Един от най-популярните в света на уелнес процедури е масаж. Тя ви позволява не само да се облекчи болката в обтегнати мускули, но и регулира работата на много органи и системи. Spina отнема голяма част от повърхността на тялото, така че е по ръцете й масажист-лесният начин да се свържете с човешкото тяло.
Масаж на гръб: индикации
Масаж на гръб е полезно за всички, но някои от тях е просто необходимо. Ето основните индикации за масаж на гърба.
- Болки в гърба. Може би това е причината, поради която в повечето случаи, кара хората да търсят квалифициран масажист. Болки в гърба започва да измъчва човека, ако мускулите му са преумора от умора. Също така е възможно притискане на гръбначния корени. В този случай, има остра болка, която не позволява на човек да се движи нормално, а понякога просто "щракне" му към леглото.
- Раздразнителност. Масаж на гръб е голям успокоително. Понякога е добре да се по-добре от друг успокоително от най-близката аптека.
- синдром на хронична умора. Този синдром се преследва хората, които се занимават с интелектуален труд и по този начин се пренебрегва физически упражнения. Постоянен психическо напрежение отслабва тонуса на целия организъм. Висококачествени масаж облекчава умората добре.
- Намален имунитет. Честите настинки - това е основният признак на понижен имунитет. Един от начините за възстановяване на защитните сили на организма е масаж на гърба.
- Мускулна слабост. Това е състояние на намалена мускулния тонус. Те стават летаргични и слаб. Причините за това заболяване са много разнообразни и често не са определени. Масаж на гърба ви позволява да се поддържа мускулния тонус. Той се превърна в добро допълнение към медицинско лечение.
- Сколиоза. Изкривяване на гръбначния стълб, често води до устойчиви hypertonus мускулите на гърба. Постоянно мускулно напрежение може да причини болка или мигрена обратно. Масаж на сколиоза отпуска мускулите на гърба и премахване на симптомите на сколиоза.
- Целулитът. Това заболяване се появява в резултат на заболявания на кръвообращението в кожата. Специално антицелулитен масаж подобрява притока на кръв в тъканите и намалява появата на целулит.
- Намалено еластичността на кожата. С възрастта, кожата става по-малко гладка и еластична. Масаж на гръб може да забави процеса на стареене. Възползвайки се кръвообращението, помага нормалната си диета.
- Остеохондроза. Натискането на гръбначни дискове, заболяването предизвиква ограничаване на мобилността и болка в гърба. Масаж не лекува болки в кръста, но тя облекчава болката, напрежение в мускулите и по този начин облекчава лицето.
Масаж на гръб: Противопоказания
За съжаление, не всеки може да се използва за масаж, за да се подобри тяхното здраве. Ето основните противопоказания за масаж.
- Увредена кожа (хематом, рана)
- Хронична болест на сърцето и дихателната система
- Висока температура и възпаление
- Патология на централната нервна система
- Възпаление на лимфни възли или канали.
- Хроничен остеомиелит.
- Туберкулоза, предавани по полов път болести.
Видове масаж терапия
класически масаж
Класически масаж се използва при лечението на много заболявания: дегенеративни заболявания диск, дискова херния, ишиас, навяхвания на лигаменти и сухожилия. Процедури помогнат да се отървете от неврити, невралгии, артрит и артроза, гастрит, аритмии. Специалист извършва масаж по протежение на лимфните пътища, движейки се от врата до кръста. По време на процедурата, като се използват класическите методи: гали, триене, изстискване, месене и вибрации.
акупресура
Спот Кинезитерапия - масажен биологично активни точки. Тези точки са свързани с различни вътрешни органи. Въздействие върху точката, помага при лечението на ишиас, междупрешленните херния, болки в мускулите и болки в гърба, главоболие, артрит. Процедура облекчава безсъние, умствена преумора, депресия. Техниката не причинява неблагоприятни ефекти, дори и при пациенти с чувствителна кожа.
Рефлексология масаж
Процедурата се масажиране на рефлексните зони на тялото. Тези зони са свързани с вътрешните органи чрез гръбначните нерви. Рефлексология масаж помага да се лекува болки в кръста, плоски стъпала, неврози, астми. Процедурите са главоболие, световъртеж и безсъние. По време на сесиите, терапевтът използва завиващи техники, компресия и напрежение, срязване и валцуване.
Neyrosedativny масаж
Neyrosedativny масаж е предназначена за хора, които имат много нервна. Процедурата облекчава стреса, успокоява нервната система и нормализира сърдечно-съдовата система. Специалистът провежда релаксиращ лечебен масаж с плавни движения - предимно инсулти. По време на сесиите на лицето е напълно спокойна, той заема главоболие, подобрява настроението и имунитета се засилва.
Фактори, влияещи върху цената на
Разходите за масаж зависи от много фактори, най-вече от вида на масаж, продължителността на сесията и целите, които преследва.
Най-скъпо - за масаж терапия. Най-често това е направено от специалисти, които са получили средно медицинско образование в специалност "Медицински сестри" или "лекарство". Също като масаж може да се ангажира тези, които имат сертификат за държавна дава право да работят в специалност "масажист", но се изисква на всеки 5 години, за да се повиши квалификацията. Хората с основното медицинско образование знае къде някой мускул и как можете да работите на различни мускулни групи. Често лицето, което има тази способност, която се нарича хиропрактора, че е буквално "лечение на ръцете си."
Средната продължителност на масаж варира от 30 минути до един и половина часа (пълна версия). Цената се определя на час на работа, затова пълната версия ще струва три пъти по-скъпо, отколкото местни. Като правило, ние препоръчваме курс от 10-15 сесии, за да се възстанови обратно. И за да се предотвратят заболявания на гръбначния стълб, за да се чувствате добре, достатъчно е превантивен ход на 3-5 сесии.
Ако масажите трябва само да се поддържа състоянието на гърба, за да се предотврати неправилната стойка и подобряване на кръвообращението в мускулите корсета на това е достатъчно, за да 10 сесии уелнес масаж 40 мин. Цената на това е ниско, в сравнение с по-сложни процедури manual'naya. Когато става въпрос за рехабилитация след тежка контузия (спорт, след катастрофи), тя изисква набор от процедури, при масажа е от първостепенно значение. В този случай, тя може да бъде за период от няколко месеца, което означава, че цената ще бъде много забележим.
- цени масажни варират между 300 - 2500 рубли на сесия.
- Ценоразпис в клиниката изглежда така:
- Масаж лечение и профилактика (общо) - 60 минути - 2500 рубли *.
- Масаж на гръб - 30 минути - 1000 рубли.
40 мин. - 1200 рубли.
45 мин. - 1400 рубли.
60 мин. - 1800 рубли.
- Neck масаж - 40 минути - 800 рубли.
- Reflex масаж (на място) - 400 - 600 рубли.
- Индуктивен енергия масаж - 500 - 1 200 рубли.
- Ръчен масаж (раменете, шията област, лактите) - 45 минути - 700 рубли.
- Масажни за стъпала (бедрата и краката) - 45 мин - 800 рубли.
- Антицелулитен масаж - 45 минути - 1000 рубли.
- Лимфодренажен масаж - 45 минути - 1000 рубли.
* - цената е за една сесия
Основният недостатък - всяка клиника ще изисква плащане (авансово плащане) напред, и то понякога "си има цена." Масажист по предварителна заявка, можете да платите за всяка сесия отделно и присвояване на време, че е по-удобно. Ето защо, ние може да завърши курсовете за масаж, прекарвайки веднъж определена сума, но след това на семейния бюджет, за да се спестят пари, като направите масаж за цялото семейство.
Връзки към източници
Свързани статии