Колко полезна зелени зеленчуци и как да го използвате
Нашите предци, използвани върховете в храната, като се има предвид, че е много полезен. От върховете варени борш, супи, това разнообразие от ястия и дори печени сладкиши, приготвени десерти и отвара! Върховете на зеленчуци сервират в кралската маса, сушени и осолени за зимата.
Моркови и цвекло върхове
Растителни моркови и цвекло могат да служат като отлична основа за борш, Окрошка и студена цвекло супа. Plant Буряк богат на аскорбинова киселина, която укрепва кръвоносните съдове, фолиева киселина е полезно за мозъка и нервната система. В допълнение към горните съставки, върховете моркови и цвекло съдържа витамини, желязо, калий, магнезий, калций и йод.
Растителни цвекло или Буряк е богата на фибри, което помага за добрата работа на стомашно-чревния тракт и предоставя чудесна база за салати. Измийте върховете, фино котлет и се изсипва върху вряща вода за листата стават меки и нежни. Комбинирайте цвекло върхове консерва с ряпа, целина, краставици, маруля, спанак, ядки и други зеленина. Напълнете салата със заквасена сметана или студено пресовано олио, лимонов сок. Добавете зеленчуците върхове могат да бъдат в зеленчукова яхния. бургери, омлети и печива със сирене и тестени изделия, плънка си пайове.
Подгответе цвекло върхове е съвсем проста - сухи листа, zakvaste, добавете сол, консерванти с други зеленчуци, а след това можете спокойно да го използват.
Предимства на листа от цвекло
· Помага в борбата с проблеми със сърцето, диабет. анемия и повреда на щитовидната жлеза.
· В главоболие паунд цвекло лист и се прикрепя към челото на 15 минути.
· Когато конюнктивит каша листа от цвекло и придават на клепачите.
· Ако запек. 1 супена лъжица. л. листа от цвекло се изсипва вряща вода и се оставя да се охлади. Пийте една чаша след 4 дози през целия ден.
· Отвара от цвекло върхове или оставя сок се промива раната и да опаковките.
· Ако можете да спрете пукнатините правят бани на ходилата.
· Цвекло Зелените помогне с бавен метаболизъм. стомашна язва, гастрит и чернодробни заболявания.
Plant репичка богат на витамини В, С, РР, калий, фосфор, калций, магнезий и желязо. Тя може да се добавят към салати, омлети, гювечи, яхнии, супа или борш. репички листа могат да бъдат изсушени, в подвижния банки и се съхранява в хладилник поръсват със сол. Листата на репичка повече витамин С, отколкото в корените. Plant репичка активира обмяната на веществата.
Добави морков върховете може да се супи. гювечи, салати, и дори правят марината консервиране. Отвара от листата на морковите, можете да изплакнете косата си. За да премахнете горчивината на морков листа, залейте с вряла вода листа.
Използвайте моркови върхове могат да бъдат, както следва:
· От хемороиди. 1 час. L. изсушени листа, се налива чаша вряща вода и преливане. Пийте 1 чаша през целия ден на няколко етапа.
· Когато цистит. инфузия от върховете на моркови и магданоз.
· Когато дерматит. алергии прилагат лосион с бульон моркови върхове.
Използвайте върховете на зеленчуци с предимствата на ума и здравето.
Свързани статии