Скуош - е любимо зеленчуци от всички диетолози. Това е склад на минерали, органични киселини и витамини. Това е магнезий, калций, калий, фосфор, натрий, мед, желязо, витамини С и В, и обратно малко калории. В 100 грама 27.

Научете практически съвети за всяка ситуация в живота - sovetiki.com - блог за съвети за всички поводи: рецепти, съвети за фермата, препоръките за тези, които искат да намалят теглото си, което е полезно за тези, които са изграждане на къща или вила, както и много други интересни неща.

Тиквички не предизвиква алергии, както и смилат и съдържа малко количество фибри. Тиквички чудесно с попълването на витамин С в организма, подобрява активността на храносмилателната система, и участва активно в превенцията на анемия и атеросклероза. Ето защо, тя е твърдо разписани в менюто на здравите хора и хора, които гледат теглото си.

Колко полезна тиквички. Неговата "добър" не се брои. Магнезий и калий храни сърдечния мускул, желязо подобрява кръвоносните съдове и увеличава количеството кислород, което води до повишаване на издръжливост на тялото. Тогава стомаха. Поради ниското съдържание на мазнини, мозък се препоръчва да се използва за хора, които страдат от заболявания на храносмилателната система и хората, след операцията. Също така, тиквички допринасят за подобряване на чревната перисталтика. Тиквички благотворно се отразява на бъбреците, а дори е в състояние да премахне излишните течности от организма.

В диабетици меню е от съществено значение да се включи този ценен зеленчук, тъй като съдържа минерали и естествени захари.

Ако постоянно се яде тиква, можете да донесете тялото на излишната сол. които ще почистване на фуги и да помогне за предотвратяване артрит и се отърве от тялото на токсини.

Тиквички - това е почти единственият зеленчук, който не губи лечебните си свойства, дори и след продължително съхранение.

Колко полезна тиквички. това е фактът, че в състава му на 90% вода, така че е диуретик, и добре нормализира метаболизма вода-сол и дори почиства кръвта

кора и пулп избелването на имам тиквички и регенериращи свойства, които успешно се използват в приготвянето на маски козметици за кожата.

Успех и бъдете здрави!

Информация Сподели с приятели: