предотвратяване на стрес сред работниците чрез разработване на достатъчно високо ниво на стрес е от първостепенно значение професионални психолози, специализирани в психологическа подкрепа на професионалната дейност [1].

Устойчивост на стрес - важен фактор за поддържане на нормална работа, ефективно взаимодействие с другите и вътрешната хармония на човека в трудни и стресови състояния. В проучването на стрес, на първо място, трябва да го определи. Трябва да се отбележи, че има много дефиниции на стреса, в която се определят като: емоционална стабилност, психологическа стабилност, стабилността на личността психофизиологично стабилност, психическата издръжливост, морална, психологическа стабилност, емоционална и волева устойчивост [2]. Стабилността, в широк смисъл, трябва да се разглежда като функция на две променливи - на околната среда и вътрешната структура на системата. В психологически план стабилност отразява zhaet-функционални характеристики на професионалните психични процеси znĂ-chimyh, качества и личностни черти, както и адекватността на системата на психологическите дейности на изискванията на конкретните ситуации на работното място. устойчивост на стреса е сложна и широкообхватна качество човек. Той съчетава цяла гама от възможности, широк спектър от събития на няколко нива [3].

С.В. Subbotin, въз основа на теорията на интегрална индивидуалност г. пр.н.е. Merlin, характеризиращ психологически стрес като индивидуална функция, състояща се в специфичната връзка на многостепенното интегрирани индивидуалност свойства, водещи до биологичен, физиологичен и психологически хомеостаза на системата и оптимално взаимодействие с околната среда, предмет на различни условия на живот и активност [4].

VF Матвеев определя толерантност стрес като набор от лични качества, които позволяват на човек да носи значителен интелектуален, волеви и емоционален стрес, причинен от особеностите на професионалната му дейност, без да има неблагоприятно въздействие върху дейността на другите и собственото си здраве [5].

OV Lozgacheva под стрес толерантност разбира "интегриран човешки собственост, която се характеризира с необходимата степен на индивидуално адаптиране на екстремни или кумулативни външните и вътрешните фактори в процеса на живот поради нивото на активиране на ресурси на тялото и индивидуалната психиката, което се проявява по отношение на неговата функционална състояние и ефективност" [6].

B.X. Варданян, дефинира стреса, като "собственост на лицето, предоставящо хармонична връзка между всички компоненти на умствената дейност в емоционалното състояние и по този начин да се популяризират успешно вас допълва дейност" [7].

PB Зилберман, по наше мнение, дава най-успешният определението на стрес, това е -. "Интегративен собственост на лицето, характеризираща се с взаимодействието на емоционални, волеви, интелектуални и мотивационни компоненти на умствената дейност, осигуряващ оптимална-ING успешното постигане на целите на дейност в напрегната атмосфера" [8]

Структура стрес личност MF Sekach предлага да се разглеждат като една динамична структура, включваща: емоционални, умствени и волеви компоненти [10].

Емоционален, натрупан в процеса на преодоляване на трудни ситуации и се проявява с вярата в смисъла на вълнение и удовлетворение от работата.
Интелигентен, отразявайки умствените способности, вида на мислене.
Волеви компонент се изразява в самоконтрол, самостоятелно управление, самостоятелно съзнание действия, привеждането им в съответствие с изискванията на ситуацията [11].

JN Guryanov посочва редица структурни компоненти:

психофизиологична (тип, свойствата на централната нервна система);
мотивационно, вярвайки, че силата на мотивацията до голяма степен определя емоционалната стабилност;
емоционалното преживяване на лицето научили в процеса на преодоляване на негативните ефекти от екстремни ситуации;
умишлено, съзнателно саморегулирането се изразява в действие, да ги приведе в съответствие с изискванията на ситуацията;
професионална подготвеност, информираността и готовността на лицето да изпълнява определени задачи;
интелектуална, в качеството на оценката на ситуацията го налага, прогнозата за евентуалното му промяна, методи на действие [13] за вземане на решения.

RM Shagiev стрес структура включва следните елементи:

психодинамични свойства (дейност, твърдост, емоционална тревожност, степента на реакцията);
волеви качества (издръжливост, упоритост, постоянство, самоконтрол, инициатива, независимост, отговорност, енергия);
характеристики на самостоятелно поведение (планиране, симулация, резултатите от оценката на гъвкавост, общото ниво на поведение саморегулирането);
мотивация (мотивация желание за успех) [14].

AL Rudakov като компоненти на стрес акценти: ориентация на личността, за ситуацията и лично безпокойство, самоконтрол, самоанализ, самочувствие, когнитивен стил и показатели с невротизъм [15].

В структурата на стрес личностни психолози разграничи емоционални, волеви, интелектуална, мотивационна, комуникативен, оперативните и други компоненти. Освен това, всички компоненти подчертават като умствено стабилност са в определена връзка, и може да се компенсира поради заобикалянето на някои други по-развита.

Механизми на регулиране и характеристики на човешки прояви на стрес, съгласно VA Бодров, се определят от характеристиките на нейната мотивация и Цзе-целенасочено поведение, функционални ресурси и тяхното ниво на активиране, личностни черти и познавателни способности, емоционален и волеви реактивност, професионален фитнес и здраве. [16]

Според МВР Дяченко и V. Ponomarenko, устойчивост на стрес фактори правят е да се направи оценка на ситуацията, в очакване на процеса и резултатите от операциите с опит в тази ситуация, емоции и чувства, на опита на индивида (инсталация, изображения, минал опит). [17]

NE Vodopiyanov дава следното определение на ресурсите: "вътрешните и външните променливи, които допринасят за психологическа стабилност в стресови ситуации; това е емоционални, мотивационни и волеви, познавателни и поведенчески конструкции, които човек актуализира да се адаптират към стресиращо / стресова работа и житейски ситуации ", то" означава (инструменти) ги използва за трансформиране на взаимодействието със стресови ситуации. [19]

В С. Hobfolla ресурс ударение върху понятието ресурси определя като нещо, което е смислено за лицето и му помага да се адаптира към трудни ситуации. Като част от подхода на ресурсите разглежда различните видове ресурси, като например околната среда и лична. С. Hobfoll ресурси включват: материални и нематериални обекти; външни и вътрешни интра- променливи; психическо и физическо състояние; волеви, емоционални и енергийни характеристики, които са необходими за запазване на оцеляване или здраве в трудни ситуации. Един от мотивите на подхода на ресурсите е принципът на "опазването" на средства, което предполага възможност за едно лице да получава, освен, умножете и да се преразпределят ресурсите в съответствие със собствените си ценности. Чрез този разпределение на ресурсите на индивида е в състояние да се адаптират към редица жизненоважни вариабилност на условията на околната среда [20]. Според С. Hobfolla, лични ресурси са основните компоненти на способността на индивида да се адаптират, която играе основна роля в контекста на справяне със стреса. [21]

За индивидуалните ресурси на NE Vodopiyanov класифицира знания, умения, способности, опит, модели Con конструктивно поведение, които дават възможност на човек да бъде по-адаптивни и стрес. Поддържане или увеличаване на стреса лицето се свързва с търсенето на ресурси, за да помогне на човек да преодолее стресови ситуации. [22]

Развитие на стрес, което считаме за натрупването на отделните ресурси, като знания за явлението стреса и методи за нейното преодоляване, уменията на саморегулирането на психофизиологичното състояние, опит успех в преодоляването на стресови ситуации, модел кон-тивна поведение в стресови условия, капацитетът за позитивно мислене, способността да се действа съзнателно и рационално. Наличието на тези ресурси ще спомогне за намаляване на значението на дадени стресови фактори за отделния човек, което ще намали вероятността от субективна оценка (субективно възприятие) трудна ситуация като заплашително и по този начин помагат за предотвратяване на повечето случаи на поява на реакция на стрес.

Въз основа на теорията на опазването на природните ресурси и S. Hobfolla позиция на ключовата роля на личните ресурси, ние сме идентифицирали следните психологически условия на стрес:

Повишаване на знанията за явлението на стреса и как да ги преодолеем;
Развитие на умения за саморегулация на психофизиологичното състояние;
Актуализация на опит преодолее успешно стресови ситуации;
Образуване модели CON конструктивно поведение в стресови условия;
Развитието на рационално и позитивно мислене;
Развитие на осъзнаване на собственото си поведение.

Така че, ние откри същността на концепцията за устойчивост на стрес, които го определят като интегративен собственост на лицето, включително и емоционални, волеви, интелектуална, мотивационна, комуникативен, оперативните и други структурни компоненти. Ние също така идентифицира разработването на психологически стрес.

[3] AP Katunin Стресът толерантност като психологически феномен. - П. 243.

[5] Op. от: Katunin AP Стрес съпротива като психологически феномен. - С. 244.

[11] Cyt. от: AP Katunin Стресът толерантност като психологически феномен. - П. 243.

[16] Бодров VA психологически стрес: развитие и преодоляване. - С. 302.

[17] MI Djachenko Ponomarenko VA На подстъпите към изучаването на емо-налното стабилност / MI Дяченко, VA Ponomarenko // Военномедицинска вестник. 1989 №5. S. 106-112.

[18] Бодров VA Информационен стрес. - П. 81.

[19] Vodopiyanov NE Психодиагностика стрес. - С. 290.

[22] Monina GB Ranna N.V.Trening "Ресурси на стрес. - П. 97.

Свързани статии